cie

Olimp jest to jedna z wielu firm ktora produkuje odżywki jak wiadomo są dobre i złe produkty,ale spotkałem wiele osób które mówią że kreatyna Olimpu jest dobra!!A co do klaty to ćwicz a siła napewno ci się zwiększy jak chcesz to ci wyśle plan na siłe klaty który mam właśnie z SFD!!!!!!!! Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj [...]

może ktoś coś dożuci od Siebie?? pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER [...]

Chłopaki no ale wy chyba nie czytaliście postu X-Venome-X to jest świadek (zachodzi takie przypuiszcenie) rekordu polski w braniu koksu juz wklejam jego krótką relację z zawodów:) <Artykol X-Venome-X z postu Prawda o Metanabolu> Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie [...]

Co odważyłeś się podać swoje wymiary?Tak czy inaczej nie pouczaj nikogo ,bo i tak dziadowsko wyglądasz.Jak się spotkamy wycisnę Cię na sztandze. tylko meta zrobi z ciebie czlowieka

piszcie, powodzenia. Podajcie ten link w mailach. Tylko ty w moich snach Tylko ty cały świat Tylko ty, bo właśnie ty jesteś tym, czego chcę Tylko ty sprawiasz, że Tylko ty kocham cię Tylko ty, bo właśnie ty jesteś tym, czego chcę

_młody_ no no... zobacz dziewczyna zaklada 1 post,aby Cie pochwalic 0 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a co ty jesteś matka teresa jeśli miechce cię słuchać to naszych rad tez nie posłucha

Golas to Dickerson Samira zdradził wąsik A z mieczem-Mike Mentzer Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Verona-dyplomacja godna Radka Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] moge poradzic, badz systematyczna, stusuj odpowiednia, niskotluszczowa diete, jezeli chcesz spalic tluszczyk, biegaj, to bardzo proste, mowie, tylko systematycznosc. Jestem ciekawy od czego boli cie kark. Jesli od cwiczenia brzucha, zle wykonujesz cwiczenie. Moze dlatego, ze chwytasz sie rekoma za glowe, ja proponuje podczas np. spinow - [...]

właśnie dzisiaj miałam okazję sprawdzić jaki będzie efekt połączenia Thermy i alkoholu i... muszę przyznać, że ilości wypitego piwa są odwrotnie proporcjonalne do kaca "Co cię nie zabije to cie wzmocni..."

Proszę oto nowy link-do tej samej sprawy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56628 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

WITAM SERDECZNIE Na wstępie wyrazy uznania za podjęcie słusznej (jedynie) decyzji o utworzeniu u nas tego działu Do rzeczy-temat jest może mało precyzyjny,ale i sama sprawa dość nietypowa. Mam kilka specyficznych pytan-dotyczących zależności pomiędzy stosowaniem wybranych suplementów,a moją niekompletną trzustką. Prowadziałem w tej sprawie [...]

Dla leniuchów, co im się nie chce czytać uważnie Atlasu Ćwiczen-W SAM RAZ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

To Ty pytaj-kiedy coś się prypomni lub nie bedziesz pewna. No i najważniejsze- będziemy Cię kontrolować(czytaj wspierać)-by Ci nie przeszła wola do walki o lepszą sylwetkę Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

boogie - tego z prosba o pomoc ? dostalem, ale przepraszam CIe bardzo nie jestem w stanie CI pomoc, poniewaz nie mam doswiadczenia z preparatami ktore chesz stosowac... Powiem Ci tylko tyle co wiem na 100% -> Nie warto! te namiastki suplementow to juz przeszlosc, w sumie zyja tylko w opowiesciach starych wyjadaczy... Gwaratnuje Ci, ze nie [...]

A najlepiej jakbys to wszystko bral w tym samym okresie. Jesli nie stac cie na solidna suplementacje HMB (tak jak pisal Falcone min. 10g na dzien), to sobie daruj ten suplement, a kup przede wszystkim glutamine i bierz ja zawsze po treningu. Jesli bedziesz mial wiecej kaski to zwieksz ilosc dawek glutaminy w ciagu dnia (5g jedna dwaka), a napewno [...]

WSZYSTKO przed toba. Pracuj nad masą!!!!!!!!!! w tym okresie tylko to cie powinno obchodzić. .:(GŁOGÓW):.

troche bez sensu jest to co mowisz. Dieta to 3/4 sukcesu, ale jak lubisz na pusto przerzucac zelazo tylko dla szarpania, a efekty Cie nie interesuja, to Twoja rzecz.. no pain, no gain

WITAM WSZYSTKICH Oto kilka fotografii-kadrów z filmu "Atlas Ćwiczeń": Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/