cm3

mozesz wziac mono dla porownania, co do pogorszenia cm3 to kto Ci takich głupot naopowiadał?

Czyli bardziej polecacie monohydrat, czy kolejny raz cm3, z którym dobre byly efekty?

a mam pytanie jeszcze odnosnie cm3, czy w dzien treningowy i nie treningowy, 5g jest wystarczajaca iloscia? nie ma sensu brac wiecej?

około 3 tygodni mam zamiar brac 5g saw, pozniej zwieksze do 10 i tak do 6tygodnia, więc wystarczajaca dawka cm3 5g w nie treningowe i treningowe? Bo nie chce przesadzac z kreta, a chce też żeby było wszystko jak najbardziej dobrze ułozone w dawkowaniu

cm3 ma niezłą reklamę... kup najtańsze mono

  2014-03-09 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 13       po wczorajszym treningu czuję dość fajnie dolny grzbiet, jednak MC zrobiło robotę, choć bywało zdecydowanie lepiej - za tydzień będę chciał polecieć trochę ostrzej górny grzbiet też dobrze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu     [...]

[...] nawet dobrze by bylo dorzucić troche dla lepszego samopoczucia i tluszcze spoko. Tygodniowo powienieneś 0,5kg schodzić +/-. Jak się zastoisz to utnij troche kcal i co tydzien odejmuj po troche jak Ci pasować będzie i na pewno bd efekty. Co do kreatyny to monohydrat na redukcji nie bardzo jak już chcesz to staka(cm3) lepiej. No i wiadomo cardio.

kg wchodza od diety czy na mono czy na cm3;-) wiec obojetnie co wezmeisz, mozesz mono(osobiscie wole ta forme)

to i na takiej redukcji mozna cm3 jesc i bedzie fat lecial? A czemu by nie? Mięśnie zabezpiecza, a fat to inna sprawa.

 2014-03-10 poniedziałek - DT        Cykl - 12 / dzień - 14       dalej czuję dolny i górny grzbiet - efekt dobrego treningu sobotniego PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu             17,1            Zapotrzebowanie             3 556           Dieta             3 499           Bilans             -57          [...]

ok tego pewnie bd sie trzymał. aa i jeszcze jedno tak z ciekawości to połączenie razem cm3 nitro i shotguna nie ma sensu i lepszych efektow nie da?? :D

@anubis84 powiedz mi jeszcze czy tego cm3 to po 4 kapsy wystarczy czy wiecej?

Dzień 68: Dzisiaj kompletnie bez treningu. Jedyna aktywność fizyczna, która była, to piłka nożna na WF-ie przez godzinę. I nawet tam się zbytnio nie spociłem, a co dopiero zmęczyć, więc potraktuję to, jako po prostu rozgrzewkę %-) Jutro skatuję nogi z nowym planem treningowym. Zobaczymy jak to wyjdzie. Okno żywieniowe prawie zamknięte... został [...]

wiec zwykla cm3 powinna jak dla mnie zalatwic sprawe?

Taniej od CM3 wyjdzie Ci najtańsze BCAA. Sprzedaj komuś ten jabłczan, to będziesz miał hajs :-)) Gobi, ja ostatnio chciałem zayebać kumplowi, bo zaczął płakać, że mu żyły na bicepsie wyskakują i cały czas "No niee! Nie chcę tych żył, to brzydko wygląda!" -.- no powiedz, do zabicia :-D

arturro01 można i tak, ale jeśli chce może od razu wrzucić cm3

BCAA: Bcaa powder hi tec, dobre i ekonomiczne BIAŁKO: F2 whey 100, pyszne Ewt. trec whey 100 GAINER: Jumbo - tylko próbke dostałe. KREATYNA: Muscle pharm, cm3 PRZEDTRENINGÓWKA: SAW, crea shot POTRENINGÓWKA: hah, carbo ;) CARBO: Olimp carbo WITAMINY : Zwykłe z apteki .

Bcaa raczej nie potrzebne aminokwasy z produktow sie bierze :) wiec strata kasy na Bcaa nwm do winka co mozna jakas kreatyna? Cm3 czy Mono albo stack jakis Nwm moze S.A.W?

Dzień 70: Dość lajtowy dzień. Szkoła szybko zleciała, potem wykręciłem krótkie, intensywne kardio i dorzuciłem parę ćwiczeń na przedramię - ot tak, aby coś zrobić ciekawego. Nogi dają się we znaki i powoli pojawiają się niezłe zakwasy (ciekawe jak będzie jutro). Do zjedzenia został tylko twarożek przed snem. Nic więcej :-) Regeneracja: 7,5 [...]

    2014-03-14 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 18       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 266           Dieta             3 523           Bilans             257          DIETA / SUPLE dziś miska czysta, bez podjadania   MAKRO       Kcal     [...]