cie

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

tym co robisz w domu sily nie zbudujesz .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

wyrywkowo tzn ? a jak nie bedzie cwiczył cklicznie, tylko od czasu do czasu to g**** zrobi .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

"-OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi," .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

bo to jest OGOLNOROZWOJÓWKA. tu nie potrzeba specjalistyki, kaptury tez działają przy wiosłowaniu. a przedramiona przy treningu gornych pleców , bicpesów miesni ramiennych .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

barki , szerokoesc pleców i tric nawet niezłe ale czworoboczny ( cały) + bicpesy natychmiast do poprawy .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

a co groźnego w "maharadża" ?? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

" 1 cwiczenie na mase a drugie na rzeźbe " chyba wiem o co chodzi.. ale nie ma cwiczen na mase i rzeźbe .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

Siemka Zapasnik hmmm gdzie Cię tu przywiało ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] winka co drugi dzien 2 tyg po ostatnim strzale clomid w systemie: 5dni po 2 tab 10dni po 1tab jednak na twoim miejscu zdecydowalbym sie na nieco inny cykl, nie boj sie ze testa zaleje cie woda czy tez tluszczem 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu cykl mozesz przedluzyc do 10tyg, badz tez zwiekszyc dawki obu specyfikow do 300mg, odblokowanie j.w.

rozumiem ze np unosznie sztangi podchwytem nie jest cwiczeniem na rzeźbe ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

to zlaezy jak wykonasz go technicznie ! w pierwszych razach bardzo wazna jest opinia kogos doswiadczonego kto WIDZI jajk robisz ruch. .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

no jak zobaczylem cie to uwage zwrócił twój brzuch. szczena mi opadła. reszta nieźle jak na ten wiek. ci co oceniają niech nie zapominają żeten koleś ma 15 lat a 90%osób w tym wieku wygląda jak szkieletor 5%to tłuściochy a reszta wygląda tak jak on więc jest naprawde dobrze!

ja jeszcze nieraz licze + 1,5 kg (waga sztangielki ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

[...] drążka PIONOWEGO wyciągu i potem albo wiosłowanie sztanga/sztangielką ALBO sciaganie drazka POZIOMEGO wyciągu + COS NA PROTE GRZBIETU : martwy ciag , wznosy tulowia z opadu .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

[...] teraz sam sobie... najpierw mowisz o czytaniu wypowiedzi kulturystów, a potem ze TY robisz na mase ... czyli moze byc na rzezbe (to jasne! ) nie mozna szyfladkowac cwiczyen! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

spoko biceps .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

WODOR widze ze nie spisz jeszcze to zajrzyj na ostatnia strone posta o tym całynm BULINKA i sprawdz IP ... (tam napisałem o co chodzi ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci