cie

Mogę Cię przenieść do +35 :-) Tak nie ma sprawy

Do udziału w konkursach powinna zachęcać Cię chęć pokazania, że życie zaczyna się po 30-ce. Chociaż ja twierdzę, że po 50-ce nabiera barw a docenia się je po kilku takich o odpowiedniej mocy %.

Do udziału w konkursach powinna zachęcać Cię chęć pokazania, że życie zaczyna się po 30-ce. Chociaż ja twierdzę, że po 50-ce nabiera barw a docenia się je po kilku takich o odpowiedniej mocy %. Damy radę.

[...] jak Ty w udzielaniu się w innych tematach niż własny :-) Ot tu masz rację hehe. Trzeba zaatakować inne forum założyć kilka tematów.Możesz też być aktywniejszy w tematach użytkowników tutejszych. Takie jest życie - ludzie Cię nie widzą jeśli nie odezwiesz się w ich temacie (a Ty nawet nie interesujesz się tymi, którzy piszą w Twoim temacie :-) ).

A ja już martwiłem się o Ciebie! Co to za szkaradny podkład "muzyczny" - masz taki fajny głos a on Cię zagłusza!

A ja już martwiłem się o Ciebie! Co to za szkaradny podkład "muzyczny" - masz taki fajny głos a on Cię zagłusza! A tak dla odmiany jakas muzyczka ale widzę że jednak nie wskazana była.

Dlaczego nie ma Cię jeszcze w konkursie Krata na lato w naszym dziale! Do takiej klaty można się przytulić aby poszukać oparcia! Kraty u mnie chyba już nie będzie bojler się troszkę zrobił.

[...] nie ma Cię jeszcze w konkursie Krata na lato w naszym dziale! Do takiej klaty można się przytulić aby poszukać oparcia! Kraty u mnie chyba już nie będzie bojler się troszkę zrobił.No to jest akurat okazja aby to zmienić! https://www.sfd.pl/Kultowy_konkurs_Krata_Na_lato_2022_%3Akwiecie%C5%84%2Cmaj%2Cczerwiec_temat_g%C5%82%C3%B3wny-t1217056.html

Ja bym Cie zaprosił tylko że Ty pod sylwetke ćwiczysz a ja na wynik ( ilość powtórzeń ) to o czym byśmy gadali :-? Chyba że tak jak ja jesteś smakoszem piwa :-)

Ja bym Cie zaprosił tylko że Ty pod sylwetke ćwiczysz a ja na wynik ( ilość powtórzeń ) to o czym byśmy gadali :-? Chyba że tak jak ja jesteś smakoszem piwa :-) Na pewno ciekawie by było trening na wytrzymałość spróbować

Dzięki za gościnę, w pięknych okolicach mieszkasz. No i silownia pod domem we wszystkie niezbędne przyrządy wyposażona. Pandemie cie nie ruszą, gdy znów zamkna siłownię ;) /SFD/2022/9/11/ff9898a7a3034b1da801a835a7a7ee9b.jpg /SFD/2022/9/11/07173e9d596f402f90f326f55decd92d.jpg

Rewelacyjny brzuch. Można wiedzieć jakie ćwiczenia/duple/dieta są polecane na tą partie ciała przez Pańską osobę? I tu cie zaskocze bo diety nie mam nie stac mnie na to a z supli to najtansza kreatyna bcca i gainer wszystko z dolnej pułki sukces tkwi w systematycznych treningach :-) mam swoje lata i chcąc miec fajną sylwetke musze bez opieprzania [...]

[...] niż własny :-) Ot tu masz rację hehe. Trzeba zaatakować inne forum założyć kilka tematów.Możesz też być aktywniejszy w tematach użytkowników tutejszych. Takie jest życie - ludzie Cię nie widzą jeśli nie odezwiesz się w ich temacie (a Ty nawet nie interesujesz się tymi, którzy piszą w Twoim temacie :-) ). Fakt zawiesiłem się w jednym [...]

Dlaczego nie ma Cię jeszcze w konkursie Krata na lato w naszym dziale! Do takiej klaty można się przytulić aby poszukać oparcia!

[...] Czy będziesz miał wtedy siłę na 3,4 godzinne sesje? Widzisz. Już teraz stwierdzasz, że się trochę przeforsowujesz, a co będzie później? P.S. Nie wiem, czy to też jest dla ciebie ważne, ale powiem tak: absolutnie nie będziesz miał powodu do wstydu, gdy na swoim blogu powiesz "sorry, popełniłem błąd, zbyt mocno pierdyknąłem z treningami. [...]

No, no! Napisałem Ci już komentarz na Youtube, ale dodam jeszcze coś tutaj. Powiem Ci, że strasznie się ciesze, że również poszedłeś w tym kierunku i ostro bierzesz się za siebie. To naprawdę magiczna sprawa, kiedy motywacja sięga takiego pułapu :) Jestem z Tobą, już zasubskrybowałem i będę śledził postępy, zaraz zbijam na fanpage, oczywiście [...]

może faftaq lub Koniu wezmą Cie pod swoje skrzydła za friko, bo taki hardkorowy przypadek dobrze by potem wyglądał na fejsbuku :D jeszcze tak z ciekawości, żaden lekarz nie wysyłał Cię na operacje zmniejszenia żołądka? bo ja się bałem iść do rodzinnego z tego powodu gdy ważyłem 150 kg lol a tą stronę widziałeś ? [...]

[...] objawia się stanami lękowymi, na które nie mam wpływu. Po prostu siedzę sobie czasem w towarzystwie i nagle czuje, że zaraz zemdleje, robi mi się dziwnie, rośnie jakieś napięcie, migotania serca się pojawiają. Na początku myślałem, że to serce szwankuje i miałoby to uzasadnienie, ale po 2 latach leczenia u kardiologa, pomógł mi dopiero psychiatra [...]

zarazktoś Cie zjedzie, że w tabelce nie wrzuciłeś http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html ostatnio postanowiłem pójść na wycięcie kaszaka i podczas zabiegu spociłem się ze strachu że się ze mnie lało, dziwie się że ludzie ważący 120 kg idą na taką poważną operacje Zmieniony przez - stefano00 w dniu [...]

Drago... Krótko - bullshit. Lyle McDonald w swej literaturze opisywał przypadki jazdy na niskich kaloriach. Berkham również naleangains sporo pisał w tym temacie. Nic mu się nie stanie przy 2000kcal o ile będa to kalorie z czystej miski oraz dużo białka. I ruch. Kolega ma jakieś 100? 150? Kilo tłuszczu. Tłuszczu. Każdy kilogram powinien móc [...]