cie

Raczej powinni cie wyupować. Brzmi to jak wariant ezekiela. Bez gi działa to srednio, a w gi lepszy ezekiel, bo działa tez po moście.

łydki od razu po siadach co do pytanie o leki nie mam pojęcia nie interesuje się tym na bieżąco możesz dać mniej w uginaniu niż 60kg bo zwolniona faza negatywna Cię zmasakruje

po treningu siłowym jesz jeśli tylko zacznie Cię ssać tak najprościej gdyż po cieżkim treningu nie zawsze od razu dasz radę coś zjeśc ale staraj się tak do 20-30min wcisnąć posiłek

***nij sobie 1k na początek na seryjke potem na drugą 800 i tak w dół napewno Cię porobi

Jaka średnica Cię interesuje?

Jak masz stary takie kompleksy to dam Ci skrypt w PHP do konta że przeczyta Ci całe forum I bedziesz miał wiecej niż banan jak Cię to tak kręci

Wyzywałem Cię że piszesz do mnie ośle? Nie zapominaj się. Ibra nie kopał nikogo po plecach, po prostu skoczył jak kangur komuś na nogi

Jezeli nie chcesz sie nabawic kontuzji zwracaj uwage na rozgrzewke, osobiscie na rozgrzewke poswiecam nieraz nawet 15min i widac efekty dawniej mialem problemy ze stawem (tzn jak sie nie przywiazywalem duzej wagi do rozgrzewki). Jezeli wykombinowalbys jakis sprzet zeby cwiczyc to polecalbym rozpoczac rozgrzewke od cwiczenia ktore ogolnie cie [...]

[...] do innych użytkowników tego forum wiem młody jestes hormony buzują zaczynasz ogladać dziewczynki itd ale jak sie teraz nie nauczysz szacunku to trafisz kiedyś na nauczyciela ktory cie nauczy i tak btw dajesz filmik z Łodzi jak pijany koleszka bije zaćpanego koleszke i to przy dziewczynie ?? czlowieku jak tak wyobrażasz sobie zastosowanie [...]

A i zeby byla pelna jasnosc Chciala mnie do warszawy wywiesc bo tam mowi sa nasi (synowie izraela i izaaka ) i tam juz cie wylecza. ona mowi nasi to znaczy oni a nie my Myslala ze nie mam ubezpieczenia mowi kup sobie hektar ziemi i bedziesz mial(maja glowe zydzi ) pokazalem jej eu ubezpieczenie to sie pytala skad itd i powiedziala ze ma [...]

[...] bardziej czerwona. Nie zamierzam z toba dyskutowac skoro wiesz lepiej jakie mialem odczucia ja i swiadkiem czego bylem u moich dwoch znajomych. Najgroszy prop(oczywiscie jezeli chodzi co do bolu, bo co do dzialania nie mam zadnych zastrzezen) jaki kiedy kolwiek bilem a bylo juz ich troche. Po 1 ml tego propa bol sie utrzymywal przez kilka [...]

Moim zdaniem wystarczy cwiczyc sama rzezbe :) Kup sobie HMB to cie ładnie wyrzezbi i glutamine:)Zapisz sie tez na jakies zajecia z fitnessu polecam PILATES:)No ale moze ktos bardziej doświadczony ode mnie sie wypowie w tej sprawie:)

kolega 5 razy w tygodniu trenuje sztuki walki a TY mu radzisz Pilates... ? autorze... rozpisałeś się w odżywkach a nie napisałeś nic o tym jak się odżywiasz... a to jest klucz do wszystkiego. wszystkie te suple możesz wyrzucić do kosza jeśli nie panujesz nad swoim odżywianiem... zalany nie jesteś... więc dieta z 0 bilansem energetycznym + [...]

po 1 nigdy w życiu koksów nie brałem po 2 zjadłem tylko 300tab. kreatyny od 2 alt ćwiczę na sucho i nie ćwiczę w profesjonalnej siłowni, możesz wierzyć a możesz nie wierzyć 40 w łapie mam w wrześniu miałem 41 ale od tego czasu bylem 3 razy chory:) tak ze pozdrawiam cie napinaczu:)

Jeśli to żołądek, to kolonoskopia nic nie da. jesteś pewny, że to żołądek, a nie np. jelita? Boli Cię żołądek, albo wymiotowałeś, itp.. ? Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2010-01-05 12:47:58

Powiem tak. Jakbym miał takie opcje to bym cie od razu wywalił z tego forum. Masz problem i pytasz o plan to wklej go w swoim założonym przez siebie temacie i wywalaj z tego. Czekam tu na wypowiedzi i porady a ty wyskoczyłeś jak filip z konopi.

remik664 Tak jak sam napisałeś połączenie nóg z plecami wydaje się dosyć ryzykowne bo jakby nie było są to dwie największe grupy mięśniowe i osobiście nie wyobrażam sobie konkretnego treningu obu tych partii tego samego dnia.Tym bardziej że miałbym ciężko siadać a później wykonać tak samo ciężkie martwe ciągi no ale cóż jeśli piszesz,że Tobie to [...]

Jeśli stać cię na dobrą dietę, a jesteś niejadkiem to megace na pewno ci pomoże i warto wziąć.

to nie wszystkie ;) - zamieszcze, jeszcze kilka a co konkretnie Cię interesuje? Z bransoletą i kwarcowy jest ten drugi EDIFICE !! przepiękny zegarek - sam aktualnie go posiadam. POLECAM Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2010-01-05 16:01:26

Pod jakim nickiem znajde cie na allegro?