cie

do 6 marca bedzie mega ****a w polaczeniu propa z trenem A 1-8 prop 1-6 tren acetat dawki dobierz sam, bo wiesz ile propa cie klepie, tren zacznij 50 e2d, zobaczysz jak bedzie najwyzej podbijesz wylicz sobie tak ze na 6 marca tren bedziesz bic jeszcze jak sadze badan nie ma

kukurydza tez odpada. reszta dobrze kombinujesz, ale z tym na oko uwazaj, wtedy je sie za malo i jak cie zastoj dopadnie to nie wbedzie wiadomo co robic A Morales ma racje, redukcja i masa opiera sie na treningu nog, nie ma treningu nog nie ma pobudzenia hormonalnego tak ci potrzebnego. Nie mowiac ze trening nog jest najbardziej energochlonny, [...]

A ja zadam Ci takie pytanie: Dlaczego "kręci" Cię Taekwondo? Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2010-01-20 01:01:22

[...] i obrazowo. Jeśli by Twój trener prowadził zajęcia w seminarium duchownym, pewnie by powiedział - "Szanuj bliźniego swego jak siebie samego", zaś do kadry nauczycieli, który mają zajęcia samoobrony (teoretyzuje) - to wypadało, by powiedział - "należy postępować zawsze wedle takich reguł, co do których chcielibyśmy, aby były one [...]

Zbyt duzo wegli, nie dziw sie ze Cie zalewa. Daj na poczatek z 3,5 i obserwuj, nastepnie dobij kalorii tluszczami. Oprócz posiłku potreningowego jedz wegle o niskim ig. Ulóz diete, ocenimy. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-01-20 11:25:26

siema, interesuje cie zamiana na muscle zyme 908g? plus doplata z mojej strony jakie duze juz sa?

Ja nie wiem jak ty możesz robić to aero z rana Ja dziś 30min robiłem wchodząc i schodząc na stołek to mi się nudziło, ale troszkę się spociłem Ja to cię podziwiam, że ty masz wszystko tak poukładane, kiedy trening, posiłki i w ogóle u mnie to tak troszkę instynktownie

nawet nie zdazy cie sie to epi rozkrecic, dokup wiecej albo odpusc sobie, w dawce 60 cap masz przy 3cap ed na 20 dni czyli nie cale 3 tygodnie, ja po 2 a nawet blizej 3 cokolwiek poczulem brales jakies oslony do tego mdrola ze tak ci proby watrobowe wyje**lo czy samego zarles, bez oslon?

Że możesz mieć uszkodzoną rzepkę... Tzn, że równie dobrze możesz mieć co innego, czyli standardowo - zbył Cię.

A ja hvj wróciłem z hiry i już zaliczone hehe Peepek: to co cię interesuje ogólnie ?? ale takjakpowiedzałem cena mze być różna bo jeszcze wylinki będa miały

Ok. Jak coś to cię odnajdę na forum. Dzięki wielkie!

[...] że nie masz wyciągu w domu bo dało by radę zastąpić podciąganie:) a tak domowym sposobem to robiąc pompki tzw boczne angażujesz mięsnie najszersze. Dużo można zrobić ekspanderze. Ale pocieszam cie ze zima kiedyś minie i już nie będzie wymówki że zimno jest hehe. O tych pompkach luknij sobie w atlasie ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

To że Cię boli nie znaczy że spalasz tłuszcz to znaczy że mięsnie pracują mocno ale samymi a6w nie osiągniesz kaloryfera choćbyś robiła je 2 h dziennie jeśli masz oponę na brzuchu to możesz robić 5000 brzuszków dziennie i nie wyciągniesz ich na wierzch najwazniejsza jest dieta i ćwiczenia ale dla brzucha dieta to podstawa samymi a6w nie spalisz [...]

jaka cena Cię interesuje?

jestes korwa kretyn nikt ci nie odradza tylko proponuje lekki cykl bo ten za mocny i pewnie dd chwyci chcesz jedz tylko ten cykl nie dla ciebie nie wracaj z placzem ze cie przyblokowalo i ze nie mozesz sobie porzadnie zwalic bo mietka faja MAm kogos nad soba.JEdnego z lepszych kulturystow w Polsce ostatnio jakies zawody wygral nie wylatuj z [...]

[...] większym stopniu stara się gotować zdrowe rzeczy, pewnie wkurzając swoje mamy czy dziewczyny ale tylko Ty masz tak wielki problem. Albo nikt się nie przyznaje albo rzeczywiście jest z Tobą coś nie tak. Z całym szacunkiem do Twojej osoby ale już noszenie ze sobą przenośnej lodówki sugeruje mi, że coś jest na rzeczy. Być może była to tak nagła i [...]

Sylweta dobra nawet bardzo dobra jak na twój wiek Ale po tym jak się wypowiadasz w innych tematach myślałem że będziesz 2 razy większy... Ja na ciebie nie wjeżdżam ani nic z tych rzeczy ale ta pewność siebie cie kiedyś zgubi...:) Pozdrawiam:)

witam jesli interesuje Cie masa to muszisz w szczegolnosci miec diete jesc duzo podstawowych rzeczy np. mieso, ryz, makaron, ryby musi byc duza nadwyzka kaloryczna bo innaczej nie urosniesz no i oczywiscie dobry trening wazne zeby sie nie przetrenowywac oczywiscie pozdr

zależy jaka Cię interesuje - czy chcesz za pobraniem, czy bedziesz robił przelew..

Jak maja wypasc to wypadna, saw palmetto mi nie pomoglo, jedynie co by cie ratowalo to proscar, ale to gra nie warta swieczki ze wzgledu na mase sidow gorszych niz brak wlosow