SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] i prl wchodziłeś w cykl po 2 tak jest to możliwe , możesz być bardzo podatny na wybijanie e2 , ale to powinieneś już wiedzieć bo to nie 1 cykl załatw najlepiej exe i daj 4 dni po 1 tabsie następnie 1/2 tabletki co 2 dni po ok 3 tyg powtórz badania prolaktyną tez trzeba sie zajać , ale tutaj stawiam że 2 tabletki cabaseru załatwią sprawę i daj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2017-05-29 16:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu początkującego

    Post
    Trening w domu

    [...] ORAZ PRZYSIADY (MOŻLIWE, ZE Z OBCIĄŻENIEM) 20 razy + siedząc trzymanie nóg w powietrzu 22. BRZUSZKI 1x20 Taki trening chyba przy mojej sylwetce da jakieś widoczne rezultaty a także jest bezpieczny, prawda? Aha, jeszcze jedno: ćwiczyć codziennie czy co 2 dni? W różnych źródłach jest rożnie napisane, czasem nawet mówią, że 3 dni w tygodniu...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2009-09-05 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domer a co myślisz o masowaniu na wysoko tłuszczowej diecie?? Ogólnie od 2 tygodni jadę na węglach na poziomie 250-300g więc już myślę ,że można liczyć to schodzenie z węgli od 300g a nie od 700g:) Co myślicie o schodzeniu o 50g co 2 dni czyli zajęłoby to mi 8-10 dni by zejść do 100g i oczywiście równocześnie bym zmieniał źródła węgli bardziej na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2016-01-30 16:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan propa i deca

    Post
    Doping

    w ok 7-8 tyg hcg 3 iniekcje po ok 1000/1500 j.m. hcg co 2-3 dni 17 i 18 tydzień 1000/1500 j.m. hcg co 2 dni 2-3 dni po ost propie clomid 3 tyg po 50 mg można do tego dołozyć nolve 20 mg i nolve dac tydzień więcej od clomu w ost tyg schodząc na 10 mg. Druga opcja to od ok 2 tyg hcg 500 j.m. co 5-7 dni przez cały cykl podawane z sermami potem j.w.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2013-08-05 06:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa 1-16 deka 1-16 test enan/cypio/mix wycinka prop 150 mg co 2 dni tren 100 mg co 2 dni npp 100 mg co 2 dni plus t3 50 mcg zaopatrz się w caba do pilnowania prl i lecisz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2017-03-09 16:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem Twoją wypowiedź taką „Partia 1 w tygodniu mija sie z celem dlaczego poniewaz twój silnik CUN zregeneruje sie w ciagu plus/minus 48 godzin odzyskasz wraz pełna moc i bedziesz gotowy dostarczac kolejnego bodzca muskulaturze do rozrostu i albo to wykorzystasz ale zmarnujesz , Nabijesz w jeden dzien max cwiczen a pozniej bede stygły prawie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2013-02-03 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytałem czy byłaby możliwa rywalizacja dla rowerzystów tak jak jest dla biegaczy/chodziarzy. Ciężko ruszyć dupę na te 45 minut co 2 dni ? Szkoda że tak mówisz nie znając mnie i nie wiedząc jak ćwiczę. Akurat tak się składa że w dni z siłownią biegam 15 min i w dni bez 30 min. Może nie jestem jakimś maratończykiem, ale wydaje mi się, że dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 19:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Może coś innego tutaj zaproponować. Tygodnie: 1. Sustanon 250mg / Metanabol 15mg 2. Sustanon 250mg / Metanabol 20mg 3. Sustanon 500mg / Metanabol 25mg 4. Sustanon 500mg / Metanabol 20mg 5. Sustanon 500mg / Trenbolone 75mg co 3 dni 6. Sustanon 250mg / Trenoblone 75mg co 3 dni 7. ...................... / Trenbolone 75mg co 3 dni 8. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2005-09-03 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przekombinowane mocno jak ma to być master i prop to zrób tak ( sam prop by dał rade ) 1-14 prop 100 mg co 2 dni 1-13 master 100 mg co 2 dni bijesz razem z propem w jednej pompce 1-13 t3 50 mcg na 99% da radę , wskakujesz od razu na docelową dawkę po kilku dniach bierzesz całość rano przed badaniem ok godziny i lecisz robić w labie ft3 i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2019-05-29 21:00:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Doping

