o urwa lol wiesz co tak myslalem ze jestes "hip hopowcem" jestes wiec chyba najmlodszym czlowiekiem na swicie ktory nienawidzil policji bo musiales miec wtedy 9miesiecy no stary gdybys umial wtedy mowic napewno bys krzyczal chwdp ale niemogles i tego neizmienisz gowniarzu niezmienisz tez tego ze w 89 miales lat 4 i sie nastales na bank w [...]
Nie moowiłam, że Cię znakomicie znam Prawdę moowiąc nie znam Cię w ogoole. A domyśleć się naprawdę łatwo idzie. Poza tym - nie spamooj I nie namawiaj mnie do tego artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Zaraz wrzucę fotki-dopiero dochodze do siebie po podrózy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Dzięki Logan. Cichy-nocą odpisze co i jak-faktycznie został do poprawki jeden dzien Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Za wcześnie ne typową gęstość-polecam masę Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Spoko-jutro dam arta Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
No to lecimy Radek i trenujący: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
W przerwach pomiędzy treningami grup "Obozowiczów" działo się równie dużo- tutaj Logan (SFD) ,który wepadł na chwilkę po film "Atlas Ćwiczeń"- "załapał" się na sesjję z mistrzami Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
Kilka słow o rozciąganiu mięsni caworogłowych- tłumaczą Radek i Robert Kiesz: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Ufff-treningi uczestników obozu zakończone-teraz udali się na posiłek, a Radek i Robert mogę spokojnie pokręcić na rowerkach (produkowanych nota bene przez organizatora Obozu) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
I dalej do przodu: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Radkowi dokucza nieco kontuzja stopy, jakiej "nabawił się" w trakcie wypadku samochodowego, którego był uczestnikiem podczas powrotu z M.E. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
Nai raz jeszcze Radek, Robert i Logan, który miał dobry dzień i łapał się w najlepszych momentach Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
No i druga sesja treningowa- Radek prezentuje poprawną technikę wyciskania sztangi w leżeniu na ławce poziomej- komentuje i fachowych wskazówek udziela Robert Kiesz. Poza "suchym" opisem techniki najważniejszym i najartakcyjniejszym punktem treningów były osobiste porady i omówienie tajników treningowych. Pozdrawiam wszystkich [...]
Po zakończonej sesji treningowej nikt od razu nie uciekał z klubu, ale odbywało się sporo całkiem luznych i ciekawych rozmów, w kórych aktywny udiał brali uczestnicy obozu. Atmosfera już od początku była naprawdę super, a Radek i Robert to wręcz "dusze" towarzystwa i choć, niekórzy przyjechali nieco wystraszeni i spłoszeni, to już po [...]
Instruktorem- o czym już pisałem na wstępie jest utytuowany Gienek Duda. Osobiście jestem niezmiernie szczęśliwy, że udało mi się poznać go osobiście, gdyż jest to zawodnik, którego lata startów zbiegły się z moimi początkami w tym sporcie. Pamiętam go jeszcze z M.P w Pile w 1989 roku. Zawodnik-klasa, Prywatnie- super gość Pozdrawiam wszystkich [...]
Jednocześnie przypominając wszystkim o SPORTOWYM charakterze Obozu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Jednak w zaistniałych okolicznościach okazał się łowcą Tutaj przygotowuje się do skoku obserwując ofiare... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Atak się powiódł- ofiara nie protestowała (bo kto by protestował ) "Dobra upolowałes mnie-jestem jego" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
W tym momencie Radek popadł w zadumę i rozmyślania o swoim systemie łowów Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Niekiedy trza się stawić...
