cie

[...] program typowy na mase (wiekszosc cwiczen 8-12 powtorzen), to sila wciaz mi rosnie jak szalona To dobry znak, czy moze powinienem zmienic trening -do lutego, calkowicie zle wykonywalem lawke plaska, (waski chwyt zamiast szerokiego), w rezultacie czego mam tricepsy silniejsze od klaty (jesli mozna to tak ujac). Tak z ciekawosci Cie [...]

Nie stosuj samej odżywki białkowej w pierwszym posiłku. Musisz dać ww bo zeżre Cie nocny katabolizm

jestescie zabawni z tym skokiem czyli powinno wogole nie byc zawodow pływackich a rekorda trzeba by dodac po 1-2s bo skok startowy jest strasznie niebezpieczny dobre sobie do autora : poprostu gorna czescia ciala musiales wejsc do wody a nogi i czesc plecow sie przegiela nad powierzchnia wody i chciala jak by cie wyprzedzic pewnie naciagnales [...]

jesli nie postawisz na swoim to cie matka z lekarzem udupia tak jak mnie i teraz połowy cwiczen nie moge robic

najlepiej, żeby bilans kaloryczny był na zero. Jeśli na tyle wyczaiłeś swój organizm to możesz jeść na oko i jeśli będziesz czuł, że troche cie podlewa obcinaj lekko węgle. Sam tak robie i dobrze idzie

macie racje mod dla eOr-a sie jak najbardziej nalezy 3maj sie eOr , SPAMBOYS cie nie zostawia

siedź cicho ludu mój bo władza ma cie w dupie.

http://www.sfd.pl/search.asp Poszukaj troche, wpisz interesujace cie hasla, choroba, spadki, kreatyna itd.

musisz uwazac zeby z kaloszy Cie nie wyrwalo

Powiedz mi co cie kreci w hooliganstwie napisy na scianach chcesz komus wbic noz ? i pojsc siedziec ? Poxniej wyjsc i cos zrobic i dalej siedziec W czym siedzi taka fascynacja u ciebie ? Koledzy czy co Temat do kasacji A dudka zostaw w spokoju Edit: Pozatym co ma do tego ze ktos kto cwiczy sztuki walki polozy kogos kto se cwiczy na silce NIC [...]

Jacku mam nadzieję że nie męczę Cie zbytnio tymi pytaniami ale mam ich jeszcze kilka. Posilek spożywam na 2 godzinki przed treningiem (jajka platki i rodzynki) i na treningu dobrze sie czuję. Czy w przypadku gdy spozywam ten posilek na 2 godzinki moge uwzględnić w nim tłuszcze? I jeszcze mam takie pytanie jakie według Ciebie bylo by lepsze [...]

Na shotgunie nie zrobi masy %)? Prosze cie .

"1-4(6) metka jelfy (60-80tab) bede przyjmowal 10 mg metki rano" Mało troche tej metki, sam kiedyś myślałem, że mała dawka będzie oki, a tylko podlało mnie woda, nic mięsa nie złapałem. Więc coś takiego będzie lepsze: "jeszcze pytanie jak brac sylimarol i ile kupic?? " pier*** sylimarol to tylko jakieś zioła co cudów nie [...]

Aleks jezeli tak bylo to rozumiem cie w 100%... Moglbys podac link z tym tematem czy juz skasowany

luks: ostatnio dawalem artykol na podstawie ktorego 10mg jest dobrym rozwiazaniem, i ktos mowil ze to tez dobre rozwiazanie i zeby to sprobowac, niektrzy nawet mowili ze tak brali i efekty byly zadowalajace, wiec po co brac duze dawki i zalac sie wodą, nieiwme jak byl ow towim przypadku ze cie zalało przy takich malycg dawkach

Dla mnie Sławku jaki znalazł mozemy wlaczyc juz teraz Ala jak to cie ma do widowiska na kótre wszyscy czekają o 18?? Chyba ze pojedynek odbedzie sie teraz ale promocje w sklepie pojawią sie dopiero o 18... tak zeby kazdy miał równe szanse... Nie mówie o tobie bo ty juz jestes na przegranej pozycji

Dobra skoncz gadac chlopie i wez sie do roboty! Uklad który proponujesz wydaje mi sie sprawiedliwy ! Wiec pokarz na co cie stac !

jak cie lekarz zobaczy to powie "stary, ********laj ja chce żyć" a tak wogole to podaj swoje wymiary a nie siostry

Vinentiv zal mi Cie stary. nie masz zielonego pojecia o tym sporcie...

to wszystko jest po***ane...Aleks powiem jedno, za bardzo się wkurzasz tym, nie przejmuj sie co mówią inni o Tobie, powinno Cie to ***ać i powinieneś odblokować E0r'a Pozdrawiam