ckd

kopt jak ktos uparty i zalezy mu na schudnieciu to moglby sucha trawe zrec nonstop byleby sukces osiagnac :) A wogole to tez na CKD jestem, dopiero 2 dzien, i moje dzisiejsze aeroby wygladaly tak ze pojechalem na rower i sie zgubilem :D zamiast 1 godz jezdzilem 2,5 nastepnym razem wezme mape.

he he, to sobie prezent zrobiłeś. Co do tego żarcia trawy zamiast warzyw, to chciałbym coś wyjaśnić. Do słowa "uparty" dodajmy frazę "jak osioł". Wtedy otrzymamy zdanie bliższe prawdy. Nie ma potrzeby jedzenia trawy. Widzę w tych dietach mnóstwo orzechów laskowych np. Pewnie, że orzechy są ok, ale po co tyle. U niektórych widzę [...]

2tyg to bardzo malo, w przypadku ckd bedzie to tylko 2 tyg wprowadzenie i pierwsze ladowanie. Nie ma sensu tak krotko.

Jak mam ją zrzucić ? :/ CKD ? :/

A co to są te SKD TKD CKD ? :/

To diety niskowęglowodanowe. O SKD wiem mało, więc nie będę się wypowiadał. Jeżeli chodzi o CKD to jest to dieta cykliczna. W ciągu tygodnia ograniczasz węglowodany do 30g dziennie, przyjmujesz ok 2g białka na kg masy ciała a resztę zapotrzebowania dostarczasz zdrowymi tłuszczami. Dzięki adekwatnemu treningowi doprowadzasz do drastycznego spadku [...]

[...] ndmiar tyh witmain powoduje że serce się ***.. a 6 miesięcy jechani po około 400% więcej niż zapotrzebowanie to troche dużó no i te potas praktycznie wogule nie miałem bo na ckd byłem i mało wazyw jadłem a w komleksach witmainowych potasu śladowe ilosci tylko i sobie znaiedbałem ta witmiane no i po ostrej imprezce zakrapianej mnustwem rodzai [...]

a czym sie to skd od ckd rozni? tylko tym ze w skd nie ma ładowan?

w temacie "CKD- fakty nie mity " by quaz

Mnie się wydaje, że taka obwodówka na CKD nie jest najgorsza, ale mogę się mylić. Jest szansa, że ćwiczysz zbyt lajtowo i nie wypłukasz glikogenu

ten art na którym zenn się opiera zrobił jakąś niesamowitą karierę. Czytałem go jak jeszcze krążyłem po K**, zenn mówi, że jest na fbb, link, który wskazał to jeszcze co innego, a art ten sam Cały problem polega na tym, że na polskich stronach za mało jest o CKD i ludziom na wyszukiwarce głównie ten staroć wyskakuje. A poirytowałem się, bo facet [...]

czytalem :P Swoja droga znalazlem inna alternatywna strone do Waszych wypowiedzi. http://www.c-k-d.com/acceptable.html Spis wszystkich produktow dozwolonych na CKD, sa rarytasty zabronione przez Was :) takie jak szynka, bekon, wszystkie zolte sery. Nie twierdze ze nie macie racji ale jak juz mowilem zaryzukuje i sprobuje. Ta strona wyglada [...]

to widze ze hardcorowcy jestescie hehe ja swego czasu tunczyka z tranem wpiepszalem heheh ale tuna z ryzem to dla mnie zabojstwo jeszcze lepiej tuna z twarogiem :P zgrozo heheh Aczykolwiek na ckd tuna + majonez + szczypiorek :DD

gratuluje ,a ud 2.0 i ckd to najlepsze deity do wyaplania resztek tluszczu

mnie tutaj chodziło nie tyle o dodatkowy posiłek, co o zastąpienie posiłków typu carbo/białko/kreatyna posiłkami naturalnymi. Na pewno dostarczą one zdecydowanie więcej przyjemności a nie powinny zaszkodzić o ile będą dobrze zbilansowane. PS. Znowu jestem na CKD. Zatęskniłem za ładowaniami

Dobry artykul i widze bardzo swiezutki Wiem cos na temat przygnebienia na CKD, szczerze mowiac dosc dlugo na niej wytrwalem. Czulem sie jak "przytul mnie"

masa24,prosiles mnie o wypowiedz wiec wedlug mnie jesli Twoj profil jest aktualny to mysle ze masz jeszcze czas na rzezbienie sie clenbuterolem.Uwazam ze masz jeszcze za malo masy miesniowej i teraz masz 3 wyjscia: 1.Zejscie do jak najnizszego poziomu tluszczu (dieta+dieta+dieta+aeroby), a pozniej budowanie czystej masy miesniowej 2.Budowanie [...]

tego nikt ci nie powie czy to od diety czy nie....jak ty tego nie wiesz to skad my mamy wiedzieć ??? Ale bardzo możliwe bo nie każdemu służy CKD czy tam inne tłuszczowe diety

ja tak robiłem na redukcji i było si. chcialem sie pobawic w ckd albo low carb ale za głupi narazie jestem na to

M.V.P, troche dziwna ta Twoja dieta gdyz jesli: - spozywamy malo wegli, a bialko ok 2.5 g to posilkujemy sie kcal z tluszczy -spozywamy malo tluszczy,a bialko ok 2.5 g to wegle tez troche podnosimy -spozywamy malo tluszczy i malo wegli to podnosimy bialko do ponad 3 g/kg. Jaka miala to byc dieta(CKD,LOW-CARB,CCD)?