cie

[...] ale po co ?? żeby stypendium stracić i dostać 2000 zł kary i zawias na 2 lata i po tem już nakażdych zawodach będą cię sprawdzać bo już brałeś napisałem jak jest o metan to już nawet na powerliftingu dudnili zeby uważać na mete bo się przytarło z dawnych czasów 5 ty co roku wchodzą nowe badania jak ktoś jest w temacie to wie o czym mówie

[...] arty i sledzic takich trollow jak ja,wzamian masz dostep do OS tajnego dzialu dla modow,tam sobie mozna spamowac z innymi modami i sepic sogi jak male dzieci aha zapomnialem dodac ze OS jest zamkniety wiec co ci daje bycie modem? nic poza znizkami na paraolimpiady:-d jak chcesz na kogos robic za frajer to ja cie moge chetnie zatrudnic jarzyna

tak kurva legends of kungfu diablo masz jakis motocykl?czy cie pomylilem z kims?

kurna juz widze ten odpoczynek o,7 na glowe ze 3 kolka do tego pozniej jakiegos lokalnego skuna przypalisz,wtedy moc dostaniesz i bez koszulki na scene wskoczysz co sie niespodoba miejscowym kozakom,w drodze do kibla zaczepia cie i przez dwie godziny bedziesz sie z nimi tarzal pod disco ot kurva caly odpoczynek

Piątek - 22.05 - Treningowy Oj (nie)ciekawy dzień... Zaczęło się zwyczajnie,skończyło fatalnie... Treening : Wyciskanie sztangi z klatki : 45kg x 6 47,5kg x 6 47,5kg x 4 Do czubka nosa,ewidentnie niewygodne to ćwiczenie - przynajmniej dla mnie,bo sztangą o nos ocieram Będziemy coś kombinować na następnym treningu Unoszenia bokiem : 10kg x 4 10kg [...]

Nie stchórz, laska bierze Cię na próbę. Jakby co to się z nim ustawisz. Nie po to ćwiczysz tyle, przezwyciężasz tyle bólu, dźwigasz takie ciężary by byle sezonowiec Tobą pomiatał ps Wyciskanie leżąc (kg) 250 Wyciskanie na barki (kg) 190 Przysiad (kg) 330 weź Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-24 21:00:32

Jak przyjdzie z kolegami , i spotka Cie gdzies na drodze jest jedna zasada jakbys był sam. Podejda beda coś sapać , podchodzissz do najbardziej cwaniakowanego łapiesz go za ramie i mówisz. Słuchaj , wiem , naprawe i ****a w łeb . koleś lezy reszta spenka

elegancka forma. mam pytanie niezwiazane z siłownią, widziałem Cie na nk ale na Twoim prawdziwym koncie nie tego frajera co ktos strone wczesniej dał link, to dziecko na zdjęciu z Toba jest Twoje?:) jak tak to gratuluje i powodzenia w dalszych treningach no i w startach moze bedziemy mieli okazje tam sie zobaczyc pozdrawiam

Dokładnie tak. Chociaż to co pisze KRBK też nie głupie. To wszystko zależy od psychy, bo ja myślę że kolesie zaraz by się połapali i Cię zabili.

Bez znajomości przynajmniej Twej masy i wzrostu to niemożliwe. Odwiedź dział odżywianie. Tam znajdziesz interesujące Cię informacje. Wystarczy poszukać ;)

Po takim treningu do Cię wezmą do Izraelskich komandosów 100 km rowerem? Predzej to trening redukcyjny...

Bialko ok jak wiadomo wedlug brakow w diecie. Jablczan ok cm3 z treca 360 kaps na cykl starczy dawkowanie jak kazda kreatyne hmb nie kupuj zostaw pieniadze na jedzenie mzb ok na noc Carbo wywal wegle daj z jedzenia zamiast b12 daj jakies tresciwe witaminy np.olimpa choc w tym okresie mamy pod dostatkiem warzyw i owocow wiec lepiej ku nim sie [...]

ero24, jestem kolejna osoba, ktora Cie pyta, czemu kazdemmu polecasz bialko z odzywki, pol godziny przed treningiem ? Bialko z odzywki, tylko do uzupelnienia brakow w diecie. Krete, po trenimgu jako antykabolik, glute mozesz wywalic, a z czasem kup BCAA... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-24 21:52:58

a ja wale cie kvtachem po mordzie cfeluchu sie kurva podniecasz jakimiś bambusami co nie mają poczucia rytmu. i jeszcze powiedz że naszym chłopakom brakuje luzu czarnuchu. wiesz skąd sie pharel wziął? złapali go w siatke na murzyńskim podwórku jak spadł z drzewa bambusowego

No mistrzowsko wykminiłeś Muzyka to moja pasja, byłeś w błędzie więc Cię z niego wyprowadziłem, znaj moje dobre serce A Ty masz jakąkolwiek pasję kolego? Poza spaniem, jedzeniem i niby wbijaniem koksu?

[...] do samej diety , nie jest zle ale mogloby byc lepiej :) wazne zeby jesc zdrowo i z głową , czasami na forum ludzie zupełnym nowicjuszom każą liczyc co do grama diety a przeciez na takim poziomie zaawansowania organizm o ile zatroszczymy sie o odpowiednie ilosci i skladniki pozywienia zareaguje rownie szybko co na super extra profesjonalnie [...]

szczur trzymam, tylko chce zobaczyć co tworzy jason, nawet możesz mieć na winampie takie same piosenki jak u mie, i w takiej samej kolejności, ale i tak koło hooja cie mam

A więc tak - olej opaski, ściągacze, pseudostabilizatory itp - to nic nie daje. I fakt, przy przysiadach kolana nie powinny wysuwać się przed linie palców stóp ;) A co do tego, że bolą Cie nawet izometryczne spięcia - hmm.. a przypomnij mi, przy jakim ruchu/sytuacji to 'cos' się schrzanilo w kolanie?

jason, ja rozumiem że miałeś trudne dzieciństwo. że twoje zabawki ważyły więcej niz powinny, i że wkładali ci je w dupe, rozumiem tez to że zamiast do inkubatora to wyebali cie w reklamówke i powiesili na kaloryfer, nawet nie dziwi mie to że karmili ciebie procą, ale czemu taki pojepany white nigga jesteś to nie pojme

soltys88 sproboj sobie pol:) zobacz jak Cie kopnie jak to bedzie dla Ciebie za malo to wal cala ale moim zdaniem pol bedzie w sam raz:) pozdro