cie

Zapisz sie najpierw na silownie,wprowadz cwiczenia silowe i aerobowe.Zacznij myslec nad tym,co jesz.Spalacz sobie odpusc,bo nic Cie nie da!!!!!!!!!! Polecam 10 wskazowek zywieniowych ->wyszukiwarka. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-07-18 18:00:32

[...] jezeli nie utrzymujesz sie z tego sportu. Sprawa teragennosci nie zostala jeszcze do konca zbadana. Jest duzo innych srodkow.Zapewne zaraz zleci sie cale grono ktore bedzie cie przekonywac ze dotyczy to tylko kobiet w ciazy , jednak na twoim miejscu wybral bym cos innego chyba ze zyjesz z tego sportu. Moim zdaniem koksowanie przez dlugi okres [...]

[...] Herthy Berlin Artur Wichniarek na pytanie, jak się czuje po przegranym meczu z Groclinem) Dla mnie seks jest elementem wypoczynku i jeśli piłkarz ma problemy z zaśnięciem to lepiej, żeby oddał się tej przyjemności, a nie przewracał się nerwowo z boku na bok. (Stefan Majewski) Uciekłem z fotela dentysty, gdy pani w białym fartuchu [...]

zapraszam Cie do siebie to dopiero pocwiczymy nie uda ci sie zyskac takiego wygladu ramienia na luznej rece zreszta jezeli nawet to by wyg;adalo asymetrycznie ale kazdy ma zachcianki :) pozatym tak jak juz wyzej pisalem

rzeczywiście spadłeś nie widziałem jeszcze twoich fotek wogole pierwszy raz widze cię na forum. Nie jest źle

[...] jestes w miare wytrenowany? (a)? i masz zamiar zasuwac w czasie sprintow - jesli nie, lepsze beda tradycyjne aeroby. ale jesli jak piszesz jestes znuzony/a, to faktycznie pomysl o hiit'cie w dnie nietreningowe. w treningowe nic albo lekkie aero, sklanalbym sie do 20 minut po trenigu silowym. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-07-18 20:27:03

bez diety i wyliczeń dupa blada. albo cię otłuści, albo masa nie ruszy. ew. jest jeszcze ta alternatywa: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na twoim miejscu masowało by mi się ostrożnie, a nawet jechało z lekka redukcją przed ostrą masówką, bo fatu trochę jest. pozdro

podaj gg, moze Cie to zainteresuje.

Jerez... W takim razie to musiala byc bardzo duza "kupka" A moze po prostu podczas odchudzania zrobiles sobie cykl na krecie i Cie woda napompowalo? albo moze najzwyklej w swiecie popelniles blad przy wczesniejszych pomiarach. Sam nie wiem... pzdr.

Jak dla mnie to powinienes zrobic zwykle ACT. 5 tygodni Cie nie zbawi i zrobisz trening sprawdzony przez mase ludzi na calym swiecie. Po co to wszystko modyfikowac?? Dieta na mase na pewno sie przyda. Ogolnie dieta sie przyda. pzdr.

" A co najdziwniejsze ćwierć skoki mają opinię zabójczych dla kolan a gdy ćwiczyłem je rok temu to nie zauważyłem żadnych efektów ubocznych." Nie?! To dlaczego miedzyinnymi bola Cie teraz kolana. To, ze wtedy Cie nie bolaly nie znaczy, ze nie odcisnelo to swojego pietna na stawach. pzdr.

Metoda ta nazywa sie LASIK.Sam zabieg nic nie bolał tylko takie uczucie jakby robili Ci cos przy oku.Jedynie jakies 30 minut po zabiegu zaczynaja Cie bolec oczy tzn.ból jak ból bardziej porównałabym to do wsypaqnia soli pod powieki.I tak przez trzy dni,a potem juz jest wszystko ok(miałam obydwoje oczu robione za jednym razem).tak mam 35 lat

Smile4 Oczywiście że Cię pamietam, będziemy mieli okazję spotkać się w Pucku, bo przyjeżdzamy już w sobotkę na plażę do Władka, a niedziela na wyciskanko do Pucka.

Everr: a i dobra rozncia na fotach, niezle to wyglada. tylko ten wiesniacki tatoo psuje efekt Teee... bo Cię dojdę

siłka naprawde wypas szacunek a takie pytanko mam sprzęt miałeś pewnie na zamówienie robiony?? ile cie to wszystko razem kosztowało mniej więcej bo ja sie też przymierzam do zrobienia siłki..?? szacun naprawde szacun :P

[...] oczu? Mi się parokrotnie zdarzyło przekimać po południu w soczewkach i zawsze potem miałem czerwone gały. Lepiej uważaj, bo robiąc tak stosunkowo często możesz sobie popsuć wzrok jeszcze bardziej. W końcu kiedy powieki są zamknięte, to do oczu dociera mniej powietrza, a w soczewkach to już w ogóle (no chyba, że ktoś nosi day and night).

georgu dobrze gada, po takiej przerwie jedz przez miesiąc ACT co tydzień zwiększając intensywność treningu, a potem z podanym przez Ciebie planem. ACT ładnie Cię przygotuje i wdroży do konkretnego treningu co napewno wyjdzie na zdrowie, jadąc od razu z Twoim splitem nawet na niewielkich obciążeniach możesz odnotować spadki...

[...] niz na typowop kulturystyucznym. Trzeci- stawy i kosci wzmocnia sioe doskonale juiz przy obciazeniach rzedu 70% maxa- a w tym miesci sie trening kulturystyczny ksztaltujacy bardziej sylwete lecz i w wystarczajacym stopniu sile... nie wiem co jeszcze chcesz wiedziec. Jak jeszcze cos cie bedzie nurtowalo to wklej plan jaki masz zamiar zastosowac.

No torche cie poniosło... Nie uważam żebym spamowął Ci w temacie... To nie jest kółko wzajemnej adoracji. Zwrócilem uwage na, moim zdaniem, błędne zestawienie produktów. A ze ty nie potrafisz przyjąć słów krytyki to juz nic na to nie poradzę

[...] o tym !!! No i nie katuj nog codzienna gra w kosza przy takim treningu !!! No i szczerze mowiac to dziwie sie apropo Twoich kolan bo mi od przysiadow ze sztanga niesamowicie sie kolana wzmocnily.Ale skoro mowisz ze robiels po okiem instruktora (zakladajac ze sie zna na technice bo instruktor a instruktor to roznica) wydaje mi sie ze po prostu [...]