    1-10 metka 50/75/100 mg 3 razy week podbicie co 3 tyg 1-9 test 500 mg week 1-9 deka 400 mg 10-20 test 750 mg week 10-18 deka 500/600 mg week hcg co miesiąc 5000 2*2500 co 3 dni jakies exe 1/2 tab co 2 dni caba 0.5 tab co 10-14 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-18 12:50:17

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2018-03-18 12:49:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siemka. Koncze wlasnie cykla na trenie, propionacie i na winku tym z eurochema stanojecie 50. Jeszcze 3tygodnie bendem bral tren co dwa dni 75mg, propiana co 2 dni razem z trenem 100mg i stanoiject 2ml co 2dni. Chlopaki co poradzicie pózniej bo koles z silowni powiedzial nam ze witaminki na 8tygodnia rozpisac inne najelpeij. Co radzicie maze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na ładną sylwetkę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trzymanie statyczne ze sztangą - 4 razy po 1 minucie 4. Obracanie przedramion ze sztangielkami 4 po 10 5. Zwis na drążku z zaciśniętymi dłońmi - Maksymalnie po treningu W dni wolne od ćwiczeń siłowych - boks oraz bieganie. Proszę o ocenę i ewentualne zmiany. Co 2 dni ABS II na mięśnie brzucha. Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-01-27 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2010-01-27 00:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To lapsko ładnie doj**ane wyszlo;) ja też cały obolaly po wczoraj. Dziś pojechałem po śniadaniu przepalic to żarcie bo potem by nie było jak. I dobrze bo k***a wróciłem i to samo co 2 dni temu gorączka bóle mięśni i leze;( przespslem się to wstałem mokry jak swiniak...trochę mnie to już przerasta i jutro lekarz p.s a waga jaka teraz? Te 82kg?

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 16:49:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Właśnie miałem pisać, że chyba pomyliłeś tialo ze słodzikiem do kawy %-) Wojtek czemu nadużywałeś tialo ? Nie pytam ze złośliwości, tylko z ciekawości, bo rozumiem przed zawodami czy po poważniejszym żarciu... chyba, że żarłeś co 2 dni :-D

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 10:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No właśnie co 2 dni...ale nie duże ilości... %-) to były gratisy rzędu 1000-1500kcal... a ja głupi po każdym dawałem trialo... ale dobrze człowiek się uczy na błędach :-) Szkoda ze swoich xd

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiąc treningu, prośba o radę ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak tak się logicznie zastanowię, to przyrosty wagi miałem podczas tych 2 miesięcy zawsze po treningu nóg (wtedy mnie to dziwiło). polecę prostym planem: 3 razy w tyg co 2 dni trening wyglądający tak 1 seria 15x50%CD, 2 seria 15x75%CD, 3 seria min12-max15 x100%CD: 1)przysiad 3s 2)rumuński MC 2s 3)wyciskanie w skosie 3s 4)wiosłowanie w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2011-08-29 21:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki, tak wiem, tak naprawde dopiero po kilku miesiacach i braku efektow postanowilem wszystko zaplanowac porzadnie, a co do łap, to czy np robiac biceps/triceps w danym tygodniu tylko 2 serie to nie bedzie za mało? oczywiscie nie chce przetrenowac rąk ale przypada po 6 serii na te partie w podczas 2 tygodni, i jeszcze odnoscie zwiekszania [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 17:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl enan + meta

    Post
    Doping

    1-6 30mg/ed 1-6 enan 250/e5d 7-14 500mg/e5d w 6 tygodniu 2 x 2500 hcg co 2 dni 12 tyg 2 x 2500 hcg co 2 dni 15 tydzień - 10 dni po ostatnim strzale start z PCT PCT jak rozbite? co do 500 mg to beda 2 ampy, wbijać je w jednym zastrzyku w jednej dawce, czy odzielnie np 250 w jedne poslad + 250 w drugi?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9940 Data: 2015-10-31 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dot. FBW i spróbuję coś sensownego ułożyć, ale może macie jakieś porady dot. FBW z własnego doświadczenia? co robić na pewno, a jakich ćwiczeń unikać? ile czasu powinien trwać trening ? czy robić go pon-śro-pt i w weekend przerwa czy co 2 dni: pon-śro-pt-nd-wt... itd. ? Bo widzę, że planów na forum jest jak mrówków, każdy co innego proponuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2011-11-01 14:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj arimidexu 1/2 tbl jednorazowo a pozniej 1/4 co 2 dni przez tydzień. Hcg zacznij od poniedziałku 6 x 2500 iu co 3 dni i 2 x w tygodniu 1/4 tbl arimidexu. Po HCG badania testa,estradiolu i prolaktyny.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2020-11-11 23:36:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)