Tak teraz są 10 ml też go używałem jak było w 100ml, proporcje te same 1ml = 40mcg clen / 5,4mg yoha, wiec wydaje mi się, ze może zaczynać od 0,5ml ed.
Dobrze by było gdybyś zrozumiał, że z taką dietą to na clenie, owszem spalisz pewnie trochę fatu, ale popalisz też mięśnie, zatem bf pozostanie nadal na poziomie 15 może 14%, dlatego, że stosunek tłuszczu do mięśni się nie zmieni bo masa obu tkanek poleci. Jeżeli o takie chudnięcie Ci chodzi to clen Ci nie jest potrzebny, zrób sobie jeszcze [...]
4g bialka? za duzo daj propka 100mg eod przez 8 tyg , do tego clen i dieta z ujemnym bilansem kal
Wiem , ze po t3 są loty i ma się ochotę na węgle , mozliwe ze nie wytrzymam ;) . Lestat , wiem ze tren byłby super, ale hmm... planuje teraz leciec z 6-8 tygodni tren, więc jak potem dam 4 tygodnie przerwy , to czy aby nie byłoby za duzo z trenem kolejne 6 tygodni ? w sumie pewnie i dłuzej tren walą ;D A co do celu , to zależeć mi bd aby spalić [...]
nie wiem czy można pytać ale po ile mniej więcej można dostać clen ??
Jeejjj, nie tędy droga. Masz 23 lata, przy rozsądnym podejściu do treningu, diety i regeneracji nie powinieneś mieć kłopotu z rozkręceniem metabolizmu. Nie wiem, co to jest clen, jaki ma wpływ na tętno i chyba nie chcę wiedzieć... Ronie220 - co do ostrożności w stosowaniu interwałów - przecież tu mowa o łącznie 7 minutach biegu, reszta z 29 [...]
tak chce brać T3 i to T4 codziennie solo a ew. w dni treningowe przed treningiem cos z eca hcl albo ziolowa efedryna. ew. moge ten clen dodac chodz nigdy go nie bralem. czyli mowicie ze od 25 do 100 co 3 dni a potem w dol do zera i koniec ale T3 a to T4 tak samo czy co ?
a no widzisz Joy, dlatego ja juz nie tykam tego tak jak mowie clen/eca i jest git a 190cm i 100 w pasie to nie wyglada znow jakos bardzo zle ja mam 93cm przy 178 i jest dobrze
clen z trenem ja bym tego nie wytrzymał propa ciągnij przynajmniej z 2 tygodnie dłużej od trenu mete dałbym na początek cyklu
clen z trenem nie bo cisnienie moze mi czaszke rozsadzić? a jak clena wrzuce po cyklu to mi pospada w ch...,juz tak raz mialem...w zasdzie wrocilem wtedy do sily sprzed cyklu,tyle ze mialem nieco mniej fatu...zalezy mi zeby to spiro wlaczyc do cyklu,bo mam tendencje do obrastania fatem...
Clen z trenem moze byc. Po prostu kontroluj cisnienie i nie przesadzaj z dawkami. Poza tym jak wyzej - metka na poczatek i prop dluzej od trenu chociaz tydzien lub dwa.
widze, ze jednak chcesz z siebie wieprza zrobic 1-6 meta 30/40mg ed 1-10 enan 500-750mg week 8-13 tren 50mg ed 11-16 prop 100-150mg eod clen daj gdy zaczniesz tren 5dni on 2off
[...] 75mg, zaczynając od 12,5mg i zwiekszając co 4 dni o 12,5mg żeby serduszko dobrze to przyjęło. Oczywiście w tle cały czas prop 100mg e2d żeby mięsnie zabezpieczyć. Jest sens od razu z tym wchodzić? Dodam, że badania ft3 i ft4 będę robił dopiero za tydzień, ale już chciałbym wiedzieć czy jest sens. T3 a nie clen wybrałem ze względu na lekkie sajdy.
A jak wtedy to dawkować, bo nie wiem ile czasu zajmie mi taka redukcja by zejść z 18% na załóżmy 12-10%. Wiem, że mety nie powinno się dawkować dłużej jak 6 tygodni a clenu dłużej niz 8 też nie za bardzo? Może jednak zdecyduję się na sam clen, bo trochę obawiam się o skutki uboczne mety. Szczególnie, że 3 miesiące temu miałem wycinane lekkie gino [...]
Tą metę se jednak odpuszczę, bo mam obawy co do odrośnięcia tego gino. A clen będe dawkować 2on/2off zacznę od 20mcg stopniowo zwiększając.
A ja bym zrobił propa i zmienił w ogóle dietę. 97 w pasie to zdecydowanie za dużo, więcej tłuszczy - mniej węgli (tylko w porze okołotrenigowej). Prop+clen i powinno być spoko.
może jeszcze na koniec dorzucę clen na 2week on/ 2week off na off-ie animal cuts
To nie jest takie proste, holter czasami nie rejestruje pewnych rzeczy, bo masz po prostu lepszy dzien i arytmie nie wystepuja. Ale oglnie tez nie popadalbym w paranoje, unikaj wszelkich betandroletikow (clen, efka) profilaktycznie, kontruluj cisnienie na cyklu i bedzie spoko
clen na delikatna wycinke bo w pasie sporo a bedzie o wile wiecej po cyklu
clen jako antykatabolik w wypadku redukcji bedzie odpowiedniejszy, do tego duze dawki bcaa, kreatyna i miecho nie bedzie spadalo, a tluszcz owszem-pod warunkiem ze dobra dieta i dobry trening +aero i HIIT
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
