[...] ćwiczących spożywa nadmiar białka przy niedostatecznej podaży węglowodanów i tłuszczów. To poważny błąd! Nadkonsumpcja białka powoduje, że wykorzystywane jest ono na cele energetyczne zamiast budulcowe, co mniej więcej przypomina taki efekt, jakby do palenia w piecu używano cegły zamiast węgla. Zapamiętaj! Na 1 gram spożytego białka [...]
[...] mechanizm ale to dowodzi ze jeden mechanizm nie jest zaprzeczony przez krzywa reakcji. Czy sa jakies inne dowody na dzialanie wielu mechanizmow ? TAK Po pierwsze sa tam cele-czasteczki które nie sa AR w w niektórych komorkach które loaczy androgen. Te cele mogą mieć(i pewnych przypadkach udowodnione jest ze maja) rozne właściwości laczenia [...]
Witam forumowiczów @up temat mówi za siebie . Dziennik zakładam głównie ze względu na własną motywacje do prawidłowych treningów/diety + nie chce mi się tego wszystkiego notować "w notesiku" więc będzie dziennik na sfd! Również liczę na pomoc od innych forumowiczów (szczególnie mądrzejszych ode mnie ). W końcu człowiek uczy się całe życie... Z [...]
[...] ) Bold jako ubicie i kontrola e2, apetyt , dodatkowy anabolik Deka głównie masa, anabolik Master jako dht, głównie samopoczucie na nandro i boldzie, gęstość To są moje cele z każdego środka Profilaktyka oprócz diety też jest ( inozytol, berberyna, sertralina, gaba, probiotyki, , maślan sodu, , enzymy trawienne) Do tego 1 tab novo [...]
[...] się. Lacznie zrobiłem jakieś 13kg w ciągu 5 miesięcy. Waga przed : 79, Waga po : 93, Waga obecna(10 miesięcy po zakończeniu) : 89,5kg 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: dwa cele, masa i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w, 10 miesięcy 11. POZIOM BF%: 15(?) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia [...]
[...] wiedzy na temat odbloku ( teraz widzę że to ważna rzecz:) ). Ciężko mi określić szczegóły diety ale powiedzmy ze jem 5 posiłków, gdzie głównym składnikiem jest mięso i warzywa- porcje są spore, nie chodzę głodny. Podsumowując, muszę wejść na cykl - jest to czas kiedy jestem zaparty, realizuję cele, potrafię odstawić alkohol.. Pozdrawiam
Moje Dane Wiek: 22 Wzrost: 187cm Waga: 95kg Klata: 117cm Biceps: 43cm Pas: 90cm Cele Masa miesniowa Doping Metka+Enan+Deka Trening Typowy na mase Dieta http://s4.ifotos.pl/img/dietajpg_nperqse.jpg Czekam na opinie i podpowiedzi
Witam, więc krótko się przedstawię siebie i plany :D Na siłce tyram 7 miesięcy. Cwiczę planem FBW. Teraz na marzec/kwiecień planuję zrobić cykl na krecie mono . Chcę jak najbardziej zwiększyć siłę na tym cyklu jak i w obwody by się troche przydało :-) I moje pytanie dalej cisnąć na FBW? Czy proponujecie inną metodę? Wiek: 16,5 lat :-D Staż: 7 [...]
[...] tren na wycince. Z kolei peptydy można dłużej ciągnać. Nie mówie że ktoś na pewno bierze, albo ktos nie ale wymieniacie konkretną osobę a ja wam opisuje jej sytuacje i jej cele które sam mi mówil. Nikt nie bedzie ryzykować ważniejszej imprezy dla mniej waznych(wiosna -> jesien w przypadku Piotra). A oszukać kontrole czyli podłożyć cudzy mocz [...]
Jednak zmiana planów i jadymy od jutra z tym koxem PLAN macie na 44 str. jak cos Cele ktore chce wycisnac z planu WL: złamac to yebane 90kg i jazda jak najwiecej MC: hmmm mysle ze 170 realne jest a nawet mam chec na 180kg SQ: 140kg przydałoby sie siasc Suplementacja 1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu [...]
a ta uwaga jest co najmniej nie na miejscu, chyba ze dodasz ze twoje ambicje i cele ograniczaja sie jedynie do bb... dokladnie tak jest kolego moj cel to zloto w MP do 100kg i daje sobie na to 10lat, wiec spokojnie bez szalu postaram sie zabrac za mocniejsze zabawki za 3-4lata, ale jak to bedzie wyjdzie w praniu narazie jeszcze przede mna do [...]
[...] mojej pracy raczej nie leże tylko dość często trzeba tyrać z deka fizycznie. Nigdy diety masowej nie miałem więc ja nie mogę oceniać przyrostów Odp2. MojeImię, mam malutkie cele krok po kroku przechodzić poziomy, a jak to się uda i w jakim tępie bardzo nawet na to uwagi nie zwracam, puki nie ma stagnacji i psychicznie nie nudzi się lecimy do [...]
bambi wielki kozak przybył psem poszczuł, dupę wymył do lodówki nie zagląda ma tam schowanego bonda agent specjalny na wszelkie cele bold, wino, oxa, deka... ma tego wiele lecz nic nie skutkuje bo nasz bambi nie pakuje
Zawodnikiem nie jestem "jeszcze". Od 30 roku życia mogę wejść w "zerówke" i jeździć na zawody oldboy. A poza tym mam też aspiracje, cele które chciałbym osiągnać. Co do bilansu to mogę mieć z tym problem, ale już się za to biorę bo na plus raczej nie jest ;/ Deka PMP
[...] przez 6 tygodni. Przerwanie terapii na 4 tygodnie i w razie potrzeby można powtórzyć terapię. Celowo nie wymienialem chorob w ktorych jest stosowany, gdyz mija sie to z cele dla ktorego zamiescilem ten artykul Prosze o obiektywna ocene A jak to co zamieściłem ktoś uzna za wartościowe to SOGiem nie pogardzę. . . . . POZDRAWIAM WSZYSTKICH [...]
Zależy jakie masz długoterminowe cele i plany związane z siłownią, sylwetką, płodnością i utrzymywaniu naturalnej produkcji hormonów. Dla jednego było by optymalnie ciągnąć mostek np odrobina teścia z HCG i dalej bomba, dla innego zrobić PCT i odbudować naturalną produkcję. A plan końca tego następnego cyklu to nieporozumienie. 3 tygodnie po końcu [...]
[...] nandro pochodną i blokuje mocniej niż deka i przy trenie solo jest ten sam problem decka dick.mozna by powalczyć z cabaserem możliwości jest wiele.Wrzuc ankiete działu i określ się dokładnie jakie są twoje cele przewodnie .Jaki masz en kortyzol?wrzuć wyniki badań ,inne hormony też robiłeś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-15 21:09:56