na koniec treningu oddalem 5x5 skokow z 1 kroka;) narazie w pelnym biegu nie moge skakac bo kostka nie da rady a wtedy skacze +20cm. + szakwasy po poniedzialkowych siadach;p od dzisiaj biore Cm3+thermo speed extreme+nutrend flexit;) http://www.youtube.com/watch?v=I7OXGqN2UUY&feature=youtu.be o butach juz nie wspomne:D Zmieniony przez - Hadzbe w [...]
To super SAW zbiera same pozytywne opinie to cieszy :) a jakie u ciebie w połączeniu z tym Cm3 efekty siłowe i masowe wiadomo że to zależy od dietki ale tak pytam jak tam poszło mniej więcej
Ja tu widzę tylko gwiazdę Hadzbego i czasem powietrzny coś zapoda, reszta trenuje bez chwalenia się wynikami :-D Od wczoraj biorę CM3 to gdzieś w połowie lipca wrzucę moje wyniki, a tera spać bo trzeba jutro biegać !
RHM kup sobie cm3 trec'a zamiast mono to raz, bierz 10g dziennie az sie skonczy ;-) bialko w celu uzupelnienia diety, najlepiej bezposrednio po treningu, przed snem
RHM kup sobie cm3 trec'a zamiast mono to raz, bierz 10g dziennie az sie skonczy ;-) bialko w celu uzupelnienia diety, najlepiej bezposrednio po treningu, przed snem Soltys, o to chodzi? http://www.sfd.pl/CM3_TRECA_nowo%C5%9B%C4%87!!!!-t316002.html Biorąc 10g dziennie (8 kapsułek) starczy nam na 22 dni, czy to nie będzie za mało? No i ile przerwy [...]
Wiem że gainer to żarcie w proszku, ale chciałbym kupić możliwie najlepszy, dieta jest, a czy nie lepiej byłoby kupić HI TEC Creatine Powder?? Za 500g koszt poniżej 40 zł. Z tego co gdzies wyczytalem to na jedna osobę lepiej działa mono na inną jabłczan, może teraz lepiej machnąć jabłczan?? W grę wchodziłby TREC cm3
Jeszcze mam pytanie, CM3 brać rano na czczo (kompletnie na czczo i po około godzinie od przyjęcia zjeść sniadanie, czy popudzić z rana czymś żołądek - kanapka czy coś i dopiero kreta)? 2 porcje brać przed czy po treningu?? Ile minut przed/po. Podobne pytanie odnośnie tej bety - przed treningiem 4g. ale ile minut??
Jak jest na prawdę gorąco to te 2 nasiąknięte bluzy ze 2-3 kg ważą, a z takim obciążnikiem bieganie/skakanie wymaga włożenia odrobiny większej energii więc i trochę spalimy ale nie do takiego stopnia żeby to był sposób na pozbycie się fatu. Bartoszkar poczytaj o HITT, na prawdę super efekty. Jak od początku czerwca biegając raz w tygodniu HITT ok [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gainer mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta jest,ale pisac dlugo . Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: duzo Cel/problem/opis: dawkowanie cm3 trec 1250 nie mam 20-lat dlatego nie stosuje diety wyliczonej co do grama rano wcinam 3 jajka na surowo,platki owsiane a po nich bialko z 200ml mleka, kolo 10-11 zjem [...]
kupilem se dzisiaj Olimp Iso PLus:) kolejnego super pump max krete cm3 i olimp thermo speed extreme jak widac sprzedalem Spaldinga ktorego wygralem w Lublinie%-)
ja jestem w drugim tyg na Crea9+S.A.W. - efekty są świetne , ponieważ to jest mój 3 cykl - pierwszy mono , drugi jabłczan CM3.Siła poszła do góry,jest moc na treningu i dobrze czuję się po. Polecam !!!
CM3 daj w DT rano 4 kap i po treningu 4kap. W DNT rano 4 kap. BCAA dodaj po treningu tego proteina z Olimpu wedle własnego "widzimisię". A kolega z siłowni to znawca tematu jak mniemam ?;D