SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Zestaw Boster,Stek,Kreatyna jab jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Na stronie z gotowymi zestawami wlasnie jest takie dawkowanie: DT 20g super pumpa przed treningiem 66g size on po treningu(gdy pucha sie skonczy dajemy w to miejsce 4kaps cm3) DNT 4kaps cm3 Tylko ze u mnie wyglada tak ze treningi mam codziennie prucz niedzieli a w pn,srode,i nieraz w pt mam po 2 treningi i silownie wlasnie w pn,sr,pt mam ( [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2011-10-05 19:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eq plex prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] jestem tak jakby amatorem cwicze 3 lata ale na sucho więc szału nie ma mam 34 w łapce około 74 kg i 18 lat chce poprawić swoją mase mięśniową i teraz pytanie kupiłem kiedys cm3 i leży w szafie czy mogę połączyć tego eq plexa z cm3 czy to wystarczy na zrobienie czegos pożądnego przy dobrych treningach? jesli chodzi o diete to szału nie robie ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2011-11-08 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam :) Od stycznia wróciłem do treningów po prawie 8 miesięcznej przerwie. Wcześniej ćwiczyłem około półtora roku. Mam ułożony trening i dietę. Sprawa jest taka, że do maja lecę z robieniem masy, a następnie redukcja. Oczywiście wiem, że nie zbuduje się sylwetki w 4 miesiące, ale ćwiczyłem już wcześniej i nie zaczynam od podstaw. Moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2017-01-25 16:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zamierzam zacząć nowy cykl i zastanawiam się czy dobre będzie takie rozwiązanie... Mam do dyspozycji: nitrobolon II 700g, cm3 1250, multipack36 60 tab, amino muscle 16.500 473ml i zamówię jeszcze ostrowie jakieś 3 woreczki ;] 1 tydzień: 3 x 4 kapsułki cm3 1250 dziennie 2 do 6 tydzień: 10 g NII rano na czczo, 15 g NII 30 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-12-07 23:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważna dieta Masowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat suplementy: Białko trec 100%whey CM3,i 2tyg temu skończyłęm saw 200g,Macie jakiś pomysł żeby może coś dorzucić na te ostatnie tygodnie żeby spotęgować wzrost?Na samym cm3 idzie mi całkiem dobrze masa i sila Posiłek 4 jest przedtreningowy,cm3 biore 4cap rano do sniadania i po treningu 4caps+bialko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-04-29 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia moje zastosowanie Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps amino przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca cm3+ glutamina treca 8 kaps.,10 min pozniej carbo - na noc 3 kaps amino -białko stosowane w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2009-10-18 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na trzeci cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm zastanawiam się co kupić na 3 cykl? Zastanawiałem się nad Mono z Vitala+ Horse Power?Czy puszka HP i 300g mono starczy na 6 tyg cykl? Czy Np Mono + Trec reactor pro 3?Albo Mono+AAKG+Cm3? Proszę o jakieś sugestię.;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 174 Cel cyklu: siął + masa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2011-01-04 21:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja podczas redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementacje. W dziale nie brakuje madrych glow wiec licze na sensowne odpowiedzi :-) Waga 92kg Cel: utrata tkanki tluszczowej z zachowaniem jak najwiecej miesnia DT: Rano: cm3 4kaps, scorch 3kaps Przed trn silowym: 15g bcaa sfd, scorch 3kaps Przed aero: 15g bcaa sfd (lub 30g bcaa zmontowane i popijane podczas silowego i aerobow) Po trn: 15g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2014-02-19 00:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i odzywki czy dobre połaczenie ,jak to jesc ze sobą??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jadł [porcje cm 3 sniadanie 3 jajka omlety pózniej serek wiejski , po 12 ryż z jogurtem naturalnym ok 100g ryzu , ok 15 hard mass 1h przed treningiem bcca 45 przed i cm3 30 min przed treningiem ,,,,po treningiu cm3 po 15 minutach hard mass ,,,po 30 minutach po hard masie ryz + kurczak na kolacje troche rybki lub serek wiejski przed snem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-07-10 20:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy na forum porada w sprawie supli

