ckd

Zouza, też się o to bałem po pierwwszym i mam nadzieję ostatnim zakwaszeniu organizmu /widocznym, bolesnym w skutkach/, ale odpowiednia ilość warzyw załatwia sprawę. Nawet na ckd, gdzie króluje zakwaszające białko i również zakwaszający tłuszcz nie miałem żadnych objawów. Z tym, że do obiadu wciągałem całego brokuła Morales, myślałem, że [...]

A zamiast dnp, myślałeś nad eca/clen ? Jaką diete lecisz ckd?

[...] szedł, ale czułem się na nim tragicznie, do tego lekko chory byłem więc odstawiłem po tygodniu, drugie podejście będę robił po dnp. Co do diety, nie wzoruje się na żadnych ckd low carb itp, mam po prostu zbilansowaną dietę i manipuluje sobie rozkładem mikroskładników. / chętnie tego heliosa bym spróbował Zmieniony przez - Ziperon w dniu [...]

ckd?????

ano CKD choć może przekształcę w późniejszym okresie na TKD

[...] że będzie to niskowęglowa dieta, w każdym razie jeżeli zbilnasowaną dietą da się uzyskać optymalną utratę tłuszczu to po co robić coś na siłę typu wysokotłuszcowa czy ckd itp. ja niechcę diety cud, poprostu spokojnie sobie policze kaloriee i zadbam o odpowiednią ilośc białka i wg. tego co się naczytałem powinno być ok [...]

[...] co ci zostanie czyli x zapotrzebowania z wzoru - 120ckl - to ile ci wyjdzie z białka = pozostale kalorie dzielisz je przez 9 i wychodza ci gramy tluszczu ktore musisz spozywac !! dieta ckd bedzie dobra dla ciebie a dodatkowe ladowania niepozwola na strate miesni a pozatym niemam mozeliwosci zebys stracil miesnie uzywajac hmb lub bcaa !! pozdrooo

a ja slyszalem ze 1kg tygodniowo ale ja sadze ze zjedzie mu wody 2kg i schudnie ok 3 kg przez te 3 tygodnie i bedzie git ojjj bedziemy gdybac schudnie to zobaczymy.. PS ja tez jade ckd znowu 2 podejscie a praktycznie 3 :)w ciagu 2 tyg...

ja skonczyłem z CKD, dieta nei dla mnie wole zwykła redukcje

sog ;-> idealne na moje CKD. ciekawe jak smakuje bez koncentratu?

Proponujesz mi ładowania tylko ze ja sie tego boje nigdy nie robilem takiego czegos a nie chce zwalic. 150g wegli teraz mam 250g i waga idzie do gory.. A gdybym tylko dawal wegle np. w postaci vextargo po treningu silowym ? + bcaa bym dokupil przed po aero silowych ? Nie chce i sie boje ladowan po prostu nie wiem. Chcialbym zrobic redukcje na CKD [...]

Grillowana karkówka+ brokuł z sosem czosnkowym omnomnom. Powinnam przejść na jakieś CKD albo coś, bo mogłabym tak żreć cały czas :-)

-naturalna marynata do kurczaka z rozmarynem i pieprzem cayenne KNORRA -przyprawa do mięs KNORRA -zioła prowansalskie -curry Wszystko mieszam w oliwie z oliwek, polewam kawałki piersi i do lodówki na 1h. @ Koniu - jeżeli jestem na CKD to zwracać uwagę czy w składzie marynat i różnych mieszanek przypraw do mięs nie ma cukru? Czy są to tak śladowe [...]

no szczerze mowiac LC dalo mi sie juz we znaki, bo od 2 tyg ciągły brak siły, szybko się męcze, a po treningu to tylko spac mi sie chce, mysle se powoli podbijac wegle przez tydzien , i pojechac se juz na wyzszych weglach, a na koniec wycinki wskocze na VLCD i docelowo na CKD

diety niskowęglowodanowe rozp*****lają hormony na stałe, wytrzymasz po redukcji ile, rok? wszystko wróci a przyzwyczajony organizm już się w ch**a low carbem i ckd zrobić nie da tylkko teraz kwestia czy powoli zwiekszac wegle, czy odrazu przyj**ac na docelową wartość?

Ja mam koleżanki które bez żadnej filozofii jedzą po 600-800 kcal dziennie. Dziwnym trafem wszystkie tłuściejsze ode mnie (o mięśniach nie wspomnę). Ja wiem jak niskie tłuszcze kobietom hormony rozregulowują, szkoda mi najzwyczajniej zdrowia. Ale takie CKD to się super u mnie sprawdzało (albo jeszcze kiedyś Atkins, chociaż wtedy mi do głowy nie [...]

Pomoże mi ktoś ułożyć ckd? Chyba się w końcu na nią przekonałem.

tak to nie ckd żeby robić ładowania Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-16 19:47:41

oczywiscie ze mozna czerpac energie z tlusczy,wlasnie na ckd lub low carb gdzie wegli masz w granicach 100g Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-26 16:19:22

[...] to nie herbata. No ale zobaczymy, następne pytanie z czym jeść kurczaka lub rybę jak wyeliminuje chleb, ryż a ziemniaki tylko raz dziennie do obiadu. Przygotowuję się do ckd. Chodzi oto że nie chce samego kurczak z wazywami lub rybe. Kurczak lub ryba z ziemniakami i sóruwekczą mniami. Śniadanie jaja+ otręby ale nie wiem jak z resztą posiłków [...]