[...] o plan to aktualnie korzystam z HST, jestem z niego zadowolony. Poza tym aeroby w DNT, z reguły jest to HIIT na rowerku stacjonarnym. Niestety pogoda Nas nie rozpieszcza i nie bardzo da się biegać. Wczoraj pograłem trochę w piłkę, śnieg po kolana. Acha, do tego jeszcze clenburexin biorę, więc tym bardziej nie rozumiem podlewania. Pozdrawiam.
Skoro debiut w spalaczach i uwazasz ze go potrzebujesz (nie napisales ile masz do spalenia) to nie mysl nawet o viperze Clenburexin czy Dyna beda mysle dobre dla Ciebie , jesli masz diete na ujemny bilans.
Clenburexin w DNT daj tylko przed obiadem. Jeśli nie będziesz miał problemów z zaśnięciem itp to po jakimś czasie możesz dawkę stopniowo zwiększać BCAA ok 1g na 10kg wagi okołotreningowo... Te bcaa na jedna tabletke ma chyba 1,4 no to policz sobie :) Ogólnie to teraz jest sezon masowy a chyba zbyt zalany nie jestes to ja bym tylko dal aeroby po [...]
dziekuje za szybką i fachową odpowiedź. pytanko czy clenburexin brać przed treningiem czy przed obiadem w dzień treningowy i to samo pytanie o nietreningowy gdzie robie tylko aeroby czy brać prze aerobami czy przed posiłkime , do tej pory biore przed aerobami i siłownią no i rani na czczo przed sniadankiem . dziękuje za pomoc p.s. dla utrzymania [...]
kolego fachowcu, a czemu nie brać kreatyny na redukcji? co do tematu : Clenburexin to dobra zabawka na pobudzenie, ze spalaczem ma mało wspólnego, kilka mało istotnych składników, które trafiają się w dobrych spalaczach, ale są jedynie dodatkiem nie bazą. Vitargo bym olał całkowicie. Zostawił tylko BCAA. pzdr/
Nie chodzi o to że jestem zielony bo nie jestem trenuje ponad 1,5roku brałem już różne suplementy tz. l- karnitynę,kreatynę i różne podobne suple na bazie kreatyny (wiem byłem głupi myślałem że zamienię cały tłuszcz w mięśnie przy pomocy kreatyny, ale po części się udało). Ale nigdy nie miałem ustalonej diety tylko jadłem z umiarem lecz pamiętałem [...]
Nie na rzeźbę - też odpowiednia dieta czyli zwiększasz ilość białka zmniejszasz ilość węglowodanów i tłuszczy albo tylko węglowodanów albo tylko tłuszczy. Jeśli chodzi o suplement to Clenburexin zamiast AAKG MegaHardcore.
Ok,powiedz mi jeszcze tylko jak możesz czy na obecny okres redukcyjny ,który przewiduje na kolejne 3-4 tygodnie lepsza będzie opcja Clenburexin+Lipo X Pack czy Animal Cuts ew Lipo 6 Black?
Albo to przez pozowanie sie zle prezentuja. Fajna opalenizna;-] Fajna klatka, troche płaska ale fajnie zabudowana, gorna czesc szczegolnie. Czekam na podstumowanie;-) Co bd brał na redu? mozesz napisac na PW. jakis ClenBurexin czy cos?:-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-02 20:35:26
Wiecie, jak dobrze przydawkować clenburexin to on też jest siekiera, jednak co jak co ale solidna dawka kofeiny czyni cuda. ;-) Sorka Shit za tendencyjne pytanie ale u nas chłopaki z okolicy zachwalały meganabol (słusznie wiążesz z megabolem, oni nadal uparcie twierdzą że to suplement... metka w sensie :-D).