cie

[...] ci posta i tyle , ktory byl bledem moda.. Okresl sie mowic studiujesz zeby byc w "Mafi" Framaceutycznej ? teraz sie okresl , jezeli tak to gratulacje wyboru :) Pewnie ze cie dziwia moje posty hehe przeciez ja jestem dla was "ANTYCHRYSTA" , ale kiedys ludzie przyjda po rozum do glowy i ta "czarma masa" przegra . Na szczescie istnieja prawa [...]

Widzisz tak prawde powiedziawszy to w sumie wolno ci wykonywac kazde cwiczenie, pod jednym warunkiem, ze bedziesz je wykonywac poprawnie i powoli zwiekszac ciezar. Wyobraz sobie ze na mistrz Polski juniorow w trojboju silowym podnoszacy po kikaset kilogramow mial dyskopatie i jak to jego trener mowil " na poczatku co roz wypadal mu krag a ja [...]

[...] w miarę pasującą do diety, zrobiłam sobie mielone z indyka do kanapek i batoniki białkowe, znów się ze mnei śmieją, że nawet na wyjazd biorę pudła). Co do reszty to oczywiście też się zastosuję i zaraz poczytam jakie te cuda mają działanie z ud i tyłka oczywiście strasznie opornie, ale odrobinę lepiej jest zawzięłam się chyab nigdy tak [...]

Tak jak wyżej, po co czekać, jak można od razu zacząć działać? Do tego kto pyta, nie błądzi, także im więcej pytań tym lepiej, jeżeli mają Cię uświadomić w jakimś stopniu, jak się lepiej prowadzić w zdrowszym stylu życia.

Zbyt długo nad tym główkujesz... Powinieneś raczej cieszyć się, że nic ci się nie stało i z całej sytuacji wyszedłeś cały. Masz lekko niepoważne podejście do spraw które wymieniłeś... Twierdzisz, że zachowałeś się jak "ciota". Jeżeli chcesz rozpocząć treningi po to aby z dumą odpowiadać na pytania "chodź na solo" to odpuść. Trenowanie wtedy nie [...]

Zapisz się na sekcję i ćwicz, po prostu, zanim zarobisz na karnety buduj kondycję, rozciągaj się i pakuj na siłce, wszystko masz w postach podwieszonych, małe kroczki, nic od razu na huzia. A z tego co mówisz to jesteś po prostu zwykły dzieciak co to po alko i zielonych liściach włącza mu się tryb nieśmiertelności, ale czuje strach przed [...]

no wlasnie wiec woli chyba wypelnic kontrakt z kasa jaka dostaje i pozniej sie bedzie martwil bo teraz chyba by nie zarabial tyle co w Herth'cie, a napewno w Polsce za duzo by mu nie dali

Nie szukam zaczepki tylko mnie wnerwiłes a tak wogóle to cie przeprosiłem

Luz :-) Info ze to UK służba zdrowia już wiele wyjaśnia. Choć ja na miejscu tego doktorka bym Cię wykopał z gabinetu za waleni ściemy ;-) No ale teraz będziesz miał równane estro na wypasionym środku,a jak jeszcze zrobisz dobre pct, i wrócisz do doktorka z wynikami to ten powinien posikać się ze szczęścia. Powodzenia :-)

venc trzymasz miche?? ... bo Cie kontroluje

Wojtek: mam nadzieję, ale konkurencja nie śpi, więc może być trudno :). Jest kilku zawodników których nie znam, kilku znam i wiem,że może być z nimi ciężka walka...zobaczymy:) Hubert: mam rozumieć, że jak wrócę bez blachy to wp****** :P? Raptacz: miło Cię tu widzieć:). Widziałem, że startujesz; jak forma? A zbijam tak jak zwykle; tnę węgle. Może [...]

wszystko w porządku, żadnych sensacji żołądkowych, można pić, sraka Cię nie chyci ;p

[...] E pojawia się pewien problem Mieć gdzieś, z czasem się wyrówna. Jak dojdziesz do 3*10 dla E zacznij 3*5 E1 odpadłam z drążka Lubię ten wasz drążek i jego perfidne poczucie humoru Gratuluję C1, "to mały krok dla człowieka, ale wielki dla Ciebie" zastanawiam się jak im pomóc Mi na wszelakie stawowo mięśniowe bóle żel Veral [...]

[...] Ale jak sama zauważyłaś - hajs hajs hajs, o to wszystko się rozbija Uwzględnij uwzględnij, mogę fajne miejsce na nocleg w Szklarskiej Porębie polecić, w bardzo dobrym punkcie wypadowym a jednocześnie blisko centrum To ile dni Ci to obejście zajęło ? Edit: Massami, pewnie Cię zaskoczę: nie interesujesz się czasem architekturą ? Zmieniony [...]

To ja chyba wolę mieć strupki niż wstrząs Też Cię jakieś pozornie nieruchowe obiekty zaatakowały ?

ciągle twierdzę, że Lafay jest monotonny Znajdę Cię, czuj się zagrożony! Ale fakt faktem odmiana treningowa może się przydać - sam ostatnio trochę pomachałem hantelkami, dosłownie parę ćwiczeń, i szybko je odłożyłem bo zaczęło mi się podobać

Twój triceps wyjdzie w nocy i Cię udusi poduszką za karę, uważaj! Shinji powiedział, żebym zostawiła to zostawiłam Nie za długo między seriami ? E2 czyli po prostu schodzimy na maksa ? Nie, bo biegam 4 razy w tygodniu więc dłuższy odpoczynek im się przyda. Schodzę niżej ale jeszcze nie do końca. Joł, to na jakich wysokościach masz i ręce i [...]

Czyżbym Cię zainspirował :D ?

Czyżbym Cię zainspirował :D ? Nie już dawno miałam taki pomysł, ba nawet kilka razy nakręciłam filmiki ale nigdy ich tutaj nie opublikowałam teraz zmieniłam plan treningowy to się w końcu zaprezentuję Czekaj czekaj, czy ja dobrze zrozumiałem - uczysz się w wakacje ? Zostały mi dwa egzaminy

A ja mieszkam w Niedźwiedziu xD Na 1 ręce wiszę na drążku krócej niż ty pocieszyłem cię ? :) Zmieniony przez - nieogarne w dniu 2011-08-24 16:32:02