cie

Jak napinam prawa strone to czuje ze jest cala napieta, a z lewej strony tylko gorna czesc, nizej za ta czarna kreska jest flak, tak jakby miesien sie tam nie budowal...Nie wiem czy to przez zla technike. Zaczalem robic teraz klatke hantlami, moze to pomoze Wrzuć fotki albo od razu idz do specjalisty, żeby przebadał Cię pod kątem wad postawy.

zastanów się to nie żarty,żebyś potem u drzyzgi nie opowiadał jak to Cię złapali na pl.wolności zli,ogromni i wściekli bracia zza buga i zaczopowali długowchłaniającym się mieczysławem.

[...] tylko lepiej. 2) bieganie, plywanie, rower. 3) mozesz pomyslec o jakichs izotonikach lub po prostu woda z sokiem multiwitaminowym, tyle, ze jak bedziesz za duzo pil w trakcie treningu to moze cie od wysilku zaczac zbierac na pawie :) lepiej dostarczyc odpowiedniej ilosci plynu przed treningiem, zeby organizm mial czym dysponowac. 4) zadne [...]

Podziwiam Cię, że podchodzisz do matury z takim spokojem i cały czas ćwiczysz :P Ja w zeszłym roku mniej więcej od marca byłam kłębkiem nerwów i siedziałam całe dnie w książkach }:-(

Co tu wchodzę, ta dziennik zawiesza#-P};-) Odpoczywaj Julka, a jak w końcu dziennik wznowisz, deklaruję, że będę Cię mobilizować w dni nóg:-P%-)/-)_ Zresztą siebie też8-O@-| Matury zdane?\-)

pakowac zasłoń na zdjęciu twarz, charakterysyczne znki(aby Cię znajomi nie rozpoznali) i zozmarzz tło i daj to ZDJĘCIE!!!!!!!!!!!! bo jak czytam Twoje wypowiedzi to wiem, że na wieczór nie musze ćwiczyć brzucha, bo ze smiechu chyba wszystkie mięśnie mi pracują... Ty chyba jednak jestes prowokacją, ale mogę się mylić i możliwe, że jesteś po prostu [...]

[...] trwałej szkody. 8 razy to akurat przykład. Chodzi mi o to w tym, że jeżeli jesteś znany w dzielnicy z zatargów z policją czy zwracania na siebie uwagę to inaczej spojrzą na ciebie. Policjanic to nie stada baranów, a Polska nie ma z kolei wielkich mega polis. Więc wymiana informacji i rozpoznawanie ewentualnych chuliganów sprawnie im idzie. Czy [...]

Nie widziałem jeszcze ręcznego miotacza gazu na który trzeba mieć pozwolenie wystarczy że gaz nie jest ręczny a jest stacjonarny i już pozwolenie musisz sobie załatwiać. Ręczny miotacz gazu nie jest bronią gdyż nie może wyrządzić trwałej szkody co to za bzdura? A od kiedy to za broń będzie uznawane coś co moze nam zrobić krzywde? Policje(czy [...]

...niech cie glowa o to nie boli,akurat mam do ogarniecia i to dobry. Tylko nie wiem jak i z czym i ile... moze ktos bral i moze mi pomoc w rozpisaniu tego towaru. Zmieniony przez - b00m3r w dniu 2010-07-03 16:59:11

nie wiem czy to zgodne z regulamin ale daje link http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/586589-gh-faq-b-legit-5-years-experience.html powinnien cie zainteresowac ;)

Raczej 1000 jak pisze b-50 I sadze ze taki sam chinczyk tylko ze z inna kolorowa nalepka, oprocz chinczykow pare labow i usa i uk wytwarza peptydy (na pewnoe nie w polsce) i jakos akurat nie sadze, zebys mial do nich dostep bo bys tutaj takich pytan nie zadawal Mysle ze cie kroja jak sie patrzy, za taka cene nie warto tego brac i tyle.

[...] rekonstrukcje. Duzy miesien bedzie ci stabilizowal kolano ale jednak nie tak samo jak wiezadlo - Predzej czy pozniej bedziesz mial problemu, a po kilku latach czeka cie proteza stawu kolanowego. Sam jestem 3 miesiace po rekonstrukcji. Po odniesieniu kontuzji nie pozwolono mi biegac ani nawet ciezkich rzeczy podnosic, jedyna deska ratunku [...]

kif jest dobrym magazynem, w SDW znajdziesz sporo o mma i o armwrestlingu jezeli to cie interesuje to kupuj KIF jezeli wylacznie kulturystyka i fitnes to KIF bedzie lepszy

Masz podejście typowego sezonowca "chce tylko sobie klatke zrobic i bicka zeby fajniusio wygladała" . Odpuszczanie nóg bo trenowałeś 8lat piłkę i ci się wyrobiły od biegania niby ? I co że masz kondycje b.dobrą? Myślisz, że przez to cię ominie stagnacja, przetrenowanie i regersja w ćwiczeniach ? Mylisz się. Pzdro

W sumie ogólnie dieta i kreatyna Cię o(b)lały . Tak na poważnie, może czas coś zmienić w treningu? i 50g słonecznika rano? Nie masz innego źródła tłuszczu? Orzechy np?

a jesteś pewien, że zalewa Cię od estro a nie od złej michy na cyklu?prop+oxa b. fajne połączenie na wakacyjną formę, ale bez przypilnowania miski nie licz na suche mięcho

[...] Brzucha nie robi sie w max tylko normalny zakres powtorzen 12-8 Barki od biedy moga byc Plecy- jaja sobie robisz z tym treningiem? jeszcze barki przed plecami, tego juz nie poprawie bo nawet nie nadaje sie do poprawy Odsyam Cie tu http://www.sfd.pl/PLECY_w_splicie_wg_Wodyna-t513602.html Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2009-12-23 11:33:25

Maila nie mozna podawać - taki regulamin. A diety oczywiście możesz kombinować, ważne żeby zgadzała się ilość posiłków (5 + białko na noc) i żeby w każdym posiłku było ok. 80 g węglowodanów i 30-40g białka. Możesz sobie zmieniać ryż, kaszę, ew. zastąpić makaronem (ok. 120g suchego makaronu, przed ugotowaniem), ziemniakami (ok. 300 - [...]

Dobra panowie mój błąd to jaka dawka GH wg ciebie bd odpowiednia by maksymalnie spalać tkankę tłuszczową? gdzieś już widziałem żeby brać t3 z novo pod GH. Taka na która Cię stać Pozatym jw

Nobo to bylo tak, - jak kobiety Cie nie chca to zostaje Ci juz tylko Wojo, no w Red Crossie to tylko damska obsluga, ale pierw trzeba sobie zrobic kuku :))