cie

aż całe 3 tygodnie chcesz nad sobą pracować i zgubić 15 kg . Nie szalej bo po tych 3 tygodniach nikt cię nie pozna Zacznij od 10 wskazówek żywieniowych, ćwicz i biegaj, ale o formie w 3 tygodnie to zapomnij.

z tego co pamietam to w pazdzerniku jest pp w zabrzu w kulturystycak cie interesuje

daj prolo na 8-10 tygodni 200 mg e4d chcesz suchego miecha to pilnuj węgli, jak Cię zalewa to utnij, rób dużo aero a będzie ok

[...] są w drużynie rezerw. Trzech wybrańców, którzy będą mieli szansę na stałe zadomowić się w pierwszym zespole to Andreu Fontàs, Sergi Gómez i Marc Muniesa. Poparcie dla takiego pomysłu wyraził podczas swojej prezentacji Andoni Zubizarreta. Na konferencji prasowej w Korei informację o wybraniu defensorów Barçy B do pierwszego [...]

mandat/grzywna nawet sprawy nie bedzie. spisza cie tylko. chyba dopiero jakbys mial powyzej 1g to bedzie sprawa, ale tylko zawiasy. no chyba, ze cos juz jest na sumieniu. ale nie wiem dokladnie, bo z prawa mam glownie w szkole o opiece zdrowotnej itp. moze w tym roku bede mial cos z resocjalizacji.

Masować możesz, to zalezy od ciebie, staraj się robić tak żeby cię nie zalewało. Redukuj jeśli faktycznie masz tego tłuszczu sporo. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-08 13:43:49

prostowniki odbciąza również przysiad,wyciskanie na barki, wiosłowanie, wycisk na klatke w skosie czy choćby przez wielu uwielbianie uginanie w staniu na biceps...i co z tych ćwiczeń też zrezygnujesz? nie tędy droga robić można wszystko i zawsze(nie licząc tych co mają jakieś wady postawy itp) byle by z głową a co do Twojego planu, fajnie że nie [...]

a w ogóle zwierz yebańcu zaraz naucze cie kultury korwa wchodzisz tu jak do chlewa nawet sie nie przywitasz geyu yebany w kapsko

poyebao cie koksik

Student musze cie pomęczyć na gg

Nie da - doprowadzi cię do kontuzji bo podciąganie sztangi do brody jest bardzo kontuzjogenne. Pzdro

Popelniles moj blad tylko troche w innej kolejnosci. Takze w wieku 16/17 lat wazylem ponad 130 kg przy wzroscie 182 cm. Obecnie jest to 88 kg, ale bylo 75 (patrz profil). Cwicze na silowni wiec odrzywiac sie trzeba, wiec co za tym idzie masa rosnie, ale wyniki rowniez. Polecam Ci trening FBW, spalaczy nie bierz, bo stracisz tylko pieniadze. Przy [...]

[...] Cie do zastosowania gleszych srodkow, ktore w praktyce moga okazac sie lepsze jak ph.. ja nie mowie ze sa zle. jednak chailabym abys przetestowal jedna rzecz, zrobil zdjecie przed cyklem, po cyklu i 3 tyg po cyklu. jesli zostalo z Ciebie wiecej jak 80% to super...bralem epi nie raz, super pompa super wyglad super zanik po 2 tygodniach [...]

Zle srodki, celuj w propa npp i wino jak chcesz poprawy jakosci, samo ghrp-6 3x dziennie duzo nieda, dzialanie mozna porownac do 3-3,5iu gh dziennie, jest szansa ze Cie tak nie zaleje o ile zdolasz sie powstrzymac od jedzenia wszystkiego co Ci pod reke wpadnie ;)

[...] GH albo peptydy pobudzajace przysadke, no chyba ze masz to bardzo tanio. Mozesz zaczac od 50mcg przed treningiem do miesniowo w trenowane partie, jest szansa ze lekka hipka cie dopadnie jak masz dobry towar wiec miej cos z weglami pod reka po strzale. Cykl wydaje sie troche za krotki jak na bolda, jakie ilosci beda szly tych SAA? Teraz jeszcze [...]

Jak będziesz taki chamski to nikt Ci nie pomoże Prosili Cię o wklejenie ankiety więc ją wklej.

"Po dwóch pierw­szych kon­ku­ren­cjach — przy­sia­dzie z jak naj­więk­szym cię­ża­rem i wy­ci­ska­niu klocka, na pierw­szym miej­scu znaj­do­wał się Krzysz­tof Ra­dzi­kow­ski. Jed­nak w trze­cim eta­pie, [...]

Dziadi a co to za pytania zadajesz? taaa mam takich 3fagasów-sponsorów...jeden mnie żywi,drugi sponsoruje suple i karnet na siłkę,a trzeci spełnia moje zachcianki...i wszyscy są po 60tce żebym za bardzo nie musiała się wysilać ale na poważnie jak już tak Cię to interesuje to odpowiem...tak pracuję,praca w handlu również weekendy...męża nie mam [...]

składników jest tam wiele musisz zastanowić sie czy po jakiś pokarmach "Goni" cie jeszcze do wc bedzie łatwiej stwierdzić

[...] ? jak box sie robi to wiem i jak zwykly ale chodzi mi o miesnie ich rozwoj itd o taka roznice Na to pytanie pomógł odpowiedzieć po części Cokta podsyłając linka do ciekawego artu - Dzięki kolego . i jeszcze jak mial bys jakis filmik z docisk na tric, bo ja niueoblatany w calym nazewnictwie i niewiem czy dobrze kojarze to cw. to byl bym [...]