witam,zamierzam odbyć pierwszy mocniejszy cykl wcześniej miałem tylko 1 puche xpanda , mono , cm3 teraz ide od pierwszego czerwca do pracy i zamierzam ruszyć z pierwszym cyklem i oczywiscie diete też bede starał się miec jak najlepiej utrzymaną która juz ulozylem:) Zamierzam kupić xplode + 2 x power horse + bcaa i jakis gainer badz bialko tanie [...]
cm3 z AAKG Extreme 1250 Mega Caps wiec zakupie to bo włąsnie mi chodzi o trening masowy jak i redukcji budowanie miesni ale tez redukcje A cm3 jakbym zastosował z osobnym spalaczem jest dobre czy lepiej osobno sam spalacz ?troche zaniedbałem brzuch i boki najlepiej by było by w trakcie redukcji budowac tez
[...] wegli na 100 mialy :D http://www.sfd.pl/CIASTO_ORZECHOWE_EXTRA_LOW_CARB-t508162.html przepis tam, tylko na lowcarbie/ckd itp radze nie dawac czekolady sam placek i tak zayebisty jest a ty teraz masz jakies suple ? aktualnie spalacz tylko i cm3 od tygodnia ale przymierzem sie do jakiegos cyklu w czerwcu ale niewiem czy nie przeloze go na lipiec
Niestety no ciężka sprawa albo budujesz albo redukujesz - wszystko zależy od podaży kalorii. Natomiast CM3 przy redukcji jest o tyle fajne, że zwiększy anabolizm gdzie przy redukcji katabolizm to bardzo poważny problem. Kolejną zaletą będzie zwiększenie wytrzymałości i siły gdzie przy ujemnym bilansie kalorycznym siła leci w dół.
[...] W ciągu dnia wypijam również 1-2 zielone herbaty. Siłownia 3x w tygodniu Aeroby 2-3x w tygodniu Suplementy: Białko California Fitness 100% whey protein kreatyna trec cm3 bcaa aminostar olimp TSE Moje pytanie brzmi co byście mi radzili zmienić oraz w jakiej ilości i kiedy przyjmować suplementy? Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 [...]
Witam nie wiem co wybrać o to podaje kilka propozycji tzn nie za wiele :) ANABOLIC BCAA SYSTEM KREATYNA CM3 1250 REACTOR PRO 3 Wszytsko Firmy Trec Dzieki z góry Pozdrawiam
Jak dawkowac te suple:Cm3, Xpand Pump,Bcaa Xtra, białko Myślałem żeby zrobic tak: Dt:rano na czczo 4tab cm3, przed treningiem Xpand, po treningu Bcaa i białko Dnt:rano na czczo 4tab cm3 i bcaa przed aerobami
hehehe ja kiedyś miałem tak że kupywałem podajże cm3 wtedy + białko i gadał w SILESI CITY CENTER w KATOWICACH koleś co sprzedaje i koles co chce kupić - wyciągnął jakąś karteczke i mówi: widziałęm reklame na internecie co pisze żę nie trzeba cwiczyc a miesni się nabiera i ile by musiał puch kupić ;] a koles mu chciał wcisnąć mono i powiedział ze [...]
[...] duzo mam masy ciała a mało widac miesnie najlepiej mam na łapach i nogach brzuch i klata taka sobie dlatego na przyrost miesni i siłe bo rok czasu nie cwiczyłem zakupiłem cm3 Whey 100 i AAKG Extreme A do spalania Fit effect i tez Leucine Fusion bo nie chciałbym by przy redukcji mi cos spadło z łap za bardzo chodzi mi o to najbardziej ze te [...]
Witam mam pytanie z czym mogą to łączyć aby były lepsze efekty pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył) prosimy o wpisanie w znaczniku Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: biegnie [...]
Nie chcialem robic kolejnego nowego tematu wiec napisze tutaj bo bylem w sklepie i niestety nie bylo jablczanu cm3 ale jest TCM Olimpu 400 caps za 76,40 i nie wiem czy ten jablczan bylby dobry? Bo jak czytalem opis to cm3 jest kozacki :)
Pytanie czy do redukcji dobre jest połaczenie Fit effect+cm3+białko whey 100 lub Fit effect+sam cm3 czy Fit effect + Leucine Fusion co było by dobre w czasie spalania brac razem ale tylko do fit effect bo wiekszosc ma kofeine a ja nie moge z kofeina I jak brac najlepiej Zmieniony przez - Radcool w dniu 2011-05-20 00:29:30
[...] przyłożyłem się do tego i byłem w szoku co do kreatyny to dziwne gdyż ja nawet teraz jak bym pacnoł sobie mega caps z olimpu 1250mg, to by na mnie działała nie mówiąc o cm3 bo rok temu miałem cm3 i był rozpier... więc się zastanów czy lepiej za 150-200zł nie kupić mietka i do tego dobrą kreatynę po cyklu i cieszyć się z efektów czy lepiej [...]
białko według braków w diecie. aminokwasy rozgałęzione około treningowo najlepiej BCAA Gforce (bcaa i glubamina) i dopiero cm3 rano i po treningu siłowym
Połączenie Fit Effect z CM3 i Whey 100 będzie dobrym wyjściem. W takim układzie proponowałbym następujący schemat suplementacji: - Fit Effect 1 tabletka do I posiłku 2 tabletki 30 minut przed treningiem Dni wolne 3 x 1 tabletka do posiłkowo - Cm3 6 kapsułek bezpośrednio po treningu 2 x 2 kapsułki do posiłków Dni wolne 3 x 2 kapsułki do posiłków [...]
Aha wiec cm3+fit effect+whey 100 cm3+fit effect+BCAA Gforce schemat suplementacji podoba mi sie tylko wacham sie co do połaczenia whey 100 a BCAA Gforce to czy to dobre jest to ze whey ma w sobie BCAA i L-Glutmine Troche słabo z kasa mam na ten miesiac starczy mi np. na CM3-360kap Whey 2275g lub CM3-360kap Whey 100 900g BCAA Gforce -180 [...]
Dziendobry\Dobrywieczór ;pp Chcę zasięgnąć rady odnosnie czasu który mam poświęcic aby były widoczne efekty. Kupiłem niedowno Jabłczan Kreatyny cm3 1250 180 kapsułek, czy po tym pudełku bd widoczne efekty?? Waga : 70-71 kg Wzrost : 173 cm Biceps : 32-33 P.S. przy moim wzroscie, moja waga jest duza ponieważ widze ze mam troszke sadełka ;pp i czy [...]