co 3 dni

O jaki ciekawy post w fitnesie mam jednego ziomka ,tu z forum ,ktory robi mase na low-carb(150g ww ) ladowania co 14 dni ,uprawia trojboj silowy(kontaktowal sie z toba e-lite pozniej w sprawie cyklu ) efekt bez saa po pomiarach jakies -3kg tluszczu +5kg miesni bez saa ,mam mi napsiac jak mu poszlo na cykulu (tu zwiekszylismy podaz bialka na [...]

jesli zostały ci 2 tyg do końca to już zacznij podawać hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierz 1 ampe 5000 j.m.. 10 dni po ost testo clom do 3 tyg po 50 mg

"te 5g ryzu mnie zabilo" a mnie 1/4 pomidora Podziwiam, gdybym ja zaczela pisac co jem codziennie to co kilka dni zostalabym znow okrzyczana za mala ilosc bialka

mozesz tak,lub mozesz wrzucać co 6-7 tyg 5000 rozbite na 5 ienikcji po 1000 j.m. co 2-3 dni

1-10 deka 400 mg week 1-8 susta 250 mg co 2 dni 9-12 prop 100 mg co dzień 1-3 antek 50-100-150 4-7 metka 30 mg dziennie.12-14 HCG 13-15 clom/nolva

ok więc jedyne z tego co mam zmienić to po 1 ml 2x w tygodniu HCG tak jak daje i jedynie dodatkowe 2x HCG po 5000UI dzień po cyklu i kolejne 5000 3 dni po i clomid 10 dni po

[...] Mój kolega kupił sobie mono, nie miał diety, nie pił dużo wody i nawet te 0,5 kg mu nie weszło. Więc bez diety nie zdziw się, że nie przybędzie ci masy. A jak nie chcesz się zalać to możesz w nietreningowe robić aeroby, bo nie da się 3 dni w tygodniu robić, masy , a w pozostałe rzeźby Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-17 23:42:42

Jak wali co dwa dni to jest kilka opcji : 1) ma propionat 2) ma suspena i jest glupi 3) ma problemy z potencja i wali co dwa dni ( inni wala codziennie )

Tak podzielone na 3 inj co 2 dni

dziekuje za mase wyczerpujacych odpowiedzi Ja wymysliłem nastepujacy trening trening co dwa dni pierwsze 6 treningow 3serie po 10 powtorzen z obciazeniem dozwoanym jak w hst od maksa na kazdy terning odejmuje 5 procent kolejne 6 treningow 4 serie po 5 powtorzen ciezar dozowany progresja jak w hst od maksa kolejne 6 treninow 4 serie po 5 [...]

[...] pierw npp potem meta 5-12 npp 100mg e2d 8-10 hcg 500iu e2d 11-15 meta 30mg dalbym wino master lub oxe razem z propem i ubijal 11-17 prop 150mg-100mg , 50mg 2 ostanie tygodnie 18-20 Hhcg 1000iu e2d 20 5-6tyg tamax 20mg 21 Clomid 1-8dni 100mg/ed, 9-28 50mg/ed HCG caly cykl 500 iu 2xweek lub co 6-8 tyg 1500-2000iu co 2-3 dni przez 2 tyg, potem [...]

wiem że można omke i boldka co 7 dni a winko co 2 dni. ale może ktos bedzie mial lepszy pomysl

wbil bym hcg 1500-2000iu co 3-4 dni przez 2 tyg.. pozniej clom i powinno byc si

250 ww w treningowe 100ww w nie treningowe i laduje wegle co 8 dni, bialko 3-3,5/kg, tluszczu na tyle zeby kcal sie zgadzaly.

[...] lepiej uważa, bo jak się nie zastanowią nad sobą to on odejdzie". To nie był cytat, ale powiedział on wówczas coś bardzo podobnego. Czyli tak jakby było "nierozsądnie ze strony PRIDE" dawać zwycięstwo decyzją komuś innemu niż jemu. To była żenująca akcja...ale też nie ma co tak znowu teraz się do niego przywalać, bo w sumie równy [...]

[...] to i nawet 5 kg. Moja propozycja: 1. Przelicz zapotrzebowanie kaloryczne. 2. Zlicz wszystkie posiłki dzienne (chcemy sprawdzić ile "normalnie" zjadasz kalorii) przez 2, 3 dni. NIC NIE ZMIENIAJ. Jedz normalnie, tylko wrzucaj posiłki w kalkulator. Polecam apkę fitatu. 3. Porównaj obie wartości, jak się mniej więcej zgadzają to odejmij 100, 200 [...]

Bez przesady A w ktorym mialbym przesadzic? W tym ze zjedzonymi. W przypadku produktów spożywczych rekompensatę za niezgodność otwartego produktu możesz zgłosić max do 3 dni po jego otwarciu więc? Moglbys podac podstawe prawna? A druga rzecz to kwestia odzyskania zaufania klientow i nie tylko co do prouktow marki SFD, ale sklepu. Bo jezeli sklep [...]

[...] np, np plusa/CWS ?? no ostatnia partia felerna, tak jak sie spodziewalem, MA juz ok. Dobrze wyszlo jak wyszlo - wiekszosc zjedzonego przez wielu ekonoma nie byla walkowana.. a tylko/az ostatnia partia. co z tym ogromem, ekonom w domieszka soi - bedzie wyprzedarz?? sporo chetnych sie znajdzie hehe kwestia ceny - czy zejdzie w 1 czy 3 dni :-P

Dał bym deke z testem i cyklicznie metę dwa razy w ciągu cyklu ,na start na 7-8 tyg i na czas metki mniej testa i deki ,po mecie podbicie testa i deki i lecisz tak kolejne 5 tyg po 5 tyg wrzucasz znowu metka na 8 tyg 4 tyg 30/40 mg i 4 tyg 40/50 mg Pilnuj E2 i prolki Hcg co 4-5 tyg 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni

Rozumiem, jak juz mowilem zdjecia plec i nog dodam w tym tygodniu. A co do wyciskania? Video robione okolo poltora miesiaca temu 160kg x 3 repy http://www.facebook.com/#!/video/video.php?v=193963604005682 , 3 dni pozniej wycisnolem 170 3 razy a tydzien pozniej 180 2, nie nagrywalem videa bo sam nie sadzilem ze tyle wycisne. Nastepny raz jak klate [...]