cisnienie

tluszczu jeszcze jest troche wyglada moze na mniej bo tabletki na cisnienie mnie dosc znacznie odwadniaja sod w badaniach najnizszy

Niewiem po jaka cholere ci po treningu Storm?Samo mono starczy Chyba ze lubisz wyj**ane cisnienie po Stormie miec po treningu hahaha .Strasznie skuwiel podnosi cisneinie mialem 180 na 110 na nim hahaa

Nogi Trening wyszedł całkiem niezły, mimo że ciśnienie leciało w dół i nie miałem zbytnio chęci na trening to po rozgrzewce poczułem się zdecydowanie lepiej. Siła też wyraźnie na plus kilka dni na większych kaloriach i od razu poprawa. A i jeszcze jedna zmiana która zdecydowanie ma wpływ na jakość treningu to skróciłem czas postu do 16h czyli mam [...]

ale przy wiekszosci ćwiczeń szyja się spina i rośnie ciśnienie we łbie, wystarczy że hantla gwałtwowniej podniesiesz i już będzie problem jesli na prawdę możesz ćwiczyć to zapoznaj się z tym http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-05-23 20:34:13

Na IF poltora roku. Z efektywna masa jest ciezko trzeba dowalic znacznie kalorycznie a i tak mozna sie zalac fatem.. obecnie redukcja +10 dt lf hc dnt -35-40 dnt wegle praktycznie ok 20-30g tluszcze wysoko cisnienie w normie ;)

Witam. Na początek proponuje zmierzyć ciśnienie. Pozdrawiam.

Solo braleś ? Jakie mialeś ciśnienie przed i w trakcie kuracji ? Jakie dawki braeś przez ile czasu i jakie efekty ?

Sogacz odbity kierowniku , mi dzisiaj podnieśli ciśnienie zapomniałem kasy i miałem nieważny bilet wjazdu na siłownie.. mogli przymknąć oko , ale poprostu jakaś wredna baba sie trafiła , ale jutro biere karnet i ogień

najedzony nakręcony pełen entuzjazmu energi.. tak mi podnieśli ciśnienie że myślałem , że wyjde z siebie.. , ale zmęczyłem sie troche cardio i jest lepiej.. , świeży trening zrobie fote przed i po wszystkim.. , a że wracam do ćwiczeń to testuje ćwiczenia z tematu "pierszy rok treningów" widziałem że całkiem ciekawie sie to prezentuje.. , tylko [...]

moje pytanie wynika z faktu, iż na niskich ww mam normalne ciśnienie i szkoda mi podbijać je standardową proporcją ww Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-29 17:26:01

Zacznę od tego co napisaliście : Ejdem nie kombinuj, takie skakania z kwiatka na kwiatek to nic dobrego. Co do samototypów pierwotnych tj. endo,ekto,mezo. Osoba, która ma wąskie nadgarstki, łokcie i kolana nigdy nie będzie endomorfikiem, nawet jeśli jest mocno zatłuszczona, po prostu ma namieszane w gospodarce hormonalnej organizmu, stosunkowo [...]

Jeszcze mam pytanko odnośnie ćwiczeń.. Zawsze przed kąpielą robiłem sobie pompki (program 100 pompek, ukończyłem go, i kontynuowałem) oraz brzuszki (również program 300 brzuszków) no i słyszałem, że nie powinno sie wykonywać tych cwiczeń przed snem, ponieważ bardzo one podnoszą tętno i ciśnienie, przez co organizm nie zdąży wrócić do stanu [...]

Witam mam pewien problem nie wiem czy dobrze że tu o tym pisze ale napisze:) To tak 24.05 zrobiłem trening Klata+Plecy robiłem MC Rampa 6 i zeszedłem sobie do rampy 3 na koniec to było 120kg, po treningu wszystko ok na drugi dzień wstaje ból głowy i mdłości. Potem wszystko było ok 27.05 trening barkow bicow i trica na treningu jakos sporo siły 2p [...]

Jasne, wiem o co chodzi - stąd moja uwaga o algorytmie. Ćw dynamiczne zacząłem dołączać rok temu jako aktywację do zwykłej siłówki. Pół roku temu zająłem się już rozbudowaną wariacją pierwszego treningu, która była ich już pełna. Tak, tak. Chodzi o piłkę. Makrocykl piłkarski, który akurat znam zakładał dużą ilość treningów siłowych w tygodniu (w [...]

31/05 DNT orbi 30 min dzisiaj pol godz po wypiciu kawy moje cisnienie 100/70, marnie jakos sie czuje, zero energii mam, przez to cwicze na pol gwizdka:-(, za to apetyt mnie nie opuszcza:-P miska woda 3l, herbata mietowa, zielona suple-wapn z magnezem i cynkiem, b6, omega3, tran zielone-pomidor, baklazan, [...]

Jak masz takie ciśnienie, to zrób sobei coś słodkiego zdrowego - na bazie kakao, ciasto fasolowe np. Chociaż uważam, że to jeszcze bardziej napędza na słodkie ;-) No właśnie, u mnie bardziej napędza. Tutaj kilkanaście postów wyżej dziewczyny proponował kakao z cynamonem i inne cuda, ale wolę nawet od takich rzeczy trzymać się z dala, bo bardzo [...]

a o co pytasz, konkretnego? _________ Po pracy, pełno energii, chociaż wszyscy wokół senni - jak nie z tego świata %-) ciśnienie lipne to po węglach bym usnął jak menel w rowie po niedzielnej remizie. Zaraz trzeba nogi rozyebać po chrześcijańsku

Nowego treningu dzień pierwszy! Bosko! Drugi dzień okresu nie nastrajał dobrze, niskie ciśnienie i ból głowy też nie bardzo, ale jak się wreszcie znalazłam na siłowni, to wszystko mi przeszło :) Jak to wyglądało, to poniżej: - nie zatrybiłam z tymi wypadami - to jest takie coś? http://www.youtube.com/watch?v=qvHPw0cWl94 No nic, zamiast tego [...]

Niedobór prolaktyny to marginalna sprawa, a do wartości zerowej raczej nie obniżysz. Do zerowej moze nie ale do bardzo niskiej tak i u kobiet jest to bardzo nieciekawa sprawa.Niskiego poziomu sie nie leczy - leczy sie przyczyne. http://www.sfd.pl/Prolaktyna_poni%C5%BCej_normy_po_bromergonie-t844135.html Różne są przyczyny niskiego stężenia [...]

jezli dojdzie, sprobuj skrócic do 15sek sprint, ale te 30sek odpoczynku zostaw na razie 4x30/30, 3x15/30 To już wolę kłócić się z synem. On bez problemu mi tętno i ciśnienie podnosi... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac461c38d4b34ac9954bbf42e039df31.gif Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-04 20:44:39