cie

będziemy zajmowali się sprawami wyrzszej wagi np bendziemy odpowiadać na pytania " czy wypicie jednego piwa popsuje muj cykl " ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

bombel16 prosilem cie o trenimg szamana bo wydaje mi sie ze moge sobie pozwolic na takie kombinacje jak juz pisalem wczesniej bire 140 na klatke i chcial bym go sobie przetestowac ,co mi szkodzi ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

Ja tyz Cie kochom ------------------------------ Text Tygodnia SFD "WSPOMAGAM SIE CZESTO A NAWET B. CZESTO KREATYNA PRAKTYCZNIE CO 6 TYGODNI NOWY CYKL BYLBYM WDZIECZNY GDYBY KTOS PODAL MI ODZYWKE DOSTOSOWANA GLOWNIE DO MIESNIE BRZUCHA " ""Moderator w dziale Trening"

[...] za***ista. Piersi do dziś jej zapewne troszkę urosły, wieć jest duże prawdopodobieństwo, że teraz jest za***ista. Ale jeszcze raz ............. Karool mnie robił. Musiałem do kibla lecieć. Jeszcze chyba nigy się tak nie śmiałem. SOG za to. Zło się rozprzestrzenia. Strzeżcie się! Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

[...] podoba czy nie . A wiec wedlug pkt : 1.Hmmmm ja mam w d.upie czy tobie jest wstyd czy nie ze jestem z twojej sekcji bo ani ty jestes moim kolega ani dalekim znajomym - widze cie bo jestem zmuszony ciebie widziec dlatgeo bo jestesmy w 1 sekcji ale tak czy owak zachowuje jakos solidarnosc i nigdy bym nie dojezdzal swoich kompanow z sekcji tak jak [...]

A po co stać na rękach- a przy ścianie nie łaska? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

160 cm i 51 kg to nie jest tak źle,ale jeśli koniecznie chcesz to polecam poza karate-3 wizyty na siłowni+ 3x trening aerobowy 30-45 minutek z tętnem 65 cardio max (220-wiek=cm) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

Poczytajcie prfil kolegi- to nie jest plan właściwy... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

wally , właśnietego soga dałem ci przez przypadek i bardzo cię prosze żebyś mi go zwrócił POZDRAWIAM

Ok- odebrałem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] nie pociagaja mnie wyglad kolesi podobnych do do swiniakow a nie kultorystow i stanowczo stwierdzam ze masa w nie jest najwazniejsza a tak wogole duza masa ogranicza cie ruchowo i sprawnosciowo moze nie w przypadku zapasow i innych dyscyplin no nie mowiac juz o skokach narciarskich hehehe ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i [...]

sog!!!!! ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

wygladasz spoko. Ja cie skas znam ty nie grywasz czasem w pornusach huehuehue Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Howgh -:)) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No to wkraczam . Nie zadziałałem jeszcze w tym dziale więc pomyślałem, że tak uczynie. Chce w tym "krótkim" arcie porówać kilka programów skocznościowych, podać wam adresy do stron o tej tematyce i przy okazji dać kilka porad praktycznych dla ćwiczących wyskok. SHOW CZAS ZACZĄĆ I.Porównanie programów skocznościowych Jak dotychczas spotkałem się z [...]

a moze by zrobić taki podział supli ... początkujący ( białko , gainer ) srednio zaawansowani ( morze kretka , gluta ) experci ( mixy , tt , i wogule wszystko inne ) moze to by zrobiło text przejrzystrzym ... ??? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

KOBE22 to wtedy w odpowiedzi nie dajesz wszystkich info tylko link do strony i niech hyjek czyta :] a jak zada jakieś bardziej skomplikowane pytanie np : jak to ze sobą połączyć to mozna będzie odpowiedzieć :> ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

to jak ktoś będzie miał jakiś pomysł to niech go tu opublikuje ... zrobi się poprawki a dopiero potem wystawi ok ?? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl