cie

Racja. Łapka to ładnie już wygląda, no i te kaptury.... Porównaj sobie te zdjęcia: Kaptury to zje***cie ci poszły :D

przyjmuje się że mięsień przychodzi 1kg na miesiąc ale to zależy od budowy sam zobacz czy cie podlewa ale troche dużo do śniadania daj orzechy włoskie wyrzuć mleko jak dasz radę albo daj 1,5% do II dodaj oliwy z oliwek zamiast masła na kolacje oliwa twaróg i warzywo zmaist tego co masz i powinno być lepiej

hehe raczej niczym CIe nie zaskoczę :) ogólnie brak formy u mnie, teraz duzo tez biegam silka 5 razy w tygodniu, bieganie co 2 dzień po 6-7 km waga leci w dol, ale za to żyły na plerach mi powychodziły no to szybkiego powrotu do formy życze

Nie chce cie zniechecac,ale przy takich ruchach z takim ciezarem pojawia ci sie wypukliny czy tam dyskopatia jesli juz sie nie pojawila a ty o tym nie wiesz.Czlowiek jest tylko czlowiekiem a nie robotem,nawet pudzian ma problemy z kregoslupem,ostatnio czytalem artykol ze ma straszne zwyrodnienia i kregoslup dziadka w wieku 60lat ;/ i to nie walek [...]

a nie lepiej rano na czczo i po? i gdzie bys cala puszke jadl...oj nie dobrze - bede musial wziasc Cie pod moje skrzydla jak Bartka Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-03-21 15:56:57

[...] bys chcial nie *******ilbysie z kasa i bys kupil lawke obciazenie gryf itp ja tak zrobilem i nie zalowalem 500 zl starzy mi na to nie dali mozesz takze chodzic na silownie to cie taniej wyjdzie bo i tak pewnie zostaniesz sezonowcem bo jestes mazgaja słowa otuchy nie? ^^ jak chcesz dasz rade bo 1kg ciezarami to ty se mozesz barki pocwiczyc hahahah

Witam trenuję tylko rekreacyjnie, a do pana który wielce jest oburzony jak to określił moim półnagim zdjęciem-nie chciałbyś mieć takiej dziewczyny...którą wszyscy oglądają półnagą... możesz być pewien, że takiej mieć nie będziesz:)a jeżeli osoba w stroju kąpielowym tak cię przeraża to brak słów! pozdrawiam

Z kręgosłupem 60latka(chorego) to by za dużo nie dźwigał....Prawda jest taka, że jak masz mocny grzbiet i brzuch to z taką techniką nic Ci nie grozi. Jeżeli boli Cię kręgosłup od robienia bica sztangą to znaczy, że za dużo siedzisz przed kompem i nie robisz mc. Kończe OFFTOP.

wymiary jak wymiary jak byś miał z 40 w bicu w tym wieku to by było coś a nie na dwa miechy ćwiczeń ty się pytasz czy jest dobrze jak chcesz oceny to walnij kilka fotek wymiary do działu galeria zdjęć i tam cię ocenią pozdro

No wiesz, zrobisz jak uważasz. Ja bym nie kombinował. tylko poszukał lepszego specjalisty. Skoro Cie boli a lekarz nie pomaga to: 1. Albo udajesz (a to nie wchodzi w grę... :) ) 2. Albo lekarz fujara i należy go zmienić. nie mój nadgarstek nie moje zdrowie ja Ci tylko daje rady pozdrawiam pempuszek

Odpowiem prosto na twoje pytanie bo jak napisze dobrą odpowiedź i tak nie zrozumiesz TAK KREATYNA + DEXTROZA + MASS XXL GARŚCIAMI I DUŻO ŻARCIA zrobi tobie masę. ; ) Btw chciałbym cię zobaczyć 60 w udzie łydka 35 Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-03-21 17:39:29

az cie nie ***nie w łeb i zagoni do garów!!

Roznosić to Cię może bo *******isz głupoty. NFZ nie interesuje kto na co choruje a jedynie przepisy oraz dbanie o to żeby nie wydać za dużo siana. Każdy przypadek jest rozpatrzany indywidualnie i tyle. Jeśli uznają, że lek za drogi bądź inny będzie dobry nie masz szans go ściągnąć legalnie przez NFZ. Myślisz, że dlaczego co chwilę wybuchają afery, [...]

kwaski cytrynowe nie dzialaja na testy z moczu,wskaza cie ze test niewazny i trzeba i tak bedzie powtorke,a swoja droga to znalazlem gdzies porade aby sikac przez skarpete maczana w domestosie

twoje wypowiedzi mnie zalamuja.. Skoro fakt tego iz w tym wieku organizm rosnie Cie nie przekonuje to ja juz nie wiem jaki argument zadzial na wyobraznie.. Ale okej skoros taki pewny to wez chlopaka i trenera i wyslij go z mety na hardcorowy trening.. w kierunku kulturystycznym Ja za jego zdrowie odpowiedzialnosci nie biore..

zebys mial co rzezbic to musisz dojechac przyajmniej do 105 kg i potem scinka :) no chyba ze zadowoli Cie 35 w lapie na rzezbie....

No znaczna różnica, nie poznałabym Cię kiedyś. Ogromna przemiana Jakie aero robiłeś? Chyba konkretnie dużo, co?

Paweł, miało Cię już dziś nie być, więc poszedłem oglądać Jastrzębskiego w tv, szkoda że się minęliśmy... No ja też zaraz zatypuje

LAZAR powinni Cie w olimpie zatrudnić jako marketingowca.

Na spokojnie to monohydrat kreatyny (pod warunkiem, że dieta dopięta na ostatni guzik) i nic więcej. To cię wystarczająco porobi