cie

sidiromek z początku jest mętlik, z czasem wszystko zaczniesz kumać, bardziej Cie zacznie interesować i będziesz pogłębiał się w kulturystyce

brałem nitrobolon i osobiście go polecam. jest on dobry na mase i siłe ale pamiętaj żeby pić dużo wody nitroprogen jest bardzo dobry ale cena... jeśli Cie na niego stać i nie szkoda Ci kasy to możesz brać. Nitroprogen jest moim zdaniem jednym z najlepszych białek (juz testowany) od samego nitroprego poszedl 1cm na łapie z 38 na 39. Tylko ,że [...]

z dobra masa to moge cie na krokodyla przerobic

Poczytaj moje relacje z zawodow 'Strong' llink masz w podpisie Moze tam znajdziesz jakies pomysly ktore Cie zainteresuja... Jeszcze jedno, jezeli maja to byc zawody dla osob ktore nie trenuja systematycznie MOCNO odradzalbym konkurencje ktore zaproponowales -martwy cia na liczbne powtorzeń - wyciskanie sztangi nad glowe na liczbe powtorzeń Sa to [...]

predzej po clomidzie cie wysypie niz po takiej dawce mety no chyba ze ta meta to jakis underowy syf poza tym 20mg wez, 15mg to stare schorowane babcie jedza

[...] to nie jest Therma Prolaba tylko jakis wypierdek z garazu pod Grudziadzem wiec kazdy kaps ma inaczej 2) Twoje wlasne uwarunkowania troche inne kazdego dnia - samopoczucie, temperatura powietrza, ciala, cisnienie, biorytm itp. 3) Stale kwestie osobnicze To wszystko sprawia ze jednego dnia np. przy wyzszej temperaturze, wilgotnosc i i lekkim [...]

A co?Też Cię nie lubią?

Babul -muszisz znać kilka podstawowych rzeczy, które ci pomogą. nie trenuj na siłowni wiecej niż 3-4 razy w tygodniu 1-2 dni w których nie trenujesz na siłowni możesz przeznaczyć na biegi. kluczem odok odpowiedniej aktywności fizycznej jest odżywianie- musisz ustalić swoje zapotrzebowanie na kalorie, białko, węgl, tłuszcze i realizować to z pewnym [...]

krzykacz przeczytalem i rozumie cie a wyniklo t z czystej pomylki bo skopiowalem aniete od kogos i tylko pozmienialem na swoje dane..a widze ze znowu ktos naruszyl regulamin i post zostal usuniety??chlopcy wyluzujcie

rozumie cie doskonale ale nie ma narazie nic zastepczego w tab??

Pytajło & solaros Fajny, fajny! Pablo_20 Fajnie, ze wpadles. Dobrze sie czyta takie komentarze, bo motywuja do dalszej walki, a teraz na koncowce jest naprawde ciezko (szczegolnie z dieta). Mysle, ze rezultaty nie sa najgorsze szczegolnie biorac pod uwage co i w jakich ilosciach z supli jem. Zdradze tylko, ze troche juz ze mnie zeszlo... [...]

być może straciły swoją amortyzacje sam sobie w sumie odpowiedziales co powinny miec buty poprostu musza byc wygodne, nie mocno sztywne podeszwy zeby Cie stopa nie bolala itp edit: dopiero zauwazylem ze mowa o korkach - kiedys gralem w pilke ale juz sie na tym nie znam ale tak czy siak czy to adidasy czy korki to powinny byc wygodne Zmieniony [...]

A ja mam pytanie, jak można nie umieć zmniejszyć zdjęcia? w paint'cie chociażby...

[...] wiec "sobie pozyczylem" 2 sztuki linna lekkoe drgnela... a za 4 minut przelecial swobodnie pociag bez zadnych problemow :D Tylko mam pytanie bo ich jeszzcze w chacie nie mam,czy ten otwor zmiesci sie na standardowy gryf?Cyz trzeba bedzie pilowac/rozwiercac troche? I czy moga mnie jakos namierzyc ze to ja pozyczylem je? Chyba jak cie [...]

[...] A co do węgli, to wątpię, żeby w tak krótkim czasie Cie zdążyło podlać. Cholera, zaczynam się bać, czy i ze mną tak nie będzie jak sobie po redukcji dam spokój na pewien czas z low-carb PS. Czekam na foty jakichś posiłków, bo ciekawi mnie jakie żarcie wcinasz na zbilansowanej Na low-carb było sporo ciekawych rzeczy... Pozdrawiam, walcz walcz

Zarowno winko jak i duze ilosci testosteronu maja negatywny wplyw na stawy. Mozesz miec bardzo nieprzyjemna kontuzje. Moze dodaj troche nandralonu to cie poratuje.

Zażywanie odżywek typu kreatyna, nie ma sensu zaraz po zaczęciu treningów. A jest tak ponieważ, z każdym treningiem w prace angażuje się coraz więcej włókien mięśniowych i dopóki nie zaangażujesz wszystkich nie ma to po prostu sensu. Najprostszym wyznacznikiem tego czy mięśnie pracują już na pełnych obrotach jest pojawienie się zastoju, lub coraz [...]

A kto Cie o zdanie pyta ? ps. nie rób sobie jaj, to my też będziemy poważni - proste ...

nie no prosze cie! L. przecz. artykułów 13 wysil sie troche! dzial odzywianie sie klania! dluga czytanka przed toba. poczytaj, sproboj samemu ulozyc jako taka dieta i wklej do poprawki w dziale odzywiania oczywiscie...

Kaziu - nie mozna, w Singapurze i Malezji owszem - glownie za dragi i za ciagniecie druta koledze, hehe. W Tajlandii nowy niby rzad walczy ostro z dragami, ale prawda jest taka ze wszedzie wszystko mozna kupic. Jednak bialych nikt nie aresztuje, najgorsza rzecz jaka cie czeka jak cie zlapia z narkotykami to lapowa dla palkarza, ze 300-500 ojro - [...]