cie

siwy nie spamuj i dobij do 18-tki ze skanem dowodu bo cie inaczej tu nie wpuszcze Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-14 19:23:57

a ty jestes dziecko i nie powinno cie tu być bo nawet kreatyna nie jest dla dzieci

Gratulacje! Widzialem na zywca na silowni bo tez jestem ze Skierniewic. Pamietam z cie w 2005 ale ty byles suchy stary w zyciu bym nie przypuszczal ze cos cwiczysz, a tu taka niespodzianka. Powodzenia... Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2007-11-14 19:50:07

****a o czym wy mowicie daliscie jakąś bajke ktora ma tyle wspolnego z jego awatarem co nic,to bardziej mi przypomina BLA BLA Gigi D'agostnio A co ma Ci przypominać,smyku? Kiedy ja to oglądałem,Twoi rodzice jeszcze nie mieli Cię w planach

animal pack b.dobre witaminy jak stac Cie Gainer-lipa, nie kupuj wogole, chyba ze masz braki w diecie(jezlei wogole podaiadasz a jak sadze napewnoNIE) stawialbym na lepszej jakosci. Kreatyna-zalezy od stazu ale skoro nie masz pojecia o diecie i zapewne treningu, regeneracji to tez nic nie da. Poczytaj posty podwieoszone uloz diete,wklej ja tu a my [...]

znam Cie juz?? nie przypominam sobie ...

no własnie BL nawet już Cie narysowałem !

Przy masie liczenie kalorii nie jest zbyt ważne. Nie znaczy to jednak, że masz jeść byle co. Przede wszystkim musisz zadbać o odpowiednią ilość białka i o to żeby jeść solidne posiłki. Unikaj słodyczy i fastfoodów i to wszystko. Jaki masz typ budowy? Łatwo łapiesz tłuszcz? Ciągnie cię do jedzenia? Jeżeli łatwo przybierasz na wadze to radzę się [...]

georgu no tak.masz racje. rozumiem cie,bo tez staram sie z tym walczyc,ale strasznie opornie to wszystko....jakos tak.... serdecznie pozdrawiam.

myślę że powinnaś o to zapytać lekarza który cię zdiagnozował, ponieważ on widział w jakim stanie sa twoje zyly.

Może to cie zainteresuje: http://youtube.com/watch?v=TCvpRhQ6TGw na youtube masz rożne filmiki z yoga, mozna tam cos podpatrzyc ;) A co do ksiazki to napewno sie sprzyda jesli chcesz cwiczyc joge, w ksiegarni mysle ze bez problemu znajdziesz ksiazki poświecone jodze.

no czestsze ladowania to raczej nie wchodzą w grę- faktycznie na ckd i efedrynie może byc b. ciężko wydolić -szczególnie jeżeli chodzi o enegrie dla ukladu nerw.- jak dopadnie cię hipoglikemia to ładuj węgle i nie czekaj na niic, poza tym elektrolity i magnez bo może być b. źle...

najlepiej by było nie zaczynać od odzywek lecz od działow TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ODŻYWIANIE a także ODCHUDZANIE - czytaj w nim najważniejsze arty- czyli posty podwieszone wedle interesujących cie tematów...

Witam cie w naszym dziale zwyczajowo porosze bys zapoznał sie z postem zawierajacym regulamin-jest on podwieszony (wiem ,ze zżędze ,ale musze ) Odnosnie twojej wypowiedzi-tutaj tez nikt nienamawia nikogo do "pozasportowych" potyczek wrecz przeciwnie,próbujemy własnie przetłumaczyc ludziom ,że trzeba unikać walki (gdy jest to mozliwe) [...]

a co mamy powiedziec nie jest zle, ale czeka cie duzo pracy pozdrawiam

rzeźba (czesciej zwana redukcja) polega na pozbyciu sie tłuszczu. Zeby to osiagnac i zoptymalizowac wyniki (duzo fatu spalic i utrzymac jak najwiecej miesa) potrzebna jest surowa dieta, suplementacja i aeroby + trening siłowy. www.sfd.pl/search.asp tutaj znajdziesz naprawde wszystko na interesujacy Cie temat! w skrocie powiem ci tak: dieta - [...]

Zdjęć ma być tyle, żeby można było ocenić Cię z każdej strony edit: źle nie jest, jeszcze parę miesięcy masa, a potem przyda się wycinka na lato :) Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-14 22:01:24

jordan tam też jest klimat tylko Ty tego nie czujesz bo Twoje miejsce jest w PL i tylko tutejsze zwyczaje Cie "krecą"

Jak Georgu. Do tego masz wyszukiwarkę- cos Cię nurtuje to wpisuj tam i masz kompendium wiedzy POZDRO

[...] mnie słowa, które dały mi sporo do myślenia. Otóż wyglądało to mniej-więcej tak: Stalismy z grupką znajomych na uczeli, kiedy 'przechodził' obok nas jakiś student. Zastanawiacie się pewnie czemu napisałem to w " ", otóż wyglądał tak jak by miał pod pachami wrzody, a w plecy dostał łopatą- tak był wyprostowany. Do tego widac, że na 'wdechu' był [...]