SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • polecana kreatyna i dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy zamiast przerwy można zamienić na jabłczan, np cm3 ? To też pozwoli odpocząć nerkom od mono i zmniejszy ilość kreatyniny ? Po 8tyg mozesz spokojnie jeszcze 4 pociągnąć na cm3 Nerki są bezpieczne - to tylko suplement

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2017-11-07 16:59:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Novedex XT + M-Stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi o sam doping ale by podnieść t . Niby Storm dobrze gra z CM3 . Witaminy magnez i inne to dla odbudowy . A jesli chodzi o Storm i CM3 to jest potrzymanie w cały dzień jęsli można tak to nazwać . koło 16 jest M-stak a na noc reszta . Jak pisałem wczesniej . A czemu witaminy są nie wskazane ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2017-12-09 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej je że sobą połączyć i czy coś z tego będzie?? Stosować razem czy osobno.posiadam jeszcze SAW I BCAA.za p9moz z góry dziękuje aakg 6g na poczatek przed treningiem cm3 5g przed i 5g po treningu, w dnt 5g o dowolnej porze glutamina 10-20g po treningu bcaa 1g/10kg popijane w trakcie treningu saw to pre wiec mozesz wrzucic porcje przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2018-01-27 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja sporty walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj! Po 1 posiłku - tutaj oki, jak taka ilosc supli do pierwszego posilku nie jest problemem, to wszystko moze zosytac, warto tez d3k2 wziac w obecnosci tluszczy jezeli jest to tabletka twarda, wiec kwestia co zjadasz na sniadanie. jak nie masz w nim sporo fatu to mozna przerzucic witamine d3 do posilku bogatego w tluszcze Flex pak 20g Magnez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2022-09-27 08:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadchodzący cykl (Horse Power + cm3)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. 30 Kwietnia mam zamiar rozpocząć cykl na HP + cm3. Dawkowanie byłoby następujące: DT Rano po przebudzeniu 3 caps cm3, przed treningiem porcja Horse Power, po treningu porcja Horse Power DNT Rano po przebudzeniu 3 caps cm3, w godzinach treningu porcja Horse Power lub DT Rano po przebudzeniu porcja Horse Power, przed treningiem porcja Horse [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-04-03 13:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór 1 z 2 zestawów na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DT - rano po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu DNT - rano po przebudzeniu, w porze treningu 1 porcja Cell Pumpa to ~9,5gr Czas trwania cyklu 7,5 - 8 tygodni. #2 cm3 180 caps + XPAND Recovery 925gr Dawkowanie; DT - rano po przebudzeniu 2 caps cm3, przed treningiem porcja XPANDa, po treningu 2 caps cm3 DNT- rano po przebudzeniu 3 caps [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2007-04-06 22:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy. /chcialem sie pochwalic/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynowego waga: 76kg obwody: biceps 34 klatka 104 brzuch 89 maxy wyciskanie plasko: 55kg biceps na modlitewniku 27,5kg /seria/ hantlami 12,5kg /seria/ dawkowanie: DT cm3 - 4kaps z rana cell pump 5g przed treningiem + 50g carbo cm3 - 4 kaps po treningu + 50g carbo 2kaps magnezu przed snem DNT cm3 - 4 kaps z rana cell pump 5g w poludnie cm3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2007-10-26 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema powiedzcie mi jakie dawki cm3 mam robic i kiedy bo mam bcaa perfecta aminokwasy 3000 300tabsow i cm3 360tab. i chce to brac razem. powiedzcie mi czy mogl bym tak brac: dni treningowe: rano amino 5 tabsow przed treningiem 30 minut cm3 4 tabsy i po treningu 4 tabsy i potem po odstepie 30min-1h amino 5 tabsow dni nietreningowe: rano aimno 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2007-12-16 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock + Jabłko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 360 kaps cm3 Treca i jakieś 700g Shock Therapy. Jak powinienem to brać ? Treningowe rano: cm3 przed: shock po: cm3 W shocku też jest troche jabłka może wystarczy tylko raz cm3? W nietreningowe będe brał tyko cm3 2 razy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-02-11 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do ocenki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dni nietreningowych. A więc tak: 24 x 8 kap. EE = 192/240 i 18 x 10 kap. CM3 = 180/180. Zostało mi jeszcze z poprzedniego cyklu trochę tauryny, dorzucić po jednym kapsie do cm3 w nietreningowe? Zastrzeżenia/Uwagi/Poprawki mile widziane. Pozdrawiam P.S Wcześniej 3 cykle na mono, w sumie było dobrze ale chce spróbować czegoś nowego, staż będzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-07-25 20:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dawkowanie ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    700 gram nitrobolon II + 360 kaps cm3 Dzień Treningowy: Rano - 3 kaps CM3 Przed Treningiem - 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu - 3 kaps CM3 Dzień Nietreningowy: Rano- 3 kaps CM3 Popołudniu - 3 kaps CM3 pozdro Zmieniony przez - slawekk90 w dniu 2008-08-30 13:43:56

