cie

ale gainer na mase...JAK MACIE JAKIES POMYSŁY WYPISYWAĆ :d:dwkoncu każdy by chciał oszczędzic kase!! 3-m cie sie Żyj zgodnie z zasadami....

[...] 7.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ======================================= .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " [...]

no racja blinG bardziej powinno sie bac skarbowki niz sankcji karnych. jaK Cie zlapia na granicy to placisz X razy rownowartosc tego co przemycasz, wiec moze to byc 100tys zl. Zeby nie bylo zdziw ;)

a moge cie prosić żebyś podesłał mi swoje dzienne menu ja bym sobie na twoim przykładzie troszke to zmodyfikował pozdrawiam

mysle, ze do usa akiurat bedzie. bo w usa ladujesz,. bierzesz torbe z luku bagazowego i dopiero uderzasz na emigration. i wszystko masz przy sobie wiec jak cie namierza z oxa to pewniak, ze lecisz z towarem tym samym samolotem do domu co przyleciales. lecialem kilka razy do waszyngtonu, nowego y, i chicago i wiem, ze lipa jest. uwazaj!

katabolizm od tak sobie Cię nie zje, może po długotrwałych głodówkach, jak go jesz przed 24 to wlicza go do bilansu jak po to sobie wlicz do bilansu kolejnego dnia, poza tym bez wiekszego znaczenia bo i tak się w tygodniowym bilansie powinno wszytsk ozgadzać

Już się tak nie chwal bo zaraz Cię ktoś przebije%-)

Witam Izolat zdecydowanie drożej Cię wyjdzie, a co jest lepsze ? zależy jakie czynniki będziemy brali pod uwagę. Jeśli cena jest dla Ciebie ważnym kryterium to wybierz egg.

ależ proszę Cię bardzo :D

ja jak robie prostowanie nog w siadzie nie czuje zeby kolana byly mocno obciazaone, napisz dokladnie jakie partie miesni nog cie interesuja ??

powyżej 2000zł to badziewiaste chińskie kingwaye w których zainspiruje cie tylko wygląd ;] a to co jest w środku to szkoda gadac, co dopiero jak się coś zniszczy (część np.) to nigdzie nie dokupisz (wiem co mowie bo sam miałem kingwaye chooperka) ja mam do sprzedania atale (włoska firma) troche info rocznik 2000 z blokadą 55km/h (tak to na [...]

Mam nadzieję, że nie zaleje mnie fatem jak podobno kilka osób zalał np. Mass XXL ? przy zbyt duzej nadwyzce kalorycznej nawet po bialku cie zaleje.

jak przesadzil z kcal to cie zaleje,zwlaszcza ze mass xxl to prawie same weglie wiec musisz sobie wyliczyc czy nie bedzie za duzo

Dokładnie ale nie ma też coś przesadzać z nadwyżką kaloryczną, którą podbijesz m. in. Gainer'em. Chyba nie chcesz żeby Cię zalewało 'ponad normę'? Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-09-11 01:46:48

wszystko zalezy od odczuci, jezeli bedziesz czul, ze przeszywa cie na zmeine cieplo i zimno, jestes pobudzony, termogeneza jest nakrecona, zwiekszona potliwosc podczas treningu, lekko przyblokowany apetyt to wszystkie znaki na niebie beda wskazywac ze jest to dawka optymalna, jednaj podejrzewam, ze 3-4 porcje i bedziesz musial podbijac bo organizm [...]

to co cię interesuje?działanie?czy zabezpieczenia?

watroba to cie mogla od tych tluszczy z fastfoodów bolec najwyzej skoro 8kg na diecie przytyles na mózg nie pomoglo, racja.

Rafciu mam nadzieje, że Cie nie zdenerwowałem, ja tylko podsumowałem Panwieszak, a ja jestem za Pelikanem i co teraz ?? bana ?? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2011-03-21 11:54:46

jak nie przekroczysz bialnsu kalorycznego to jeszcze ujdzie, tylko po co, na reduckji powinienes spożywac pozywienie które Cię nasyci.

[...] go więcej) + osobno kreatyna. Wyjdzie Cie to taniej, a kreatyny i tak będziesz stosował po 5g dziennie, a gainerem różnie byś jadł, raz więcej, raz mniej, a raz wcale, w efekcie czego raz dostarczasz więcej kreatyny niż to potrzebne, a innym razem wcale. Za dużo kreatyny też niezdrowo. W tym Jumbo musisz zjeść 220g gainera (czyli 880 kcal, [...]