SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Zmiana treningu, co sadzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozesz cwiczyc kazda partie czesciej niz raz w tygodniu jesli przynosi to efekty i nie masz oznak przetrenowania. Jednak twoj plan jest slaby. 1. Trenuj najwyzej 2 partie na jednej sesji. 2. Nie mozesz trenowac klatki w niedziele i w srode gdyz to za maly odstep czasowy (dodaj przynajmniej jeszzce 1 dzien). 3 . Nie rozumiem twojej niekonsekwencji: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2006-04-29 13:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    Od picia mleka się ponoć rośnie Bo ja mam 12 latek i od 6 lat pije po kartonie mleka na 1-2 dni i co mam zaledwie ****a metr 159} Co sie ****a dzieje niechce być mały mój tata ma 185 mama 176 to mam szanse chociasz na 190

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek jesli dobrze bedziesz go tolerował (badania morfologii co kilka tygodni) to mozna ciagnac kilkanasie tygodni a nawet dluzej. Dawki od 600 mg do 1000 mg/tygodniowo najlepiej w 1 iniekcji razem z cypio 2 x w tygodniu. Dawka cypio to jesli wczesniej lecialo 600 mg enana to teraz tez przynajmniej te 600 mg/tydz. HCG albo 2 x w tygodniu po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2020-02-03 15:11:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wisntrolu ci starczy ale bedziesz musial cos dozucic najlepiej clenbuterol tygodnie 1-10 Clenbuterol * bierz przez 2 dni potem 2 dni przerwy itd 5-10 Winstrol 50 mg co drugi dzien. Clomid po kuracji. .......DIE YOUNG...... ..........DIE STRONG...... .............DIANABOL........

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2003-04-04 23:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora na mięsnie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] można i codzinnie robić, jednak ja nie przesadzał bym z tym stwierdzeniem i na Twoim miejscu dałbym trochę wypocząć mięśniom. Ty chcesz cwiczyć 2 raz dziennie i do tego 7 dni w tygodniu pompki... no zapał godny pozazdroszczenia ale czy to właściwe podejście.. moze dla komandosa delta force ale myślężę Tobie wystarczy jak będziesz ćiwczył co 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2008-03-20 14:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    też mam pytania początkującego: ćwiczę od początku roku (siłownia ok 3x w tygodniu, aeroby/inne sporty praktycznie codziennie), dotąd była ostra redukcja (schudłem 13kg), teraz już tłuszczu zostało niewiele i czas zabrać się porządniej za masę. dietę mam i przestrzegam, ale chciałbym ją dodatkowo wspomóc. z tego co wyczytałem na forum, jedyne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-05-07 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propa 3*100 mg pon śro piątek plus kontrola wstęp bo będzie cię pompować Oxa 4-5 tyg po 40 mg kolejne 4-5 tyg po 50 mg ,jak będzie ok i nie będzie bloku na żarcie to nawet kolejne 5 tyg w dawce 60 mg Hcg co 4-5 tyg 5000 jm rozbite na 2-3 porcje co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2018-11-09 14:26:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po 300 trena, masteron 300, etan 375 postanowiłem wrócić na dawki 200 tren, 200 masteron, enan 375 Nie wiem czy to sprawa trenu czy leczenia jelit antybiotykiem, ale 1-2 dni złapała mnie biegunka + apetyt spadł do zera Co polecacie wrzucić profilaktycznie, temat jest ciężki bo mam celiakie i sibo, który się leczy ryfiksaminą, po większość [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2024-05-14 08:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro w ciemno to tak 2*250 mg testa tydzień poniedziałek i czwartek do każdej inj testa 1/2 exe co 4-5 tyg hcg 2*2500 co 3 dni do każdej inj hcg tabsa exe wrzucasz i taki cykl na "oko' powinien vyć ok dlaczego do kążdej inj dorzucasz exe w trakcie cyklu ? bo nie widziałem by ktokolwiek to stosował. ja zawsze wszystko upraszczam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2018-10-01 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Takie dwa pytania mam: 1. Treningi powtarzamy co 5 dni, czy robimy raz w tygodniu? 2. Jak raz w tygodniu to nie lepiej wplesc nogi miedzy plecy a barki?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2006-02-14 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ON + balangi %-) ...to wyniki w porządku. };-) organizm jest atakowany z każdej możliwej strony :-) jeszcze ok 2 tyg i mostek ,kolejne badanie po 5-6 tyg mostka pod koniec stycznia zobaczymy jak tarczyca ruszy i wartości się pozmieniają mostek ciut inny niż w zeszłym roku ,będzie 250 mixa co 7 dni hcg 5000 jm co 5 dni i 50 provi dziennie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2018-11-26 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaDurabolin

