cie

Ja bym Ci polecił jabłczan ,bo mono może cię zalać.

Fajny dziennik dobrze ,ze go założyłaś ,bo będzie Cię motywował do działania ,a kiepskie dni z kiepskim nastrojem każdemu się zdarzająPowodzenia w konkursie

a jak Cię dusili to sędzia przerywał ?

a ja cie głaszcze po głowie i mowie chapaj do dzioba dzifko

[...] ja jednak uważam, ze dla tancerki zdecydowanie lepszy będzie KB albo Muay Thai i naprawdę nie musisz się bać o zęby Najlepiej przejdź się na trening do kilku sekcji i wtedy dopiero zadecyduj (atmosferę szybko obczaisz), nie żebym chciała Cie zniechęcić do kyoka, bo to oczywiście też świetna SW. Zmieniony przez - searme w dniu 2010-09-17 12:59:34

nowy drążek Kelton http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-drazek-do-sciany-hd2-i1234081070.html zamówiłem jakiś czas temu 2 sztuki, ale właściciel wynajmowanego mieszkania nie zgodził się na wiercenie więc 1 leży na strychu.. za 90zł (dalem 119, teraz stanial juz). Mam też wielofunkcyjna ławke i Ab Swing które oddam za bezcen, ae pewnie tylko drążek [...]

[...] wiekszosc ja mam uraz do lekarzy - i wiem ze tak sie nie powinno robic ale jesli mam jakies deliktane przypadlosci to staram sie dzialac w sferze ziolek/extraktow z nich - iscie do lekarzya najczesciej po antybiotyk - to ostatecznosc a najlepsza jest tutcaj pani doktor - chodzilem do niej jak mi sie nie chcialo isc do pracy i za kazdym razem - na [...]

ale ja nie mówie po ciężkim treningu piłki. ale przed czy po takim 'przed meczowym' to można iść. nie wiem jak u niego to wygląda ale chyba podobnie. założyłem z góry, że w Wiśle nie gra... Czy jest w stanie to ja tego stwierdzić nie mogę. nie znam go... edit: sam wiesz na co i na ile Cie stać. wg mnie (podobnie jak Viren'a ) to jest duża [...]

Drążek złapać na szerokość barków przy podciąganiu? Faza negatywna powolna i szybsze podciągnięcie? Viren, czy mógłbym poprosić Cię o filmik instruktażowy do wiosłowania nachwytem? Oglądając wykonanie tego ćwiczenia w atlasie oraz na filmikach z dzienników tu na sfd sam w koncu nie wiem jak prawidłowo wykonywać to ćwiczenie. Jednych opad jest [...]

Dzieki cnotliwy:) A co się tyczy tej suplementacji kreatyna, to zaczynając w wieku 1 lat, sam nie wiem po co będziesz musiał sięgać w wieku 17 - 20 lat, żeby Cię ruszyło. Na pewno po nic zdrowego... Póki co po prostu jedz jak dziek (w tym dużo czerwonego mięsa, gdzie masz mnóstwo kreatyny) i na pewno dasz radę bez wydawania pieniędzy na suple. Ale [...]

Myśle, że Cię zabiją przez Internet za taką dietę PS.Dobra idę układać swoją

Moim zdaniem dużo taniej będzie udać sie do hurtowni stali. Kupujesz pręt gładki na obciążenie (przykładowo na hantle 8kg o średnicy 150mm i dł 60mm czyli po 30 mm na każdą strone.) Na hurtowni gdzie ja kupowałem tną na jakie kawałki chcesz. Dodatkowo kupujesz pręt na hantle (np. 25mm ok 10 zł metr) Tutaj masz przelicznik : [...]

Wesoly-Poczekaj kilka dni jeśli nie przejdzie to idź do lekarza . Sierpacz-No jeśli cie już 4 dni boli i nie zauważasz poprawy to idź do lekarza .

Za duży ciężar ,za duży progres cie żaru z serii na serię,słaba wytrzymałość.Coś z tych 3 rzeczy albo 2 na raz.

[...] moj czas treningu, a dzisiaj juz si enie dopchalam do sztangi wiec trening taki skladany co mi przyszlo na mysl: 1.opuszczanie kontrolowane - wolno 5x5 w ostatniej serii z ciezarem 7,5kg 2. podciąganie pełne do wyprostu rak 1x 3 3. wyciskanie sztangielek 5x5 10kg/12kg/14kg/16kg/18kg i ups tutaj nie poszło, zresztą chyba sie zupełnie [...]

1-12 test 500 1-10 deka 400 chyba ze brales juz deke i wiesz ze cie blokuje mocno.antoniusza sobie odpusc lepiej mete na poczatek 1-6 30-40mg

fakt pytanie zadał ogarnięte, bo widziałem u wiele starszych osób takie pytania o suple że się za głowe łapałem, ale mimo jego "wiedzy" w dziedzinie suplementacji 14 lat to chyba za wcześnie na ostre treningi siłowe. Nie szkoda Ci kości? i nie żebym był czepialski ale staż 8 miesięcy i dwa cykle kreatynowe za sobą, biorąc pod uwagę staż [...]

Albo jak sam Scorp nie będziesz błagał żebym Cie wypuściła z auta

w ktorym momencie Cie obrazilem? napisalem ze piszesz glupoty a nie ze jestes glupi, prawda? ja glownie sam sie rehabilitowalem i poprostu robilem to co moglem w danym terminie, kazdy moze. Ja do tego mialem dwie operacje prawie pod rzad, bo po szyciu lakotki mialem 8 tyg do rekonstrukcji takze miesnie nie byl zbyt mocne a mimo to zapierdzielalem [...]

Synek lepiej na noc odwróc monitor do ściany bo Cię panna w kapturze dojedzie nastic nie wiesz co tracisz