cissus

Dziś w porządku. Trening, jak zwykle, we wtorek i czwartek leciutki. Trochę izometrycznych na uda ("krzesełko" opierając się o ścianę), wiszenie na palcach, wiszenie na nadgarstkach, parę pompek na płetwach. Dieta: - 200g ryżu brązowego - 100g kaszy gryczanej - ~220g dzikiego łososia (ze skórą dzisiaj zjadłem i tego się będę trzymał) - [...]

Zle wykonujesz cw wiec bolą niedługo zaczna barki bolec Ogólnie na stawy Cissus'a polecam jak znajdziesz gdzies na necie

ok, cissus, czekam na dalsze wskazowki.. i co z drugim pytaniem odnosnie BCAA i ZMA? p.s za duzy ciezar nie wydaje mi sie, cwicze dopiero od miesiaca po 5letniej przerwie, kazde cwiczenie wykonuje w rekawiczkach ze sciagaczami na nadgarstach, nie wydaje mi sie zebym zle je robil, ogolnie narazie nie cwicze bardzo duzo: 2 cwiczniea po 4 serie na [...]

cissus bardzo dobry produkt jak dla mnie. mi pomog sie pozbyc kucia w stawie lokciowym.

z propem wino, wiec cissus fimaxa.? np 4kap/ed

Myslalem nad takim zestawem pod Sporty Walki: Omega 3 + Winaminy i Mineraly fitmax cissus BCAA przed i po treningu A jezeli kasy starczy to jakies ZMA na noc na lepsza regeneracje.

flexit drink +MSM+Cissus i nie powinno byc zadnych akcji ale imo zbedne, poczekaj az test zacznie dzialac, retencja sie zrobi to w stawach nie bedzie trzeszczec, tylko ze najgorsze bedzie po cyklu.

Polecam dobrą technike w wyciskaniu na płaskiej Flex, Cissus. Edit: widze ze sporo sie juz bawisz z siłką wiec to pewnie zmeczenie materiału a technika jest ok Flex wyższa półka. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-06-13 00:48:01

cissus, flex, flexit celuj w cos z tego. + dobra rozgrzewka, dodatkowo masc rozgrzewajaca mozesz stosowac i co najwazniejsze czasami pomaga cwiczenie w dlugim rekawie, gdzie bark ma utrzymana temperature podczas cwiczen.

[...] się ze śniadaniem z samego rana, tzn. wstaję o 6, a śniadanie jem dopiero w pracy o 8. Jako że chwilowo nie mam chwilowo żadnych aminek, to z samego rana wypijam mieszankę witaminową i łykam omega-3 i cissus. Moje pytanie brzmi- jak bardzo szkodzę swoim mięśniom gdy pierwszy konkretny posiłek jem o 8, a wcześniej tylko jakieś prozdrowotne ?

Zainwestuj w kolagen. Zresztą,takie strzelanie ponoć u niektórych to norma.chociaż może się wiązać z różnymi przypadłościami (chorobami),ale nie musi:) Poczytaj o ciekawym suplemencie jakim jest CISSUS. Dużo osob sobie chwali,poprawa ponoc jest duza. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-07-10 21:17:03

mam cissus fitmaxa 120 caps 60zł i animal flex 44pak 90zł gg 4655281

Mi sporo pomógł nutrend flexit, ale tak gdzieś koło 2 puchy dopiero zacząłem czuć różnicę z tym, że z tego co widzę ostatnio sporo podrożał. Sporo ludzi poleca kombinację Animal flex Universala + Cissus taki mix kosztuje około 170 zł o ile uda ci się znaleźć Cissusa.

Jeśli chodzi o takie strzelanie w stawach to mysle ze moglbys sprobowac tego Fitmax Cissus. Ja jestem wlasnie na wykonczeniu 1szej puszki i stawy chodza jakby je naoliwił. A wczesniej w barkach strzelało mi jak na sylwestra albo podczas odpustu ;o Szyja tez dawala o sobie znac po pewnej dawnej kontuzji natomiast teraz jest naprawde miodzio. Tak że [...]

mysle, ze jezeli chodzi o taki problem, to zainwestowalbym w flexa od animala+cissus

jesli glukozamina bedzie słabo pomagała to wybierz cos z tych srodków - flexit drink - cissus z fitmaxa lub primaforce - animal flex

Np. margaryny Benecol. Ale dla mnie to absurd z jednej strony chcą o nas dbać wprowadzajac żywność funkcjonalną a z drugiej strony jakość żywności jest coraz gorsza i coraz dłuższa jest lista konserwantów w nich obecnych, już nie wspomnę o tym że wiele suplementów diety które mogłby by polepszyć stan naszego zdrowia nie jest możliwa do [...]

celuj w cissus

drogi ten cissus:) ale chyba zamowie. ale sie pochwale wychowankiem a wlasciwie...;p mowilem kiedys o kumplu ktory skakal z 1 nogi lokciem....i zaczal ze mna trenowac... 2 miesiace treningu...w siadzie juz 105 trzaska...power clean 60kg... ale jakie efekty:D wyskok z 1 nogi spadl mu....chyba z 10cm...juz wsadza ale rzadko bo mowi ze kolano [...]

Jeśli chodzi o suplementy - Flexit drink / cissus Albo jedz golonkę