cie

mam okolo 700 -750 -jesli cie to interesuje to pisz na gg 5198065

[...] :] ale, thx za rady ;] a mierzyłem się sam wiec nie wiem czy dobrze ale mniejsza o to :] qqla7, wyluzuj, nie podalem mojej "lapki" xD i jestem maly. Major ciekawe porownanie, wezme je do siebie. qqla7, w 1 roku przytylem 12kg pozniej zrzucilem 5 bo chcialem brzuszki na wakacje, w tym roku zrobie to samo, dlatego wolno ide :) [...]

Żeby wykluczyć wszystkie możliwości... Umyć by się należało Ale podejrzewam, że to nie to... Bierzesz jakiś odzywki? Moze przed treningiem? Bo jak HP to juz wiadomo od czego ALe pewnie nie wiec, hmmm... Ja bym jednak sprobował z tym prysznicem przed treningiem Wiesz, czytalem ze sam pot nie smierdzi tylko zerujace na nim bakterie, wiec moze one [...]

mimo tego słyszałem od wielu tych co brali że zalała ich bardziej woda niz miesień a potem to wszytko spada po 2,3 miechach w pi..u wiec do dupy ten suplement. to jest ten argument. swoją drogą to chciałbym cie prosić żebyś na moje tematy nie wypoiwadał się "hmmm" z góry dzięki;)

Nogi: Przysiad 5 * 6-10 Zuraw 5 * 6-8 Mc na prostych 5 * 6-8 Wspiecia na palce sztanga 5 * twoj zakres Wspiecia na piety 5 * twoj zakres Wieczor Prostowanie na maszynie 15 12 12 Uginanie lezac 12 12 12 Wspiecia na palce siedzac 3 * twoj zakres Ten trening to szkola zycia ale kopnie cie do przodu

czy np. jakies suplementy beda potrzebne? i jaki sposob cwiczenia bedzie najlepszy? te pytania juz Cie dyskwalifikuja , saa nie dla Ciebie. piszesz ze cwiczysz 2 lata, ale czy naprawde umiesz dobrze zrobic trening? zajmij sie micha bo to jest klucz do dobrej rzezby

Danio się przyda tylko gdy dopadnie Cie mały głód

Sam sie ogarnij kolego. Nie miales "wyroznionego" kolorem zielonym nicka- nie było cie widac, obecnie w wiekszosci tematow robisz za żarowe- byle bylo ja widac. Forum sfd od kiedy pamietam jest forum dyskusyjnym wiec nie przybijaj latki "tabu". Dostosuj sie do reszty modow ktorzy za byle pierdnieciem nie leca z papierem [...]

witam. Przepraszam Cie xxBanasxx ale pozwole sie podpiąć pod twoj temat. Jak ma sie z pewnością teraz anabol z Dispensary po 5mg z pudła 1000tab? Planuje cos takiego 1-5 20/25 mg meta (stężenie zalezne od tego jak bedzie klepac) 1-5 100mg E2D prop 6-8 150mg E2D prop 24tab clomu na odbl Daje rade taki cykl masowo? a może trzymac stała dawke [...]

Ja mam to samo Myje nastpenego dnia najczesciej i pozniej za******la Dobrze ze mam 2 to sobie zmieniam Ps: ostatnio lezal z tydz tak i powiem Cie ze trudno go doprowadzic do nomrlanego zapachu. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-21 22:52:00

jesli nie interesowałyby cię zbytnio odczucoa typu; pobudzenie, pompa to mozna by takie coś przyjąc za dobry model; jednakże wtedy można zastosować 2x clouta albo clout i crev., możn ajeszcze zaproponowac dobra opcje czyli.; clout i hp... ale ja bym sie i tak trzymal tej pierwszej, która zaproponowałem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

[...] gryczanej/makaronu 7 zbóż - jakiś owoc 100g posiłek 6: - 180g jajka - cebula - papryka/szpinak - oliwki - jakaś mandarynka/kawałek jabłka - 30g orzechów Lece na takiej diecie już od dłuższego czasu. Jak widać brak nabiału (widziałem jak pisałeś, że po odstawieniu zauważyłeś znaczną poprawę). Ogólnie staram się też wypróbować dietę rozdzielną [...]

nic nie musisz przerywac, jesli cos Cie boli to troche zluzuj trening to wystarczy.

prosze Cie odbiłem Zmieniony przez - xxx320 w dniu 2009-01-22 00:03:23

OloKK strasznie uprzedzony jesteś do tego magazynu. W sumie z drugiej strony nie dziwię Cię się skoro mieszkałeś z takim typem. A ciekawostki jakieś są. Napewno nie kulturystyczne, ale np. typu: "Jak dbać o serce" są raczej ok. Pozdro

To jaki kolego w końcu masz cel?? Jeśli chodzi ci o pozbycie sie tej fałdki tłuszczu to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym plus aeroby, jeśli jednak zależy ci na "dodaniu" masy miesniowej to nie obejdzie sie bez siłki i diety masowej.....tylko wiesz to forum a nie reklama jakis pasów w tvmarket wiec szczerze ci powiem że nic nie [...]

ad. 2 Nie patrzyłem na prześwity, ale kapsułki są żółtawe i mają zielony znak OlimpLabs. ad. 3 Te proszki multiwitaminowe zawsze mają dziwny zapach. A lepiej, żeby Cie nie podkusiło, żebyś to spróbował wziąć na język Swoją drogą, jak się przywyknie to MC to kapsułki witaminowe zdają się być śmiesznie małe...

Niskie ciśnienie rozkurczowe pojawia się wtedy, gdy są problemy z niedomykalnością zastawki, albo przy problemach z tarczycą. Ale nie mam pojęcia czy Twoje jest bardzo niskie czy mieści się w jakichś normach. Idź do kardiologa, niech cię osłucha to będziesz wiedział co się dzieje.

j/w Nie da się ukryć ze siła najłatwiej przychodzi, jak cie interesuje siła klatki to ułóż plan pod siłę jakiś ! Znajdź itp. Nie ma czegoś takiego ze siła nie idzie jak sie dobrze cwiczy szczególnie na twoim poziomie xD bez urazy itp THIS IS SPARTA i do przodu ^^

Ojjj...kto jak kto ale Modka nie może być chora Zdrówka!!! ...i nie pisz, że chudniesz bo co niektóre Cię rozszarpią