    Post
    Doping

    [...] byl z omki 3 lata temu. kulturysta ustawil mi ten cykl mowiac ze to sa optymalne dawki.chcialem takze zaczerpnac waszej wiedzy na ten temat.tu glownie widze kuracje 8 tygodniowe .na ulicy i w silowni mowia ze deke trzeba brac dluzej do 12 tygodni.na sfd wyczytalem ze mozna aplikowac strzaly z deki raz na tydzien np:200mg a nie dzielic na dwa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2003-07-15 04:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować barki ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A biceps i triceps trenuje 2 razy w tygodniu to zle? przeciez regeneruje sie w 2-3 dni? Diete stosuje, Nie warto trenowac np barkow co 5 dni??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2006-08-12 17:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecne wyniki do weryfikacji. Obecnie 12tydz enan250/deca200mg e3d w tle cab0,5 co 12dni. Teraz pytanie chxe pociagnac jeszcze 4-5 tyg deke i zamienie potem na tren enan.Mysle zeby zbijac estro powoli do widelek pod redukcje. W tym tyg poleci kolejne hcg 5000. Wpadlem tez na pomysl zeby dorzucic teraz na lekka stagnacje metke 20-30mg ed?Wiec i hcg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2017-02-21 01:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja rowniez posiadam slicznego szczeniaczka rasy amstaff Niko ma dzis dokladnie 9 tygodni i urodzil sie tego samego dnia co ja tylko 23 lata pozniej to typ piesia ktory gdy czuje nad soba dyscypline zniecheca sie natomiast gdy troche mu sie popuszcza slucha jakby wszystko rozumial i nie ma z nim zadnych problemow wtedy. Co do obcinania uszek to [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11605 Data: 2003-09-24 18:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodni po 100mg co dwa dni odblok clomid 3 dni po ostatnim strzale propa 3 dni po 2 tabletki na noc pozniej do konca po 1 tabletce na noc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6437 Data: 2009-04-17 21:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne! zbicie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    Jest to oczywiste że poprze zrzucanie wagi (w szczególności takie szybkie) nasza forma może troceh ucierpieć. Jednak typowe zbijanie wagi rozpoczyna sie na 7-5 dni przed ważenie, Są na to różne soposoby i preparaty które mają to ułatwić. Jednak takie restrykcyjne ograniczanie wody i pożywienia powinno odbywac sie na 2 dni przed zawodami a wtedy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2012-02-23 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na start - prosze o korekty i opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] je robił idealną techniką, z rozsądnym obciążeniem (nikt ci nie każe od razu 100kg dźwigać) to nie mogą ci one zaszkodzić, a mogą pomóc. Czemu trening całego ciała co dwa dni? Ano dlatego, że przy treningu dzielonym każdą partię ćwiczysz raz w tygodniu. Mięśnie rosną wtedy, kiedy odpoczywają, a czasu na odpoczynek w tym przypadku mają za dużo. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2008-05-27 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samopoczucie mojes ok hcg podawalem co 6 tygodni 5000 jednostek rozbite na 2 razy co 3 dni

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2017-10-15 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria kuponów BeeV

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki, jeszcze tak nigdy nie miałem żeby 2 dni pod rząd trafić jak się nie udawało (ciągle po 1 meczu) to teraz z nadwyżką hehe. Co do tematu to też prawda jednak stworzyłem go tu bo tylko tu siedze. W następny weekend też puszczam podobne kupony z tym, że tyle szczęścia już pewnie mieć nie będe hehe

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)