ciuchy

[...] pokazał nadal ++ , nie wiem czy mam to sprawdzać codziennie ? Aeorobów nie było tzn sprzątałam wiec inna intensywność była, oczyszczałam garderobę, tak żal mi wyrzucać ciuchy,a w połowę jeszcze nie wchodzę:-( Chyba jednak jestem optymistką bo zostawiłam je żeby grzecznie poczekały :-D Dziś wieczorkiem siłka %-) [...]

[...] mi bylo wszystko jedno ;) ad 8. zyly mnie bola ad 9. nie mialam sily, zrobilam na panie odwal sie, przesune brzuchy na poczatek bo nie wyrabiam na tych poreczach :/ ad 10. ciuchy do wykrecenia oj dawno takiej doliny na silowni nie mialam jak dzis, masakra z padaką jednym slowem ;) zyly mnie bola, mialam wrazenie ze mi wyskocza na rekach przez [...]

właśnie o to mi chodziło że waga nie jest jedynym wyznacznikiem, a ciuchy to chyba najlepszy przykład(no może poza gietrami i dreiwkiem)

Może nie każdemu takie ciuchy odpowidają, ale jak dla mnie tutaj mają b.fajne łachy http://armyshop.pl/index.php

[...] Data 15.10.2016 - DNT – VLCD Siemka, dzisiaj zaczynam cały tydzień off'u. Noga spuchnięta, ale ogólnie spoko jest. Byłem na mieście po jakieś ciuchy, ale totalna klapa nic nie kupiłem. Znacie jakieś sklepy z ubraniami sportowymi na necie ? Bo muszę coś na zimę kupić %-) Aaa, dorzuciłem też 30mg cynku dziennie bo [...]

Olimp ma fajne te ciuchy tylko z cenami ich poniosło

[...] razem jeszcze ja przekraczałam, szybciej lub wolniej. Teraz mam skromniejsze wymagania i mam zamiar efekty utrzymać. Co prawda znam powiedzenie, czym to piekło wybrukowane Ale przymierzałam dzisiaj ciuchy i troszkę się pocieszyłam, biała spódnica sprzed dwóch lat jest już tylko opięta, ale nie trzaska. Czyli w tym sezonie jeszcze ją założę

Nie ma czasu na przerwy ! Dobry plegar, o jej ale zarelka masz ohoh, pytasz o forme 78cm w pasie a jeszcze 6kg do celu, wszystkie ciuchy spadajaa garnitur do krawcowej oddac musialem heh

[...] jak BPL obwody się zmieniają, trzeba tylko pilnować pasa czy nie za szybko rośnie :-D Żadnych zmian nie widzę szczerze mówiąc, ni to w pasie, ni to na miarce, tylko ciuchy takie ciasne się robią }:-( Dzień 21 - Dół 1. Goblet squat 3x12 16 / 16 / 20 (10p) 3x12 16 / 16 / 16 kg 3x10 16 / 16 / 16 kg 3x10 14 (11p)/ 14 / 14 kg 3x12 12 / [...]

[...] by sie nie rozmrozily. Ustal z malzonka godzine powrotu z dlugiego biegu, jesli biegniesz z komorka zadzwon 5 minut przed powrotem do domu. Do wanny zimna woda, tak ze 30 cm, do tego lod. Wracasz z biegania, zrzucasz ciuchy, siadasz w wannie na 3-5 minut. Petarda, bedziesz zachwycony. Gorzej, jesli nie macie wanny, ja na wyspach nie mialem ;)

Używam cały czas ale do Nottingham zapomniałem zapakować. Dobrze że buty i ciuchy biegowe wziąłem. Jestem tak bardzo rozczarowany funkcjami Polara a zwłaszcza brakiem wykresów tętna i prędkości (są tylko strefy i czas przebywania w strefach, tempo średnie, max, tętno średnie i max, to wszystko) że albo kupię Suunto albo pasek do Endomondo.

[...] były moje palce. Ja strach i ból w oczach on to samo nie umiał juz oddychac wiec ja na cały głos POMOCY (siłke prowadzi taka baba) przybiegła i jakoś dzwigneliśmy jedną strone sztangi a gośc sie jakoś wydostał. potem jak doszedł do siebie to zabrał szybko swoje ciuchy nawet sie nie przebierał i pitnoł z siłki. Od tej pory jzu go nie widziałem =]

[...] najedli się jakiegoś badziewia, nie wiem co to było, ale gdy zaczęli ćwiczyć mieli ostre sra.nie, był taki jeden kozak i rozebrał się żeby trochę poszpanować, położył ciuchy na ławce i wyszedł do kibla, to kumpel i kuzyn od razu nasrali mu na bluzkę (bąki znaczy się puścili) potem tak je***o w całej siłowni (nie mówiąc o bluzce), że okna [...]

[...] - wow,robi wrazenie a tak - ile - 8 - no, ( tylko osiem po minach widac, ze tylko osiem a wyglada na 15 ) dla mnie te 10 to prog nagrodowy ....mam zamiar wydac pare groszy na ciuchy a tu jak na zlosc do 10 daleko.Z drugiej strony jest kozysc- nie wydaje kasy W sumie jak bedzie taka tenedecja spadkowa dalej to moze lepiej poczekac na - 20

Same pozytywy 8-) Ta talia, to hmmm... Jak się ciuchy mają do tego "nowego" obwodu? :->

Dzień 6 Miska 135/60/200 btw http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0489ac/ruda29/dzien/2013-06-09 Dzień 7. NOGI - kradzione Viki 1. Przysiad z hantelkami lub lekką sztangą 12x10 7kg x 12x10 /na rękę 2A. Przysiad przedni 6×8 20kg/22,5kg/22,5kg/22,5kg/22,5kg/22,5kg 2B. Bułgar 6×12 cc/cc/cc/cc/cc/cc 3A. Uginanie nóg 5×20 [...]

[...] Mało razy miałem tak, że z domu wychodziłem pełen wigoru, wchodziłem na siłownię i odcinka mocy :-P Zupełnie inaczej niż w 99% kiedy to dopiero po przebraniu w treningowe ciuchy wracała moc :-) Z tego co wiem coś tam poleciało ale korniczek był niezadowolony. A wiecie, że niezadowolona baba to zła baba :-) Dorzuciliśmy interwały na orbitreku i [...]

bony były zamiennikiem każdego nominału zachodniej waluty... a można było za nie kupić w pewexie i baltonie wszystko :) bo tylko w tych sklepach były zachodnie ciuchy i art. spożywcze... tu poglądowo 1cent w papierku

Nawet te z silowni co mam to jestem ''ubrana'' w luzne ciuchy...wiec..zaufajcie mi..PASIBRZUCHEM sie zrobilam

Renegat, ja normalnie ciuchy nosze rozmiaru L albo XL, a klubowego rasha mam M Wziąłbym go raczej, ale ja jestem taki, że muszę zobaczyć, dotknąć, przymierzyć - rozumiesz Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-06 16:15:18