Płeć : M Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono + witaminy + cm3 Zmieniony przez - nani w dniu 2013-11-19 21:52:00
CM3 - od razu po treningu + BCAA. Wymieszać możesz, możesz też sobie wsypać do buzi i popić. Po treningu również tylko, że od razu nie po 30 minutach. Nie spowoduje nic. To co sie słyszy, że Kreatyna - a raczej kreatynina obciąża nerki to prawda ale : Jabłczan kreatyny nie konwertuje do kreatyniny w takim stopniu jak monohydrat, a kolejną sprawą [...]
Ale znawców że aż im ciężko napisać. Masacra saszetka na ok 30 min przed tr w dt. Cm3 5 tab x 3, rano w poł i po treningu każdego dnia. trochę michę ogarnij i git.
adrenoline jest do picia podczas treningów a HP przed, także ja bym ich nie porównywał, weź lepiej HP + cm3 i będziesz zadowolony, ewentualnie jakikolwiek stack + mono/jabłko
ale asy ludzie cwicza 6 miechów i odwiedzaja dzial doping zeby cykl ulozyc bo juz maja mete albo tescia to sa odzywki i czasami gadanie ze "ja po roku wzialem krete" albo podobne sa żałosne. do aytora tematu, wielu ci tu pisalo ze masz wziac hp z cm3 albo jak masz kase do hp+hp a ty sie jak głupi ciagle pytasz o to samo
aminostara masz proszek czy kapsy? tak czy siak stanowczo za malo? w jakim celu bierzesz glutamine? gainer wedlug brakow w diecie,hmb rowniez w jakim celu biezesz? za duzo cm3 bierzesz,dt 4kaps rano 4 kaps po treningu,w dnt tylko 4 kaps o dowolnej porze dnia
No już zamówione to jest:P Czyli najpier jedna puszka Xp+ np CM3 i potem znowu Xp+ np mono? Jeżeli tak to jakie dawki i kiedy i czy dwie puchy odrazu nie dadzą lepszych wyników?:> A co do gainera to miałem na mysli gain bolic'a
na pierwszy cykl jakas prosta forme, moze byc mono lub jablczan, tanie mono ma np vitalmax czy rx-gold, jesli jablczan to np cm3 albo tez vitala. jesli brak ci w diecie ryb i zrodel witamin to tak jak dzedor zaproponowal, suple prozdrowotne.