cm3

A jeszcze, moge brac spalacz jakis do cm3 i nitronbolon 2. Zawsze po treningu biegam, a mam spory zapas fatu :) czy lepiej skupic sie na masie a poznije redukcja ?

Witam Panie Tomku posiadam następujące odżywki: Kreatyne Cm3(trec) Przedtreningówke Saw Dawkowanie obydwu tych suplementów mam ustalono. Zastanawiam się nad wrzuceniem Vitargo+ odżywki białkowej po treningu. Moje pytanie brzmi czy można wymieszac w szejkerze białko + vitargo i taki napój wypić?Jakie rodzaj białka by pan polecił po treningu?? i [...]

ćwiczę regularnie 4-5 dni w tygodniu ( sztanga, brzuszki, pompki, hantle, drążek i wszystkie inne cwiczenia) daje wystarczająco duzo czasu na regeneracje mięśni, staram sie utrzymywać zbilansowaną dietę. Tylko chce brac tę cm3 i mam pytanie czy to z czyms połączyć czy zainwestować w coś innego ?

Się zastanawiam bo zostało mi trochę mono, i takie pytanko ile to może stać, szczelnie zamknięte w warunkach pokojowych?, Bo mam jeszcze Cm3 ale tego 5g po treningu zawsze biorę.

bierz najtańszą, wszystkie działają tak samo Czy ja wiem, to tak jakby brać Shock Therapy + STORM na pierwszy cykl. Z tych ogólnych monohydrantów, to nie ma znaczenia... CM3 się nada, Crea Shot, ... wszystko ;-)

06.02.2014 DT Trening: Dziś plecy, i barki skatowane. Potem jeszcze trochę bica napompowałem i brzuch. 20min Lekkiego truchtu, rozciąganie. Długi porządny trening. Zauważyłem, że znowu muszę pasek do spodni zakładać, w które po świętach nie mogłem się wcisnąć, także na razie wszystko zgodnie z planem. Nie gubię szybko fatu, ale tak tez planowałem, [...]

[...] ze sztangą wolny negatyw 10x25, 10x25, 10x25, 10x25 Młotki 10x15kg, 8x15kg Prostowanie ramion na wyciągu 4s 15x Wyciskanie wasko 3s 12x45kg Suplementacja standardowo 10g cm3, 4g BA. Beta Alanina się kończy trzeba będzie złożyć zamówienie w weekend. Dieta trzymana, jeszcze muszę zjeść jakieś trochę, ale cały wieczór przede mną. o 19-20 [...]

a może cm3 ?

[...] aero, ale jutro znowu będzie ostro. :-D chwila odpoczynku była potrzebna i działam. :-P jutro trening o 6 rano i w pracy do 15. :-P suple: vita-min multiple sport, bcaa 10g, cm3 5g, magnez 10g. dieta: I FA so good II serek wiejski, ciemne pieczywo III ryba i ryż IV białko, płatki owsiane dzisiaj mniej posiłków, bo zaczęłam późno jeść i na siłę [...]

xtreme napalm 2 lata temu i xplode rok temu. Gainera wybiore po treningu wraz z bananem. Jak z cm3? i Beta alaniną?

mam jeszcze pytanie czy dobrym wyborem byloby branie cm3 treca przed treningiem silowym jak i koszykowki jako antykatabolik, zeby zachowac jak najwiecej miesni

no niestety nie ogarnąłem napisałeś shock przed cm3 . wtf BA nigdy nie jadłem zalecasz mi jeść 5g dziennie. Już czuje to swędzienie ;) ludzie tu nikt nie chce źle ;D Wy widocznie taaaa

No tak też myślałem, że ktoś po prostu tak palnął ale wolałem zapytać, błędów raczej nie mam po tej universala po jakimś czasie brałem Trec cm3 i był wypas na maxa :)

zacznę od 2.5/maks 3g betki. A jak z kreatyna? ile capsów cm3 i w jakich porach?

Trening Wyciskanie płasko 4s 55,5kg x10 / 60,5kg x4/ 60,5kg x3/ 60,5kg x4 Wyciskanie skos dolny 4s 48kg x12/ 52,5kg x12/ 52,5kg x12/ 52,5kg x12 Wyciskanie sztangielek skos górny 4s 22kg x10/ 22kg x9/ 22kg x10/ 22kg x6 WK środek klatki 4s 5kg Uginanie ramion wolny negatyw 4s 25kg x10 x10 x10 x10 Młotki 4s 12kg x12 / 12kg x12/ 15kg x12/ 15kg x12 [...]

Trening Wolne Suplementacja 5g CM3 4g BA Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e48e0c0696f34abe97bf36592e9e4624.png Ja wariat 10g WPC, bo się skończyło i ostatki wsypałem do szejkera :) Dziś promienie słońca łapy za kraty, 45 obwód łapy na lepszy sen baty <3 http://www.youtube.com/watch?v=mN5KoFsqRQ0 Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-02-11 22:22:07

Nie wyobrażam sobie MC na końcu treningu. Daj go na początek, reszta może być. Przy okazji... cm3 i shock przy takim stażu? Po co?

Trening Podciąganie podchwyt 3s 10x Ściaganie drazku wyc. górnego za głowę 4s 10x Low Rows 4s 12x Wiosłowanie sztanga podchwyt 55kg 4s 12x Grzbieciki 3s 12x Szrugsy 4s 12x Suplementacja 10g CM3 4g BA Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21d2b668e5fe476e81ac326983be2665.png Zjadłem jeszcze snikersa przed treningiem, bo akurat byłem na mieście i miałem [...]

witam panowie potrzebuję rady jestem na diecie redukcyjnej do tego biore spalacz heat accelerated mam jeszcze lipo(x)pack do tego SOY PROTEIN ISOLATE jeszcze cm3 i trochę nitrobolon 2 jak to połączyć zeby dawał maxymalny mozliwy efekt chodzi mi o rzeżbe proszę o pomoć pzd

Ćwiczę od tygodnia , bez opieprzania , tylko dziś kupiłem CM3 w proszku i nie wiem jak dawkować . Ostatnio pytałem kolegę który to brał i mówił , że najlepiej po wstaniu , 30 minut przed treningiem i przed snem . Tylko nie wiem ile dawkować na jedną porcję , bo mówił jeszcze , że puszka powinna starczyć na 2-3 miesiące bo większe ilości nic nie [...]