SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Jaką Kratyna po cm3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze drugi raz cm3?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2011-04-12 18:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką Kratyna po cm3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz ja bym w cm3 uderzyl jak ci pasowalo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2011-04-12 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy dużej aktywności - dobór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] złapał. Dlatego prosiłbym o pomoc w wyborze i dawkowanie , pewny jestem jedynie że jakiś jabłczan a reszta do ustalenia. Myślałem nad czymś takim: Rano na czczo 5 tabsów cm3 treca + 3 tabsy l-glutaminy olimpu Przed treningiem lub w trakcie BCAA xplode 15g Po treningu 5 tabsów cm3 + 3 tabsy l-glutaminy + 2 banany Chwile później UNS CFM 80 40g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-04-12 21:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    Dzień 37 - 12.04.11. Dieta Posiłek I kotlet wieprzowy makaron durum ketchup Posiłek II kotlet wieprzowy makaron durum ketchup Posiłek III 2 kotlety wieprzowe makaron durum ketchup Posiłek IV golonka pieczona 20g kaszy ketchup Posiłek V 200g serek wiejski 2 łyżeczki dżemu Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: 4 kaps Omega 3 Tested 2 [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2011-04-12 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki drugi CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli 6tyg kreatyny to tyle samo przerwy. Potem mozesz zarzucic cm3/mono zalezy jak z funduszami, a jesli chcesz dodac jakis stack to mozesz Horse Power, mysle ze bedzie odpowiedni Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-04-12 22:50:29 Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-04-12 22:50:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-04-12 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc 3 cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest nastawionych na skupienie i pobudzenie. Mi to daje sama kofeina, tak wiec wolalbym cos na tak zwana pompe miesniowa. Dieta jest. Ja bym to tak widzial : z rana mono/cm3 , jakas przedtreningowka, potreningowka. Chociaz sam nie wiem. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images40.fotosik.pl/783/0d86d1544bf15a26med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-04-13 16:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy dużej aktywności - dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spędziłem troche czasu na studiowaniu tych tematów i w sumie wiem już co mi potrzebne. Mam tylko pytanie co do dawkowania , moge po treningu kapsułki cm3 popić tym carbo VitaFit z leucyną a 10 minut później białko ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-04-13 17:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o jedzenie - do placków owsianych daję ciasteczka zbożowe, do kawy cukier, do twarogu z makaronem dziś również sypnąłem cukier - żyć, nie umierać haha ... suple: trec cm3 Ogólnie: Bardzo się cieszę, że w końcu nadchodzi redukcja, mam już dość dużych ilości jedzenia, za małych koszulek i spodni oraz przedewszystkim BODY FATU - tego muszę [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 19:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NitroBolon Dobra Kreatyna na 3 cykl nie za mocne??? 2 cylk był na cm3 treca

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2011-04-13 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    Dzień 38 - 13.04.11. Dieta Posiłek I jogurt 375g truskawkowy łyżeczka masła orzechowego Posiłek II karkówka 50g ryż brązowy marchewka, cebula Posiłek III karkówka 50g ryż brązowy marchewka, cebula Posiłek IV 250g twaróg półtłusty 3 jajka średnie jogurt jogobela 30g WPC Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: 4 kaps Omega 3 Tested 2 [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2011-04-13 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 177-180 Cel treningowy : Masa-Siła, Siła-Masa :] Staż treningowy na siłowni : 15 miesięcy Uprawiane inne sporty : ------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, sztanga, hantelki Dieta : Przygotowania idą. Będzie napewno. Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-04-13 21:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) wiek 18 2) waga/wzrost 75/185 3) staż treningowy 1 rok 4) cel cyklu Siła/Masa 5) stosowane już wcześniej suplementy:Trec cm3 6) ilość dni wolnych od kreatyny 30 dni Na ten cykl co bede robil mam juz białko WPC 1,8kg Mass Up 3,6kg i zastanawiam sie jaką kreatyne wziąsc podpowiedzcie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2011-04-14 13:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłopotanie ... trening na masę ... :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ... Mam 15 lat,65 kg wagi,180 cm wzrostu,Rodzaj sylwetki :Ektomorfik ... Mój problem jest następujący, i proszę o pomoc i nie skierowywanie mnie do wujka Google ponieważ sam sobie nie poradzę z tym. Chciał bym zbudować odpowiednią masę mięśniową. Dietę jaką chcę zacząć, wygląda tak ;] (Obliczana pod wzrost,wagę,wiek,długość treningu) 6.30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-04-14 14:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja wyników badań TARCZYCY

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    TSH : 0,13B (WARTOSC PRAWIDŁOWA: 0,4-4,0 mlU/L TARCZYCA DWUPŁATOWA POŁOŻONA TYPOWO O JEDNORODNEJ STRUKTURZE ECHOGENICZNEJ. WIELKOŚĆ PŁATÓW PRAWEGO: 2,04 CM3, LEWEGO 1,96CM3. GRUBOŚĆ CIEŚNI 42MM. DOLNE BIEGUNY WIDOCZNE, WĘZŁY CHŁONNE BEZ ZMIAN

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-04-14 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin ważności

    Temat
    Trec

    Witam, posiadam kreatyne CM3 ważną do 2011 05 i tutaj się nasuwa pytanie czy jest ona ważna do końca kwietnia czy do końca maja? Szkoda żeby się zmarnowała a nie miałem niestety czasu na wykorzystanie jej/sprzedanie. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-04-14 20:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować? jabłczan, białko oraz BCAA !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Przejdę do sedna. Moim priorytetem jest poprawa wyników biegania(1000m i 50m) oraz ilości w podciąganiu się na drążku. Zakupiłem kreatyne TREC cm3 oraz BCAA Activlab. Chodzę na siłownie 3 razy w tyg (pon, śr, pt), biegam (wt, czw, sob). Jak stosować te 2 suplementy diety? Przed i po każdym treningiem biegowym oraz siłowym? W jakich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2011-04-14 21:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory spalacz wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf ok.15-16%, ekto-mezo 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 83-84kg~/186cm 4) staż treningowy - ~rok 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3/shock therapy, zma, witaminy i mineraly, omega3 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - cm3/shock therapy 9) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-04-14 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb +cm3

    Temat
    Trec

    mam pytanko co przy treningu bjj i silowym mozna osiagnac przy polaczeniu tych 2 supli czyli hmb revolution i cm3????CZY w ogole jest to rozsadne polaczenie????????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-04-14 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zawsze micha: 1 posiłek: jaja + owies 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron 3 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron 4 posiłek: placki owsiane Trening (po treningu tradycja - owoc) 5 posiłek: kurczak + makaron + warzywa 6 posiłek: twaróg + orzechy suple: trec cm3 rano i po treningu - 5g pzdr.

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 22:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb +cm3

    Post
    Trec

    Bajceps-jak nie masz zamiaru udzielic lepszej odpowiedzi to sie prosze nie udzielaj. Co do polaczenia supli,HMB bym odstawil...lepiej kupic CM3+BIALKO(Masz tyle produktow bialkowych Firmy TREC ze ohoho...masz w czym wybierac) Jezeli Twoim celem jest MASA to HMB bedzie zbedne... Jezeli jednak Twoim celem jest redukcja,jakis tam MALUTKI efekt HMB [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-04-14 22:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)