1) przepraszam, że bez, ale teraz nie mam jak wrzucić, wszystkie są u dietetyczki mojej 2) wiek 24 3) waga/wzrost 104,5kg/185cm 4) staż treningowy kończę drugi miesiąc 5) cel cyklu zejście poniżej 100kg do świąt, główny cel: 85kg do końca maja 2021r. + później budowanie masy mięśniowej ale to na inny temat 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]
I czuję, że już i ciśnienie trochę w górę poszło... No średnio mi się te mk widzi, ale co zrobić jak apetyt siada. KLATKA + TRICEPS + BICEPS 1. Wyciskanie sztangi skos 45* 1x8-10 + 1s bo 9x145 / 14x122,5 2. Floor press smith 1x8-10 + 1s bo 10x122,5 / 14x105 3. Wyciskanie hammer z gumą 2x10-12 + 1s bo 12x36,25 / 12x36,25 / 15x30 4. Wyciskanie [...]
WIEK:30 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionatu 2 lata temu 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO [...]
15 tydzień masy waga na czczo 120,1kg dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2 ryż parabiliczny wołowina warzywa 3 ryz parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem 4 szejk przed i po treningu 5 ryz parabiliczny jogurt owocowy 6 ryż parabiliczny łosoś warzywa 7 wpc pull Ściąganie z góry chwyt szeroki maszyna 4x15-12 ściągnie z [...]
No powiem Ci ze zwierzęta mega odstresowują i dla mnie najlepszy relaks to kilka chwil ze zwierzakiem. Spuszcza ciśnienie od razu. Ja już się boje tej przerwy która będę miał po moich zabiegach bo to będzie grubo ponad miesiąc a ja już po tygodniu w domu wariuje moze sie z zabiegiem wstrzelisz z narodową kwarantanną....to bedzie Ci latwiej jak [...]
No złota kobieta :-D Jak każda... %-) No ktoś musi mieć teraz ciężej w życiu :D nie mogę być wredna dla ludzi bo zamknęli mi galerie więc muszę jemu trochę ciśnienie podnosić :D
Rokitnik zwyczajny (Sea buckthorn) należy do roślin bogatych w liczne składniki, które są biologicznie aktywne takie jak: witaminy, flawonoidy, karotenoidy, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz makro- i mikroelementy, mające korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Komentarz i podsumowanie Być może coś w tym jest, gdyż syntetyczne analogi puryn i [...]
[...] viagry, cialisu oraz migreny, zatkanego nosa. Macie też te sajdy? Micz lub ktoś inny wtedy pisał, że można coś wziąć na tą migrene, zatkany nos, ale nie pamiętam co to było i nie mogę odszukać tematu. No ja miałem migrene jak po zaledwie 50mg sildanefilu cisnienie 170 a tetno 105 %-) ,lezanka u mnie i podwojna dawka BB po godzinie zeszło..
Tylko ze viag obniza cisnienie akurat To musze spróbować :) zaraz ,zataz wyczytałem ze sildanefil obniza cisnienie ...podobnie jak cial .. to dlaczego miałem takie sajdy ... ?Ktoś to wytłumaczy ? Zmieniony przez - acidm w dniu 11/10/2020 8:27:17 PM
Tylko ze viag obniza cisnienie akurat To musze spróbować :) zaraz ,zataz wyczytałem ze sildanefil obniza cisnienie ...podobnie jak cial .. to dlaczego miałem takie sajdy ... ?Ktoś to wytłumaczy ? Zmieniony przez - acidm w dniu 11/10/2020 8:27:17 PM Mierzyłeś ciśnienie? Jeśli tak to na bank nie wynikało z viagry/cialisa. Natomiast ludzie często [...]
Tylko ze viag obniza cisnienie akurat To musze spróbować :) zaraz ,zataz wyczytałem ze sildanefil obniza cisnienie ...podobnie jak cial .. to dlaczego miałem takie sajdy ... ?Ktoś to wytłumaczy ? Zmieniony przez - acidm w dniu 11/10/2020 8:27:17 PM Mierzyłeś ciśnienie? Jeśli tak to na bank nie wynikało z viagry/cialisa. Natomiast ludzie często [...]
Viagra teoretycznie powinna obniżać ciśnienie , ale dotyczy to osób zdrowych . Nadciśnieniowcy mogą zareagować odwrotnie . Dlatego w skutkach ubocznych jest wymienione - wzrost lub obniżenie ciśnienia .
Oko się leczy :) Częstotliwość kontroli okulistycznych zmalała z co 2 tygodnie na co miesiąc... A teraz następna mam za 3 miesiące. Muszę tylko co 2 tygodnie kontrolnie mierzyć gdzieś ciśnienie na mieście. Dużych ciężarów raczej już nie potacham... crossfity z racji na dynamikę i różne pozycje ciała też raczej odpadają. No ale i tak wszystko [...]
https://i.imgur.com/IHGXEsq.jpg Twitter nuotr Israel Adesanya o swoich planach na 2021 rok i dalszej przyszłości Nadejdzie czas, za kilka lat, kiedy mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya zdecyduje się zakończyć swoją karierę i będzie chciał założyć rodzinę. Jednak zanim to nastąpi, zamierza zapisać się na kartach historii jako jeden z [...]
Tylko ze viag obniza cisnienie akurat To musze spróbować :) zaraz ,zataz wyczytałem ze sildanefil obniza cisnienie ...podobnie jak cial .. to dlaczego miałem takie sajdy ... ?Ktoś to wytłumaczy ? Zmieniony przez - acidm w dniu 11/10/2020 8:27:17 PM To być może jest ta różnica właśnie między teorią a praktyką %-) a tak poważnie to nigdy nie [...]