Przytrzymam strone danki ja wbijalem przeterminowana deke niemialem najmniejszych problemow ze stawami dzisiaj mam leki na recepte. http://www.sfd.pl/DECA_50mg%2Fml_organona_real_-t324659.html I kur****** cisnienie
Więc po kolei. Wyjść poza schemat pół roku masy? Samo pół roku byłoby moim marzeniem, bo obecnie to jest 2-3 miesiące masy i potem redukcja. Dlaczego? A no właśnie dlatego że 200 kal nadwyżki mnie zalewa i jest to nadwyżka WW, ostatnio czytałem że zbyt mała ilość tłuszczy też może powodować tworzenie się tkanki tłuszczowej, a ja zdarzało się że [...]
Ja na twoim miejscu zrobiłbym poważny remanent celów i trochę je przewartościował, spuścił ciśnienie. Dla mnie ważne żeby być szczęśliwym a nie wielkim. A na marketingowe teksty typu "wystarczy chcieć, uwierz w siebie, bądź uparty i dąż do celu a go osiągniesz" itp. już się nie nabieram. Ja bym nie potrafił się tak frustrować patrząc na wyniki [...]
[...] przynajmniej w moim przypadku, pala jak ze skaly, ale jak napisano wyzej - uzalezniajace uczcucie mozna laczyc z umiakowanymi ilosciami alko (1-2drinki) skutki uboczne - cisnienie, zatkany nos jak przy zatokach PS. polecam na przyszlosc tansza wersje, kamagra to to samo, a duzo taniej, w NL po 10e za 4x100mg z przesylka i ze sprawdzonego [...]
Przeczytałem temat i co mogę napisać... Wiem że zawsze czytając o chorobie wiele objawów można sobie przygarnąć na siłę i wkręcić sobie pewne rzeczy ale... Nie pisałem o tym ale już dawno zauważyłem że mało sikam. Piję często piwo ale i również inne napoje, myślę że spożywam dużo płynów ale ostatnio jakoś specjalnie dużo nie sikam. Więc retencja [...]
Zwiekszenie i przyspieszenie utraty tkanki tł w stosunku do dawek podanych na opakowaniu jest dobrą stroną takiego manewru (czyli zwiększenia zalecanej dawki) z autopsji i informacji wyczytanych na tym forum jako efekt uboczny można zaobserwować zwiększone ciśnienie, rozdrażnienie, itp. ale czy coś jeszcze czego ani nie wyczytałem ani nie [...]
siema. ma pytanie . o 13 zjadłem jajecznice z 2 jajek , 2 kromki chleba chrupkiego posmarowane serkiem z ogórkiem i na to pomidor był tomój 1 posiłe bo wstałem o 12 . później 30 min przed treningiem zjadłem 2 tabs Thermo speeda. poszedłem na siłke. zrobiłem plecy i to bardzo dużo serii po 15-20 powtórzeń póxbniej zacząłem robic brzuch i było cos [...]
Kilka dni temu zakupiłem TSE 90 MC. Dawka zalecana przez producenta to 2 dziennie (30 min przed śniadaniem i głównym posiłkiem), ale skoro tak wszyscy zachęcacie przekraczanie dawki, to trochę się zamotałem. Dodam, że po raz pierwszy jestem na diecie z ujemnym bilansem, po raz pierwszy pijam 2 mocne kawy dziennie :P (ciśnienie mam ok)
Mam sugestie, powinieneś bazować na stacjonarnym treningu siłowym i starać się podtrzymać lub lekko zbudować sile (w przypadku początkujących to możliwe). A wiec jakieś fbw 2 dni w tygodniu minimum a obwody 1-2 jako dodatek . Hmmm tylko: - 2 x w tygodniu FBW - 2-3 x w tygodniu Cross - 2 x w tygodoniu Kardio/Interwały to rzeźnia ;) Nie jestem pro [...]
Mam sugestie, powinieneś bazować na stacjonarnym treningu siłowym i starać się podtrzymać lub lekko zbudować sile (w przypadku początkujących to możliwe). A wiec jakieś fbw 2 dni w tygodniu minimum a obwody 1-2 jako dodatek . Hmmm tylko: - 2 x w tygodniu FBW - 2-3 x w tygodniu Cross - 2 x w tygodoniu Kardio/Interwały to rzeźnia ;) Nie jestem pro [...]
Michale co polecasz na obniżenie ciśnienia? Chodzi tutaj o gościa który nie ćwiczy i w życiu nigdy nie ćwiczył. Posiada on z 30 kg nadwagi, któremu nieraz ciśnienie skacze do 180/120. O tym że musi zrzucić "trochę" to on wie...
zbij to estro do widełek, zarzuc jakis naturalny diur i zobacz czy spadnie cisnienie. ja wiem ze niby tylko 20 oczek nad norme, ale to wszystko kwestia indywidualna. To 60 dla Ciebie to moze byc jak 150 dla kogos innego ;)
Czarnyy ale to zależy od osoby Ja np nie miałem żadnych dolegliwości (bóle, ciśnienie...itp). Ogólnie beż zarzutów a że troche spompuje wodą to trudno po cyklu woda zejdzie i po kłopocie w końcu trzeba sie też czymś poświęcić żeby potem wygladać
Spoko ja również i dlatego nie mówie że napisałeś nieprawde.. Moi niektórzy qmple też sie skazyli na nerki (ale to pewenie że za mało pili wody) głowe, ciśnienie itp Na mnie zadziałała kretka świetnie choć musiałej przerwac bo kontuzji sie nabawiłem ale dzięki wiedzy od was nic niespadło ze mnie Do autora nie przejmuj sie jak ci z poczatku zaczną [...]