Mam 250g BA. Czy starczy ja na dobry cykl? mam do tego cm3 + tribulon black. Czy moge ja brac: 1) DT: 4-6g przed treningiem / DNT: 4g rano 2) DT: 3g przed treningiem, 3g po treningu / DNT: 3g rano Ktora opcja lepsza?
jedna miarka to 8g chyba mowie na podstawie miarki z cm3 bo jest taka sama a jabol mowil ze 8g wlasnie chyba jest krety a ze kolagen lzejszy moze byc troche powiedzmy to wliczaj te 5g na miarke, ew zmierz na wadze jak masz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-09 15:46:32
witam, mam pytanie o dawkowanie cm3 od treca w kapsach, otorz zgodnie z Waszymi wskazowkami powinienem brac 4 kapsy rano w dnt i 8 kapsow w dt (4 rano i 4 po tren.). takie dawkowanie troche gryzie sie z etykietkowym na ktorym jest napisane aby brac po 12 kapsul dziennie nie zaleznie od dt/dnt. moglby mi to ktos wytlumaczyc?
biorąc 10g bcaa przed treningiem warto brać 5g po jeśli fundusze nie pozwalają na 10g? i czy jest sens, biorąc cm3 i pure power brać dodatkowo aakg lub beta alanine?
Chłopaki pilna sprawa. Potrzebuje jakiejś sprawdzonej kreatyny na redukcji. Najlepiej po przystępnej cenie. Polecicie coś? Mogą być linki... Ja obecnie na redukcji szama jabłczan CM3 Treca i jestem zadowolony :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] beta-alaninę ? Co do kret, powiecie o najtańszej, ale chyba wolałbym be dodatków i dość sprawdzoną. Taurynę dodają, by taniej wyszedł produkt. Jeśli chcieliby zrobić czystą kreatynę, betę to byłaby droższa (głupie prawo) beta alanina - beta energy albo od sfd, a odnośnie kreatyny to celuj w zwykłe mono (np. vitalmax, sfd), albo jabłczan (cm3)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, planuje cykl teraz na jabłczanie CM3, zostało mi jeszcze mono Universala i zastanawiam się czy moge je zużyć na fazę naładowania, bo po co ma sie marnować. Czyli 3 dni po 15g mono i pozniej juz normalnie 10g jabłko w treningowe i 5g jabłko w nietrenigowe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam dziwna sprawa na krecie, od tygodnia biore jabłko cm3 i zamiast rosnąc w siłe to wręcz jak by ona spadła trochę, dodam że wszystko jest tak samo jak przed czyli dieta, godziny treningów, nie jestem chory ani nic ;p
te cm3 to bede zarł w nieco większych dawkach, w dni treningowe 15 kapsów bedzie szło, a w dnie bez treningu 10 kaps, obym przytył jeszcze ze dwa kilo, przed koksem Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-14 16:13:58