Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale te sutki zaczynaja mnie denerwować,nie moge nosic obcisłych koszulek jak koledzy na siłownie bo wszyscy zaraz sie patrza i komentuja,chciałem tez zaczac brac krótkiego i clen czy to dobry pomysl, moze cos pomoze czy tylko zrobi sie gorzej ?cwicze ta klatke 2 razy w tygodniu ostro po 15-20 powtorzen na seri zeby spalic tluszcz ktory w niej [...]
[...] wpadl mi helios DB z nowego wypustu w szklanych opakowaniach ale zdziwily mnie przezroczyste wloski plywajace w srodku, ktos sie z czyms takim spotkal ? Czy to w srodku to clen czy jakas lipa ? 20210513_221457.jpg WIEK: 26 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:56 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: 3k kcl [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 142 -martwy ciąg: z powodu przepukliny nie robie max W celu ochrony mięsa Prop 100 mg e3d (czy lepiej enan 250 e7d choc lepiej toleruje propa) clen 2 tygodnie on 2 tygodnie off na zmiane z Yohimbina i sfd fat burner.Pytanie czy tak to może wygładac by zabezpieczyć miecho?
[...] powazny problem jak widac na zdjęciu. Brałem już rózne dziwne reklamowane środki odchudzające, ziołowe herbatki itp. Ostatnio nawet termal, efke, i ten polski odpowiednik clenbuterolu co nie ma takich skutkow jak clen ale jak widac malo co to pomoglo. Teraz nie biore od miesiaca nic, cwicze w domu: brzuszki, na rowerku, duzo chodze ale jak [...]
[...] nad jakimś aerobem i pomyślałem o rowerze zwykły/stacjonarny. Diety mam rozpisane jeszcze jak korzystałem z usług dietetyczki. Wcześniej korzystałem ze spalacza od treca: clen burexin i było z nim ok i chyba do niego wrócę. Co moglibyście tutaj dodać? Mianowicie chodzi mi o jakieś porady bez mieszania w to siłowni, bo mi tylko na kondycji i [...]
[...] więc dawki "kulturystyczne" nie wskazane. Nie interesuja mnie dodatkowe kilogramy, a nawet chętnie bym zrzucił coś .Myśle o takich środkach: oxa, Masteron, wino, deka, meta, clen, test prop (oczywiście nie wszystko na raz ;)) Nie mogę znaleźć gdzie ta ankieta, wiec napisze w skrócie coś o sobie. Wiek 33 lata, staż treningowy z 20 lat, waga 100 [...]
[...] bardziej bo jednak brzuch zapuszczony jak nigdy przedtem i tu pytanie co dać do testa który leci w tle. Nigdy nie brałem żadnych większych spalaczy. Myślałem o t5, joha, clen. Nie mam większego doświadczenia co do redukcji na środkach dlatego pytam co mogę dorzucić. Nie robię formy na zawody ale chce osiągnąć poziom gdzie będę mógł zacząć [...]
jestem w ostatnim tygodniu brania omnadrenu i stanojectu. po cyklu mam zamiar zrobic mostek który wyglada tak : 1-4 prop farmak 50mg e2d 2-4 clen hinski od 2-4 tab na dzien łacznie 56 tab 3-4 cytomel 25mcg ed 2-4 proviron 1tb ed hcg od 1 tyg 5000iu co 5 dni trzy strzały propa zaczynam wczesniej bo bede bał jeszcze stanoject w pierwsym tygodniu. [...]
Witam. Proszę o pomoc w rozpisaniu supli. Dieta i trening rozpisany zaczynam 3 mc redukcji. Rano po przebudzeniu 1 caps trec clenburexin po 15 min posiłek Do pierwszego posiłku olimp vita-min + 2 caps omega 3 30 min przed treningiem 5gr bcaa (allnutrition bcaa max ) + 1 kpas l karnityna extreme olimp + 1 kaps trec clenburexin po siłowni 5gr [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop+npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: redukcyjny;prop+npp+wino+clen+efka zakończony 3miechy temu 11. POZIOM BF%: kratka jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
Witam Mam zamiar zrobic redukcje tkanki tluszczowej i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? Wiem ze clen 2tyg on 2 off a jak z propem i winkiem? Pozdro 1.WIEK: 19 2.WAGA:101 3.WZROST:190 4.WYMIARY: [...]
[...] nei mieć problemów z tarczycą , ale na tyle długą zeby spalić ładnie tłuczczyk. Jakieś złote rady do tego? wiem ze dobrze brac to z sokiem. Plus wysokobiałkowa dieta? oraz clenbuterol Tylko jest jeszcze takie 1 małe ale mialem problemy na tle nerwowym z zawrotami głowy i obecnie biore psychotropki które mi pomagaja i juz w sumie bylo ryzyko [...]
[...] socck hp + xp nitro 2 no masa nie żałuje sobie bo siano jest wiec mozna poekperymentowac co wy byscie dali sobie jaki zestaw maks obecnie jade redukcje tj bsn termonex + clen ze spalaczy glutamina z pvl gl-3 amino bolic z universala zma universal paltinium seria cm3 z treca o białku nie pisze ale tez ultimate nutrition 100% whey co byscie [...]
Siemanko wszystkim, mam do was pytanko, które z poniższych supli będzie dobry na solo - Meta, Wino, Oxa, Antek, Clen, Tura 1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: Nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Coś koło 2,5-3 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g 7. ILE I JAKIE [...]
Mam pytanie dotyczace dawkowania clenu o nizszym stezeniu - 0,02 w cyklu 2 tygodnie on / 2 tyg off. Śledziłam rozne odpowiedzi, bo znalazly sie rozne odp na podobne pytanie, dawki sie zwiekszały do ok 100mg na dzien w 7dniu a od 8go dnia dawki znow obnizano. Nastepnie 2 tygodnie przerwy.. Z kolei kolega, rzekomo znający się na "tych" sprawach [...]
Hej Panowie. Dziś zaczynam tak: 1-4 clenbuterol taper 180 mcg w szczycie 1-4 t3 taper 75 lub 100 w szczycie mam do tego winko oral z Dynamica i tu moje pytanie czy wejść z nim dziś czy po cyklu clen + t3 ? Jeżeli po cyklu to czy dowalić eca do winka żeby utrzymać podwyższony metabolizm po odstawieniu t3 ? Thx i pozdro.
[...] ciekawie - nie chialby sie nabawic kontuzji ? Czy winko pomaga w poprawianiu wyskoku biorac pod uwage ze trenuje na silowni ?? Czy samo winko go wysuszy czy np dodac do tego clen ?? Moj koles nie ma zadnej diety i raczej miec nie bedzie ( twierdzi ze jedzeniem ma sie nacieszyc a nie meczyc ). Je malo przewaznie trzy posilki dziennie badz 4 (zupy, [...]