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2008-08-30 13:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 + AAKG rozkład cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem tydzień na cyklu cm3+aakg Dawkowanie: W DT: rano 4c CM3, przed treningiem 5c aakg(pozniej miałem zwiększyc dawke) po treningu 4c CM3+2c aakg przed snem 3c aakg W DNT: rano 4c CM3, po SW 4c CM3 przed snem 3c aakg Jeszcze nie brałem przed snem aakg bo by mi nie starczyło na cykl, moje pytanie brzmi następująco czy zrobić cykl 6 tygodni bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2008-10-25 14:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitrobolonII+?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zakupiłem ostatnio Nitrobolon II. I teraz mam pytanie, czy radzicie zrobić cykl na 2 razy Nitrobolon II czy Nitro+cm3(cm3 już mam, ale bardziej niż kasa liczą się efekty). Mój staż to rok waga 81kg wzrost 175cm Moje Dawkowanie w przypadku CM3+NitroII: w DT rano 30 min przed śniadaniem 5 kapsów cm3 30 min przed treningiem 20g nitroII w DNT [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-01-09 23:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukałem,szukałem i niestety nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Pytanie jest proste Mam cm3(360caps) oraz gainerka Monster Mass.Nie jestem pewien co do dawkowania...Niby proste a jednak mam pytanie. Z tego co wyczytałem cm3 najlepiej brać2xdziennie (Naczczo i po treningu) Ale wyczytałem też że dobrze jest wziąć porcje gainera po treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-02-16 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mass xxl oraz 180 kaps Cm 3 - wszystko firmy Treca Rozchodzi mi sie teraz o dawkowanie myslalem nad takim zestawieniem ? Dzien treningowy : -30min przed sniadaniem 3 kaps cm3 -w czasie sniadania 50g Mass xxl -30min przed treningiem 3 kaps cm3 -bezpośrednio po treningu 3 kaps cm3 oraz 50g Mass xxl -w czasie kolacji 50g Mass xxl Dzień [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-05-03 19:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + Cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuję cykl na cm3 treca i xpandzie i czy dobrze sobie to rozplanowałem? DT RANO cm3 Przed treningiem Xpand Po treningu cm3 A dnt : Jest tu sens brania xpanda? Rano cm3 Wieczór cm3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2009-05-19 20:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.. oto mój plan dnia ;] proszę o pomoc czy dieta jest dobra (ważę ok 60kg i chcę przybrać masy) i czy nie przesadziłem z odżywkami... z góry dzięki! DNT: 6.30-4x CM3 + 4x AAKG 7.00-śniadanie 7.30-Vital X Pack 8.00-2x HMB 11.35-drugie śniadanie 14.00-2x HMB 15.00-obiad 16.00-posiłek 4 19.30-posiłek 5 20.00-2x HMB 20.30-4x CM3 21.00-posiłek 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-10-01 20:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po dluzszej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Postanowilem powrocic do odzywek po dluzszej przerwie. Wiek 17 Wczesniej bralem cm3, mono universala, i chyba nic po za tym nie liczac bialka do uzupelnienia diety. Dni wolne od kreatyny to rok, cykl chce zaczac w styczniu na razie chce pocwiczyc na "sucho" bo w wakacje mialem przerwe wiec w styczniu bedzie juz z 15miesiecy od kiedy nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-11-21 12:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3+HMB FC

    Temat
    Trec

    Witam:) DT: 4 tableteczki CM3 przed sniadaniem i 2 tableteczki HMB 4 tableteczki CM3 przed treningiem i 2 tableteczki HMB po treningu 4 tableteczki CM3 bezposrednio po treningu i 2 tableteczki HMB przed snem DNT: 4 tableteczki CM3 przed sniadaniem 4 tableteczki CM3 przed kolacja 3 razy dzinnie HMB po 2 tableteczki co 6 godzin Może tak być?Proszę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-12-15 16:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg i cm3

    Temat
    Trec

    Witam Chce pojechać na tych dwóch suplach DT rano 4kap.cm3 przed tren. 6 kap. aakg po tren. 4 kap. cm3 DNT rano 4 kap. cm3 przed snem 2 kap. aakg i tu mam pytanie czy dać jeszcze 4 kap.cm3 żeby cykl byl lepszy czy niema sensu(zawsze trzymam się górnej granicy dawkowania) Czy po tren. gdy przyjmóje cm3 zrobić odstęp od białka 30min. jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-03-26 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)