cie

bananjakim tonem? obrazilem kogos? gdzie ty tu widzisz jakies szczekanie z mojej strony? i bardzo cie proszę daruj sobie te porownania, bo to mile nie jest.. to z toba gadalem na meila?

antek jest przereklamowany takze i tak Cie nieklepnie tak jak myslisz. za duzo o nim bajek jest. pewnei i tak bedziesz mial wy*ebke

no rozpisalem juz. ale antka Ci nierozpisze. i tak moj cykl jest dosyc "mocny" przy dobrej misce porobi Cie konkretnie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-20 15:25:16

[...] swiezakow bez urazy zadnej nie mam osobistych jazd tylko merytoryczne zarzuciles mi ze rozpisalem komus cykl zaraz po skonczeniu innego widocznie nie wiesz, ze mozna leciec latami bez offa temu napisalem wiecej czytaj mniej pisz i prosze Cie nie polemizuj juz Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-20 15:48:03 Zmieniony przez - e-lite w [...]

Jeść więcej,w Twoim przypadku niekoniecznie musi oznaczać jeść dobrze.Poczytaj trochę na forum o dietach.Dieta musi być zbilansowana,musi zawierać odpowiednie proporcje składników.Co do treningów to trudno powiedzieć,musisz sama widzieć po sobie jaki to przyniesie efekt po jakimiś czasie i czy o to Ci chodzi,nikt na siłę z Ciebie nie będzie robił [...]

dzwonilem jarus ale Ci sie sekretarka wlaczala : "dzien dobry kochani, to numer jarusa bambusa, niestety nie moge teraz odebrac telefonu bo wale w jajo do zdjec reni beger. Prosze zostawic wiadomosc , odzwonie na pewno ... " i zrezygnowalem z powiadamiania Cie

Za***cie mi pomogłeś , ale z tymi warzywami to jakie ja je mam jeść gotowane czy noramlnom marchewe jeść?

Jakiego speca? wypowiedzialem sie na temat metanabolu,ktory jest najbardziej popularny no i cięzko jest o nim nic nie wiedziec, o te dawkowanie przed/po i to wszystko, prosze cie nie ironizuj nie wyolbrzymiaj, nikomu cyklu nie rozpisywalem, wytlamaczyl bys sie lepiej czemu nie interweniowales jak malolat zalozyl temat a częsc userow mu rozpisywali [...]

pozatym nie mieszaj spraw na GG ze sprawami na Forum, chyab ze nie umiesz rozrozniac spraw osobistych od publicznych... to ze pani w sklepie cie oyebała o 20gr tez napiszesz do modów by ją zbanowali i sklep zamkli...

I radze Gainera odłożyć bo Cię tłuszczem zaleje

micz ja nie płacze Przestrzegam Cię.

nie podpuszczam Cie ale nie zalozyl takiego tematu

[...] 22 jem kolejny posiłek i ide spać. To w sumie 4 posiłki dziennie wychodzi...ale nieraz nie mam siły zjeść śniadania i wtedy jest problem....jestem teraz w tej robocie ale za to na zarobki nie narzekam:) we wrześniu sobie odpoczne ze 3 tygodnie i rusze na ostro na odżywkach, a narazie to zbieram hajs m. in. na odżywki ciężkie są [...]

mam na to rade ja cie tu jedyny rozumiem posluchaj kolego : stan na rekach 3 x zakrec sie na 1 nodze i szczekaj jak pies otworz okno i je zamknij mozesz dostac cwiczenie ze sztangielkami na miesnie oka pozdro

bo cie wszyscy lubia Altis jak forma?Tesknisz za deczka?

guarana pomoże dorażnie jesli nie będziesz przesadzał z ilością, kreatyna nie uczyni Cię żwawszym, podobnie hmb, bo profil ich działania zupełnie inny i nie maja zadnego wpływu na witalność etc.

Muglbys cwiczyc na takiej gombce , nie ma problemu, ale skoro boli cie kosc ogonowa, to cos wykonujesz nie tak. Wiec taka powiezchnia jest ok. Roznicy nie ma. Pracuj cierpliwie nad brzuchem i ortografia.

gainer do uzupelnienie diety jak najbardziej ok a tego xp to ile bieresz? na cykl 2 puchy, chyba, ze zrobisz ekonomicznie xp+mono na twoim miejscu wzialbym XPE jest teraz kozacka promocja i do tego mono tez z kozackiej promocji za 59zł 500g w sfd tak, ze kreatynki by wyszly cie okolo 150zł

bedziesz chcial jeszcze mój AŁTOgraf nie to nie APCS ( a pies Cie srau )

[...] 684kcal Tu pytanie King jesli mial bym to zastapic bialkiem to ile gram? Mam teraz Olimp Matrix Całość zapotrzebowania na białko rozdzielasz na wszystkie posiłki Osobiście do śniadania daję troche więcej (organizm po całonocnej głodówce, tak że nie ma problemu) Jajka może daj 2-3 całe + reszta białek +jakiś owoc 5:30 Wsiadam na rower i do [...]