no wiem a jak bym zapodał samo cm3 ??? teraz dawkuje tak dt 2 mono rano przed tr xp po 2 mono w dnt 4 caps mono czyli lepiej zrobic przerwe?? robilem juz przerwy po 2msce od cykli i tak nic nie rusza nie miałem diety teraz słaba ale jest suple mocniejsze a i tak nic doo przodu ok czyli przerwa i polecieć cm3 nitro czy saw? chce mase:)
a czy to prawda ze po treningu rowniez powinno przyjmowac sie porcje kreatyny?? szkodzilo by to mojemu zdrowiu gdybym dawkowal tak DT: 5g cm3 rano, xpand przed tr i po tr 5g cm3 hm??
[...] Jesli były otwarte, a nie brałes ich 3 miesiące to lepiej sprawdz czy nie sa zbrylone juz , bo jesli tak to nadaja sie jedynie do kosza. Ile masz tej potreningówki i tego cm3? CM3 rano na czczo 5 gr Przed treningiem 30 min pre workout po treningu post workout, zadna filozofia. I pamietaj że przerwa powinna wynosci przynajmniej tyle ile trwał [...]
ale nie zmienia to faktu ze proch powinien byc troche tanszy %-) Zgadzam sie cm3 jest bdb z treca. Ale pomijajac wszystkie te rzeczy to: Jesli jest produkt X i np ma etykiete ze zlota( taki przyklad %-) ) i producent zdecyduje ze jednak sie przerzuci na zwykle etykiety z tworzywa sztucznego to cena powinna spasc o cene produkcji tej etykiety ze [...]
dzieki za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie co lepiej zakupic (nie chodzi o cene ale dzialanie, wzajemne uzupełnianie sie) - czy lepiej plutonium+cm3 - czy s.a.w(trec)+hyperfusion - czy cm3+ hyperfusion(chociaz tu obie to kreatyny) Zmieniony przez - gizbern w dniu 2012-03-02 12:05:07
1.Przy cyklu wytrzymalosciowym na silowni 3x sporty walki 3x i bieganie 3x (cel tylko pod sw), lepiej jest Biogenix - Orogenix polaczyc z inna kreatyna np cm3 ? wyjdzie taniej ? bo 120kap-54 zl a cykl chcialbym zrobic dluzszy ok. 8 tygodni wymaga tego plan pod sw. 2. Zakladajac ze codziennie mam trening to jest jem 10 g codziennie kreatyny tak? [...]
Ze spalaczami redukowałem. Myślę ze do pyska, zapić i zapomnieć da rade. Będę wdzięczny za rozpisanie mi cyklu. Być może jeszcze dziś kupię sawa i argininę.Wybrałem cm3 , nie wiem czy słusznie- ale myślę, że w moim wypadku zmniejszona retencja jest tym czego potrzebuję. Chyba, że się mylę i po mono nie będę miał twarzy jak księżyc? Więc tak: Cm3, [...]
spalacze mozna łączyc z preworkout'ami- kwestia tolerancji na stymulanty pozostaje. Ale jedno drugiego nie wyklucza. CM3 dawaj rano 5g i tyle samo po treningu. Spalacz przed treningiem (+ ten s.a.w.- zacznij od porcji 5g i zobacz jak sie bedziesz czul). Therm line II dalabym przed sniadaniem, a przed treningiem Cutting Edge. w dnt daj cm3 5g rano
Ja zawsze stosowalem tak jak zaleca producent. Czy byl to dzien treningowy czy nie i uwazam ze jest to najlepsza porcja dzienna. Rowniez moi klienci uzywaja cm3 w takich dawkach i sa zadowoleni . Masa i sila zawsze na duzy plus. Aktualnie jestem na cm3 w proszku i biore cztery miarki dziennie a efekty przerosly moje wyobrazenia.
No bo w dzien sie nie oplaca chyba bo rano cm3 potem silownia potem cm3 i gainer + filet itp to bialko bd i na noc chyba bialko bylo by dobre c'nie ? czy jak przyjmowac te suple ?
10.04.2012r. 11 dni do zawodów. Waga : 74,8kg Trening : 1 trening (czas: 1h30min) mata bez kimon. Ocena treningu : 7,5/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- przed treningiem BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningu Bcaa [...]