Też mam duże ciśnienie co ja ******le bardzo duże 100-110/150-160 Zero soli jak ktoś wyżej napisał zero wendlin i konserw w każdej postaci no i wynalazków pt. chipsy itp. No i zadnego żarcia barowego pizze kebaby itp.
Jeżeli nie będziesz ćwiczył to będzie tragedia zwapnienia , zwężenia żył serce słabnie. BEZRUCH TO ŚMIERĆ. Mam 38 lat i trenuje 6 razy w tygogodniu 3x siłka 3xMieszane po 2 godz rano biegam 30min i mam w dupie to że mam nadciśnienie. Teraz miałem 2 miesiące przerwy i skoczyło mi ciśnienie jak wyżej napisałem a jak treniuje to nawet pozwoliłem [...]
[...] na silowni 80kg i zrobisz 5 ruchow to jest zle a jak zalozysz 5kg i zrobisz sto ruchow to jest dobrze " ogolnie wynika z tego ze jak mam cwiczyc to malym ciezarem narazie ograniczam sie do ilosc powtorzen minimalnie 8 nie robie maxow i mierze cisnienie regularnie zobacze co z tego bedzie bo nie robienie niczego to nie wchodzi w gre
a jak juz w sprawie cisnienia jestem cyklu metax, teściu, libol i se musze iśc na podbicie karty sportowca no i miałem małego doła bo cały czas jakiś takiś czerwony na ryju i wogóle zgrzany chodzę to se pomyslałem że*****, baba mnie z***ie i kart nie podbije ale polazłem do apteki gdzie mierza ciśnienie i buhaha 120-61
podobnie jak ja... Zatem nazwijmy to inaczej.. z powodu niedostarczania stałych wysokich dawek alkoholu, cisnienie zaczęlo Ci opadać i zrobiłaś się senna...
Ja mam też zazwyczaj podwyższone ciśnienie ok 150/90, a podczas cyklu na kreatynie mierezyłem sobie i przeważnie było podobne czyli nie zauważyłem wyraźnego wzrostu. Czyli tak jak wszyscy mówią kreatyna może powodować podwyższenie ciśnienia ale wcale nie musi :)
Nie jestem pewien jeszcze tylko sally, czy brac w trakcie cyklu(w sumie juz zaczalem-2 dni) czy po. Zmierzylem cisnienie,zawsze mam wysokie, 149 na 95, Hmmm po winie moze jeszcze skoczyc:(
Tak jak obiecałem wrzucam wyniki sprzed cyklu: Cholesterol w surowicy - 121 mg/dl bardzodobry HDL - 69 mg/dl dobra prognoza LDL - 44 mg/dl bardzodobry Trójglcerydy 38 mg/dl Bilurbina cał. w sur. - 0.64 mg/dl dobry AspAt - 36 dobry AlAt - 46 lekko podwyższony (w marcu miałem 132 mały test miecia) cukier - 82 OB - 2 Ciśnienie 120/65
my tu gadu gadu a mam mały prywatny rekordzik - 70 metrów (na basenie co prawda, ale jak na 16 lat to moim zdaniem całkiem nieźle, zważając na fakt że moje ciśnienie zwyczajne na lądzie to 120/90 i tętno od 70 do 90 ) pozdrawiam wszystkich nurków!
jak można negocjować z trenerem a jednocześnie ustalać z nim warunki odejścia ... w takich okolicznościach nie da się pracować, jeszcze nie zaczoł pracy a ci mu już robili ciśnienie Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-11-05 11:44:17
1. ile fatu 2. aeroby 3. dieta 4. moglbys kupic tylko po co ? 5. kreatyna moze w niektorych przypadkach podnosic cisnienie, skontatkuj sie z lekarzem, zapytaj czy w ogole mozesz cwiczyc na silowni. Jak zapytasz lekarza o kreatyne powie Ci ze to koks, wiec lepiej udac sie do sportowego.
taki sam dobry a chinski tanszy. stad moja wypowiedz. a lyke jak wie gdzie kupic to nie pozaluje. ja sam zaczalem ja testowac ale mi cisnienie wy***alo i sidy. ale ja po tab zawsze mam. dalem koledze i idzie mu sila na maxa. az zdziwiony bylem jak taleze doklada. a cena ok 140 za a la pharma ok 160zl. a tu chlop ma budzet ograniczony.
cynk i magnez bierz tyle ile pisze na opakowaniu....jak masz dobra diete to i tak w zupełnosci z niej dostarczysz minerały, ciśnienie może być spowodowane np. piciem kawy ja pije kiedy mi się chce...organizm sam powinien domagać się wody...ja w czasie treningu wypijam nawet około 1.5 litra wody....za dnia pije herbaty zielone , miętowe , owocowe [...]
Tekst Kazia : Spójrzmy prawdzie w oczy – testosteron jest królem wszystkich hormonów! Im wyższy jego poziom tym lepsze wyniki możemy osiągnąc. Tyczy się to zarówno siłownii jak również naszego życia zawodowego czy seksualnego. Po wielu miesiącach prac naukowych PREMIUM NUTRITION ma zaszczyt zaprezentować produkt, który pozwoli ci [...]