[...] popytac wygadanych bramkarzy, czasem kogos innego. O ile mi wiadomo mozna nawet sie na to zalapac, wystarczy popytac w odpowiednich miejscach. Ale czy to to o czym pisza w ckm to to samo to juz nie wiem. Popytajcie sie moze cos sie wywiecie, ale mi to na maxa smierdzi i za zaden geld bym tam nie poszedl - nawet na widza. Ps. jakby co do czego [...]
Wczoraj o 17h zaczęło się spotkanie z Robertem w siłowni Koloseum. Zrobiliśmy razem trening klatki i bicepsów. suwnica smitha 4x12-6 Robert kończył z czterema dwudziestkami z każdej strony rozpiętki na ławce skośnej 3x12-10 Robert kończył sztangielkami 60kg bramka krzyżowanie linek 3x10 modlitewnik - maszyna 3x12-8 uginanie przedramion ze [...]
no bo ten cały mens helth to gazeta dla pedałów (zresztą ckm, maxim i reszta terz) sieczkę robią gówniarzom z mózgu i tyle, te gazety opisują jakieś bzdety a głupie młotki się tym zachwycają. ja jak ide do kiosku to oglądam tylko pornosy a reszta mnie hooja obchodzi
konspira nie konspira-miałem kolesia który prenumerował CKM-a i tam były straszne ******ły w stylu jak rozbierać kałasznikowa itp :))) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
pierwszy raz temat od deski do deski przeczytałem chyba :) czytam men's health, bo to jedynuy w miare ciekawy miesięcznik dla faceta (playboy wyzej sra niz dupe ma, ckm... no coment), promuja zdrowy tryb zycia, trafia sie fajne reportaze itp. Ale na ich porady patrze z przymruzeniem oka. Moze jak ktos w zyciu nic nie machał, to i znajdzie tam coś [...]
glad i could help co do pytań CKM to na pierwsze już koledzy odpowiedzieli a co do drugiego to bardzo wartościowym jest również wyciskanie sztangi w wąskim chwycie leżac na ławce płaskiej jakby co to pytaj narqua
Filmy z opisem dotychczasowo opublikowanych wydarzeń Event 1 https://www.youtube.com/watch?v=PlbX4bQlAP4 Event 2 https://www.youtube.com/watch?v=oq1qi3hrCeM Event 3 (Będą Ring MU) https://www.youtube.com/watch?v=TZ3UnAz-CKM Event 4 (Burpees over the bar) https://www.youtube.com/watch?v=eQ5quQE_dj0
to tez niezbyt trafne okreslenie znajomy chorazy mowil ze piechota jest po to aby sprawdzic czy ckm-ow nie spi tak zartowal ale on jest z pancernej to moze oni zbytnio sie nie lubia Zmieniony przez - Kozak 18 w dniu 2004-10-09 14:58:35
Lifty widze ze jestes czlowiekiem na poziomie ale piszac ze MH jest ciekawy mozesz sie narazic medrcom typu FU (o ile zrozumial w ogole co napisales) wiec uwazaj :) Co do silowni za 50zl to jeszcze raz wyjasniam ze nie ganie nikogo za chodzenie na silownie za 50zl, chodzi mi bardziej o to denerwuje mnie ze najwiecej negatywnego w kwestii MH maja [...]
http://torrenty.org/torrent/474887 tutaj masz linka do torrenta zawierającego owy ckm.torrent jest dostepny też na innych tego typu stronach jeśli akurat tam nie posiadasz konta
"act to strata czasu, wg mnie. " nie tyle strata czasu , co trening praktycznie niemożliwy to wykonania w naszych krajowych warunkach chyba że posiadasz na własność siłownię , na której tylko ty trenujesz . end001 CKM ? %-) przestań szukać sensownych porad treningowych w tego typu gazetach . A jeśli zakładasz temat na głównej karcie wypełnij [...]
1. Dobra to zrobie tak rano cm3 a po treningu 5g mono. Jeżeli czegoś nie zkminiłem to sory, ckm jestem. 2. Nie posiadam żadnej diety. Jestem typem ektomorfika, nie mam żadnej diety. Jem trzy posiłki dziennie. Na śniadanie i kolację około 10 kanapek z masłem i krakowską suchą.