ckd

no wlasnie nie wiem jestem teraz na ckd i wprowadzenie robilem na poczatku doszedlem do tego co chcialem i chce przejsc teraz na low-carb bo niestety na ww tluszczyk osiada te 50 po treningu to masz na mysli juz ww zlozone tak? bede sie staral wprowadzac dziennie jakies 10g ww zeby sie organizm przyzwyczail bo teraz jem nie wiecej jak 40gww kurcze [...]

na pytanie w temacie - można poniżej 10% spokojnie na samej ckd...ale kosztuje trochę wyrzeczeń

ja o tym wiem ale w zwiazku z dieta low carb mam pytanie co do ladowania czy ono wyglada tak samo jak na ckd czyli 12-16gww i 2,5gb/kg suchej masy czy moze troszke obcinamy wegli bo tluszcz to rozumiem ze nadal-50g

a nie lepiej CKD ???

heh... pomylka CKD szukalem czegos na forum ale nie bardzo mi to wyszlo...

Carbo na ładowaniach jak najbardziej wskazane...chociaż jak mam być szczery wole coś zjeść węglowego niż CARBO.... a dietka hmmm postaraj się ułozyć....ja też byłem na CKD więc jak coś to pomoge ;)

Nie trzeba, skad ten pomysl? 80g ww to juz nei bedzie ckd.

mam takie pytanko - czy kazdy dzien na ckd ma byc inny od poprzedniego... Pod wzgledem ilosci tluszczu, bialka i ww?

myslałem ze do 50 g mozna jestem juz 5 dni na ckd i dziennie jadlem 40 g wegli, a jak oceniali moja diete i napisąłem ze jem pod 40 g wegli to mówili ze moze zostac wiec juz sam nei wiem

poczyatj psoty podwieszone ułóz diete bez diety nic nie zdzialasz w prawym górnym rogu jest przycisk szukaj alebo looknij do postó podwieszonych polecam diete Ckd sam na niej jestem i cuda sie dzieja

Tu waga kuchenna jest niezbedna, szczegolnie przy diecie ckd, gdzie wszystko musi byc dokładnie. Zwazylem Ci czubata lyzka to ok 15g, wiec dwie to ok 30g. Ale wage i tak musisz zakupic jak chcesz sie w to bawic Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-07 11:34:36

dzial odzywianie zebys nie szukal masz linka tam pytaj to ci odpowiedza co ile czego :D osobiscie proponuje diete CKD : http://www.sfd.pl/temat161108 tu masz wszystko :] poradzisz sobie tylko przeczyatj wszystko :]

hmmm a jak to sie ma cenowo ?!? czy branie bialka ma sens przy redukcji (dla uzupelnienia brakow w diecie) czy ckd to dobry pomysl?? czy jechac cos innego

branie bialka zawsze ma sens ,ckd bardzo dobradieta w animala nie wierze skald mhmm bieda

ja bym dał wiecej kalorii,samo przejście na ckd jest nieprzyjemne nie ma sensu jeszcze sie katować i obniżać aż tak kalorie min +200kalori wg mnie,pozdrawiam.co ma się spalić i tak sie spali

zreszta.. narazie sie ucze ckd, jestem na wysokobialkowej juz kolo miesiaca nie liczac doswiadczen i nauki o niej :>

Taa... reklama dzwignią handlu, a więc nie wszystko co ładnie wygląda daje efekty. Jeśli chodzi o mnie nie stosuje żadnych specyfików i jak na razie jest dobrze. A co do tych 5-8 kg wiem, że to może brzmi już banalnie ale spróbuj CKD u mni dało rade.

Efedryna jest jednym z najlepszych spalaczy, a z ckd to idź do działau odżywianie.

UKA dzięki wielkie za podniesienie na duchu. cos ostatnio chyba jestem zbyt roztrzepana, nie mialam głowy teraz do tej diety.. Dzisiaj znowu kiszka , zawalilam diete.. Musze sie wkoncu zebrać do kupy!! I co tam w sieci o mnie wygmerałaś?? pojade chyba dzisiaj sama do tesco po basenie,kurka wodna!! kupiłam już sobie nawet carbo, a diete [...]

Ryz na ckd odpada.