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich forumowiczów jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałość :) mam kilka pytań odnoście dawkowania supli bo czym więcej czytam mam wrażenie że mniej wiem a mianowicie nie jestem laikiem jesli chodzi o treningi zazwyczaj ćwiczę stosując tylko białko ostatnio zakupiłem BCAA, Glute, Biosterol, Białko i CM3 w związku z tym mam pytanie jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2014-01-26 16:04:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementy - W jakim czasie brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cel: Redukcja fatu z jednoczesnym progresem masy mięśniowej. Mój plan treningowy: poniedziałek - ćwiczenia siłowe - czas 75 min + rowerek - 30 min wtorek - wolne środa - ćwiczenia siłowe - czas 75 min + rowerek - 30 min czwartek - wolne piątek - ćwiczenia siłowe - czas 75 min + rowerek - 30 min sobota - wolne niedziela - wolne Posiadane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-08-07 09:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przygotowaniu 5 cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego shock therapy albo zamiast shocka horse power może coś innego?? dodam że miałem już 4 cykle 1 na zwykłym mono 2 na Cp + mono 3 nitro2 + mono 4 nitrobolon energizer + cm3 ANKIETA 1)Zdjęcia niestety brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 75/176 4) staż treningowy - 2lata 5) cel cyklu - masa,obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-03-26 12:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER PUMP MAX GASPARI + INNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chcialbym sie dowiedzieć czy móglym dołączyć do moich suplementów SUPER PUMP MAX firmy Gaspari: S.A.W.- tylko w dni treningowe godzine po posiłku 30 minut przed treningiem cm3- w dni treningowe 2 razy 4 kapsułki oraz Legend Cell Pump- tylko w dni treningowe po treningu Cm3 w dni nietreningowe biorę tylko raz dziennie 4 kapsułki i czy mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-02-17 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor supli

    Temat
    Trec

    [...] poniewaz ja sam mam mala wiedze na temat supli,ale wlasnie ktora firma jest godna polecenia trec zaowazylem ze jest niezly bo ma vitargo z czego jestem zadowolony , cm3 no i nie pcha do odzywek za duzo cukrow i aspartamu , gdybym mial wybrac optymalna firme supli ( kasa nie gra roli) ktora jest najlepsza ? narazie zaczynam cm3 , isolite [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2010-10-17 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-rekomp- dobór supli (pytanie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. jw. 3. ciagle. 4. odstawie w ostatnim etapie redukcji. 5. ciagle 6. odstawie w ostatnim etapie redukcji. Powiedzcie czy nie bd. mial tzw pompy miesniowej ? przy zastosowaniu cm3 albo lipo ? bo w submission nie jest to raczej pozadane. Moze byc taki zestaw. ? :-) A Moze polecacia co innego ? Przeprasyam za bledy mam zepsuta klawiature ;-)%-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-01-25 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka supli - kilka pytań!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] drobnych pytań co do dawkowania zestawu supli :) Zestaw wygląda następująco: 1) TSE (po tygodniu przejście na SCORCHa) 2) BCAA XTRA 3) resztka CP (175g), później jabłko cm3 5) zma, omega3, vita-min plus 6) białeczko, gainerek (tego raczej użyję w minimalnych ilościach po treningu) Pytania: 1) Jak dawkować BCAA w DT gdy robię FBW+AEROBY? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-05-27 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić sobie kolejny cykl na kreatynie plus dodatki. Ostatnio brałem przez 6 tygodni CM3 + mono. Teraz chciałem wskoczyć sobie na jakiś stack i połączyć go z mono albo cm3. Wybrałem sobie taki zestaw: 1. Controlled Labs Green MAGnitude 2. Controlled Labs Purple Wraath 3. Jakiekolwiek mono albo cm3 od Treca 4. Wg braków w diecie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2014-07-21 11:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od kilku miesięcy suplementuję się kreatyną. Na początku stosowałem monohydrat średnio rozreklamowanej firmy-Hi Tec'a, lecz gdy skończyła mi się puszka postanowiłem kupić jabłczan. Ponieważ chciałem spróbować czegoś ,,droższego" zdecydowałem się na produkt Trec'a-Cm3. Przede wszystkim zadziwił mnie smak. Proszek smakuje jak dobrej jakości koktajl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2017-08-13 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejony cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem tydzien po cyklu cm3 nitro energ i mysle ze wyejs eraz na cykl z E bol +T-Bol co o tym sadzicie panowie warto sprobowac czego moge sie po tym wogole spodziewac-to pyt dla osob ktore stosowaly??no i wogole jak dlugo powinien trwac na tym cykl?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 180 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-10-07 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, niedlugo koncze cykl cm3 + nb2, i tak sie zastanawiam czy moglbym cos sobie zarzucic na mase i sile po tym cyklu, bo narazie idzie wszystko ladnie, dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, cm3, nb2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-08-29 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)