cie

Czyli na boksie uczyli Cie żeby skręcić stopę (unieść lewą pięte w góre i obrócic w kierunku którym podążą pięść)?

Stary nie chcę cię urazić ale masy mięśniowej to ty zbyt wiele nie masz, to co masz to tłuszcz w większość, więc na nic nie patrz tylko się redukuj a na ochornę mięśni daj kreatynę i ew bcaa

Witam! 104 w pasie przy tak niskiej wadze!!!! To ty musisz nie obrażam cię tylko wyobrażam sobie wyglądać jak gruszka i Ty się bierzesz za saa??!!Głupota!!!Zacznij lepiej się ruszać a podstawa to dieta!!! Pozdro

jests bardzo szczuply. wiec dla ciebie dobra dieta to ponad 70% sukcesu. skieruj swoje dane na mojego maila : [email protected] to poratuje cie dieta na mase wlasnie dla ludzi szczuplych nie majacych problemow z tkanka tluszczową. pozdro. mc

widzę ze przedstawiciele firmy błyskawicznie reguja . 4 dni i brak odpowiedzi Zyczę powodzenia w rozwoju działu Z tego co wiem miarka ma 30 g ale nie chce cie wprowadzić w bład bo nigdy nie stosowalem całego opakowania tego bialka sam a co za tym idzie nie otwierałem . Stosowalem próbki wiec mogę poowiedziec ze jest smaczne Zmieniony przez - [...]

Kto bogatemu zabroni rowek :-) widzialem to twoje foto wczesniej jak cie pytal bambi skad masz, fajna sprawa.

ćwiczysz danym planem/schematem dotąd dokąd satysfakcjonuje Cię progres/wyniki, zaczyna się stagnacja to zaczynasz modyfikować

to co pisze to dobrze psize - nie wali sciemy --- ale nie napisal ze to MLEKO W PROSZKU - napisal ze laktoza - cukier mleczny - ale gainerem czy mona to nazwac ? to cie zatlusci jak cholera

weź ty lepiej sie nie wtpowiadaj jak masz takie głupoty mowic zal cie . ;/

Zrob sobie 2 razy hiit, 1 raz cardio 30 min , dieta z ograniczonymi ww, a bedziesz sie topil az milo. Oczywiscie zwiekszaj intensywnosc hiitu. Dodawaj serie, zwiekszaj powoli co tydzien sprint kosztem lzejszej czesci. Powoli, bez pospiechu, tak by co trening bylo odczuwalnie mocniej. A nie ze siegniesz apogeum 12 * 30:30 w 3 treningu i juz nic [...]

[...] najlepiej śniadanie Monohydrat możesz dać 5g rano a po treningu TCM 5g lub na razie pojechać na samym mono lub TCM. w DNT 5g BCAA 1g czystego BCAA na 10kg m.c. przed/w trakcie treningu. Po też możesz dać jak masz dużo. AAKG możesz dorzucić przed treningiem jak assault słabo będzie cię pompował a HMB i Tribulon możesz sprzedać :) Zmieniony przez [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

biggin : prosze cie..

Napisales ze mocno oberwales ale byla to zadianiowka.W takim razie podczas sparingu skonczylo by sie to KO czy to by cie zmotywowalo(o to mi chodzilo wyzej).

odpowiednio dobrane proteiny jak cie stac to BCAA, glutamina pozdro ...

olej ten clomid, metax w dodatku w takiej ilosci (jak sie domyslam 15-25mg ed max bylo ) nie zablokuje cie calkowicie, stawiam ze nawet nie w 50%, ja bym olal clomid po setce mety

GRzeHO11 Jeżeli możesz to zrezygnuj z poprawiania planów treningowych, bo Ci to nie wychodzi... Do autora: podziel jak Cie poprosiłem i poprawimy

szczur co znaczy ze dziala jak trzeba? ile tego bijesz i jaki cel cyklu? czy cie zalewa jak enan? nigdy cypka nie bilem i chce zobaczyc czy jest warty pokusy. panowie piszcie konkrety Zmieniony przez - grubas19 w dniu 2010-05-13 09:42:00

chudy a mniej cie zalewa cypek? pomijajac czynnik diety i aero

nolva zalerzy czy cie gino lapie jak nie to sobie daruj a odblok clomidem 10 albo 14 dni po ostatnim strzale obie teorie sa dobre. Czy sam clomid to nie wiem ile trwa cykl? ale powinien styknac. Clomid lec 3 dni po 100mg pozniej do konca po 50mg (2 listki)