clen

Tak jak wyzej napisalem planuje zastosowac diete dukana jako dopingw clen a napisanie jakie odzywki moglbym do tego dorzucic i trening wykonac to chyba nie jest az tak wielka rozpiska

k***a ale ty jestes leniwy czlowieku wszytko za ciebie ludzie maja zrobic bo przeciesz jestes zmeczony po 8h intensywnej pracy od pn do pt no ja p******e . znajac zycie to ci takie cisnienie wyj**ie po clen'ie ze cie beda dozywiac przez kroplowke lol

Tak jak wyżej http://www.youtube.com/watch?v=_v8KqVhskjA Odpuść clen. Kilka miesięcy ciężkiej pracy na sucho i dopiero myśl o dodatkach. Żarcie to podstawa. I nie raz na jakiś czas.. Całkowicie zmienić swoje żywienie.

[...] ,że lepszą definicję i takie tam można uzyskać bez straty mięśnia. Np. mój cykl 1-10 deka 1-11 enan w 8 tyg. obciąć węgle, zmniejszyć tłuszcze, trzymać białko dołączyć clen w 9 tyg. + tam jakieś thermo speed np.i zrobić taką 3 tyg redukcję do odbloku a później dalej odblok i dieta masowa+kreatyna.Dobry pomysł czy tylko zablokuję przyrosty [...]

clen jako antykatabolik w wypadku redukcji bedzie odpowiedniejszy, do tego duze dawki bcaa, kreatyna i miecho nie bedzie spadalo, a tluszcz owszem-pod warunkiem ze dobra dieta i dobry trening +aero i HIIT

clen na delikatna wycinke bo w pasie sporo a bedzie o wile wiecej po cyklu

[...] i coś koło 20-50 tluszczy a teraz chce prawie całkowicie węgle wyciąć i miecho plus tłuszcz nie wiecej niż 50 gr, ja jestem endo wiec łatwo zbieram mase i muszę naprawde mało żreć aby zgubić nadwage. do koksowania if slabo sie nadaje jak juz to tylko dobra redu i clen joha i cardio do tego Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-12-08 22:51:29

napisz jak wyglada Twoja dieta, sam clen nie załatwi sprawy, nie licz na szybkie efekty

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html załóż tutaj dziennik clen i t3 i takie tam nie potrzebne, trening dieta a nie chemia...odrazu czytnij sobie podwieszone w dziale :)

To nie jest takie proste, holter czasami nie rejestruje pewnych rzeczy, bo masz po prostu lepszy dzien i arytmie nie wystepuja. Ale oglnie tez nie popadalbym w paranoje, unikaj wszelkich betandroletikow (clen, efka) profilaktycznie, kontruluj cisnienie na cyklu i bedzie spoko

A ja bym zrobił propa i zmienił w ogóle dietę. 97 w pasie to zdecydowanie za dużo, więcej tłuszczy - mniej węgli (tylko w porze okołotrenigowej). Prop+clen i powinno być spoko.

A jak wtedy to dawkować, bo nie wiem ile czasu zajmie mi taka redukcja by zejść z 18% na załóżmy 12-10%. Wiem, że mety nie powinno się dawkować dłużej jak 6 tygodni a clenu dłużej niz 8 też nie za bardzo? Może jednak zdecyduję się na sam clen, bo trochę obawiam się o skutki uboczne mety. Szczególnie, że 3 miesiące temu miałem wycinane lekkie gino [...]

Tą metę se jednak odpuszczę, bo mam obawy co do odrośnięcia tego gino. A clen będe dawkować 2on/2off zacznę od 20mcg stopniowo zwiększając.

może jeszcze na koniec dorzucę clen na 2week on/ 2week off na off-ie animal cuts

Jeejjj, nie tędy droga. Masz 23 lata, przy rozsądnym podejściu do treningu, diety i regeneracji nie powinieneś mieć kłopotu z rozkręceniem metabolizmu. Nie wiem, co to jest clen, jaki ma wpływ na tętno i chyba nie chcę wiedzieć... Ronie220 - co do ostrożności w stosowaniu interwałów - przecież tu mowa o łącznie 7 minutach biegu, reszta z 29 [...]

nie wiem czy można pytać ale po ile mniej więcej można dostać clen ??

tak chce brać T3 i to T4 codziennie solo a ew. w dni treningowe przed treningiem cos z eca hcl albo ziolowa efedryna. ew. moge ten clen dodac chodz nigdy go nie bralem. czyli mowicie ze od 25 do 100 co 3 dni a potem w dol do zera i koniec ale T3 a to T4 tak samo czy co ?

a no widzisz Joy, dlatego ja juz nie tykam tego tak jak mowie clen/eca i jest git a 190cm i 100 w pasie to nie wyglada znow jakos bardzo zle ja mam 93cm przy 178 i jest dobrze

clen z trenem ja bym tego nie wytrzymał propa ciągnij przynajmniej z 2 tygodnie dłużej od trenu mete dałbym na początek cyklu

clen z trenem nie bo cisnienie moze mi czaszke rozsadzić? a jak clena wrzuce po cyklu to mi pospada w ch...,juz tak raz mialem...w zasdzie wrocilem wtedy do sily sprzed cyklu,tyle ze mialem nieco mniej fatu...zalezy mi zeby to spiro wlaczyc do cyklu,bo mam tendencje do obrastania fatem...