cie

Jako wprowadzenie i zeby sie nie zastac ostatecznie moze byc. Poczytaj tez o treningu ACT i moze uloz cos w tym stylu albo skorzystaj z treningu Mawashiego w podwieszonych tematach. Trening ACT przygotuje Cie na silownie lub bardziej intensywny trening silowy nawet w domu.

białko roślinne chyba powinno się liczyć. i trochę dużo go masz, tak czy siak. jeśli cie zalewa to możesz odstawic mass activatora

renea Zawsze czuję się górę klatki, a przynajmniej tak Ci się wydaje tylko przy dipsach Cie boli ? przy innych ćw na klate ? dobrze rozgrzewasz tą część ciała ? Napięcie przy dipsach jest duże, wiec możesz odczuwać lekki ból, lub jakieś błedy w technice. inoshi Bo jest to nie prawda, wielu ludzi wychodzi z założenia że będzie chlało i nic z [...]

Lejjla o rany, nie mam słów I nawet krata jak z atlasu anatomii Jakby Cię Michaś Anioł, albo inny Rodin wyrzeźbił Chapeau bas

przy takich ilosciach nie dziwne, ze Cie na kibel goniło czytaj podwieszone, bo z tym mlekiem pokazałeś, ze pojęcie o odzywianiu masz jeszcze male

Filonko nie musze patrzyć na zdjęcie spodni, wystarczy spojrzeć na to tyłem zeby zobaczyć zmianę i skąd zniknęły te kg Gratuluje nie tylko ukończenia konkursu, ale znalezienia nowej drogi do zdrowia I naprawdę mi miło jeżeli Cie zainspirowałam

Filonka, kurcze widać po tych spodniach jak diabli i po tych zdjęciach bokiem też widać, że brzuch Cię już nie wyprzedza Pół metra w ciągu 3 miesięcy w obwodach. Piękny wynik

Jak interesuje Cię sprzedaz tego białka to odezwij sie na 10054014

Niestety lecz muszę Cię rozczarować. Hmb nie spełni twych oczekiwań, nie działa w sposób jaki reklamuje je producent. Krótko mówiąc spełnia rolę antykatabolika, lecz niema wpływu na szybszą utratę tkanki tłuszczowej etc. Jeżeli już je masz. Przyjmuj 5kaps. na 15 minut przed oraz bezpośrednio po treningu - zarówno siłowym, jak i aerobowym.

Owieczko, pięknie Super Cię zeżarło, zwłaszcza w dolnych partiach I maksy poprawione i jak widzę ochota na kontynuację. Brawo

Superancko! Chciałem dac soga ,ale 2 raz w tym samym dziale na tego samego użytkownika nie można. Pewnie będziesz się gniewał ,ale musze to napisac -siłka fajna i wszystko jest ok ,ale ale na tej drugiej fotce ten atlas ,kurde na tym nie można sie dopakowac ,to jest dobre ,ale do szpitala dla rekonwalescentów :( Dobry porządny wyciąg górny i dolny [...]

pieknie, naprawde, wysuszylo cie konkretnie, szczegolnie na brzuchu. Graty

o, widze ze ktos tutaj ma calkiem niezla sylwetke zostan z nami, trenuj odpowiadajacym ci tempem i prowadz dalej dziennik .bedziemy cie motywowac, a ty bedziesz sie cieszyc z efektow

nie wydaje mi sie, zeby dalo sie zapobiec, jesli Cie wysypuje. leczysz jakos ten tradzik?

JA pierdzielę, całkiem jak nie ty z pierwszego zdj, wyglądasz teraz zayebiscie dobrze, jeszcze jeden taki konkurs i Cie nie poznają

[...] Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g White flood/arginina Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: Astravar Anadrox (porcja) Na treningu: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Po treningu A: EAA Xtra 20g Leucine Xtra 10g krealkalyn 1-2g Po trenignu B: chelat [...]

ale dlaczego nie mozesz, co Cie tak w tym dziwi? Czarno na bialym opisalem Ci istote gotowania ryzu jak i sam produkt o ktorym jest ten temat, skoro jestes takim doswiadczonym zawodnikiem i prowadzisz tak wnikliwe statystyki to uzywajac wyobrazni sam powinienes do tego dojsc, ja 'rozrysowalem' Ci to jak malemu dziecku opisujac najmniejszcze [...]

owieczko słoneczko świetna przemiana, ładnie się ujędrniłaś i zmniejszyłaś bardzo podobają mi się brzuszek i boczki jak spadły zazdroszczę długich włosów, ja zapuszczam ale niestety połowa wypadła przez pcos (dlatego rozumiem Cię, jak bardzo można się cieszyć z przyjścia okresu ) poza tym jeszcze raz gratuluję konsekwencji i wyników

Jak Cie męczy sraka to napewno dużo węgla :) A na bica wystarczy przerzucać dużo węgla i też są efekty :>

A jak zmiany wizualne? Widać już różnice? Bo na tych zdjęciach z 5 str. ładnie fat schodzi. Jak dalej tak bedzie leciało to za dwa tyg. jak wróce z wakacji to Cię nie poznam.